沈　志

我們的民族有除夕之夜守歲的風俗。合家歡聚的團圓飯后，人們或則吟詩文、寫春聯(lián)，或則鳴鞭炮、觀焰火，或則賞音樂，打撲克，共享天倫之樂。然而最悠然自得的，恐怕要算捧書夜讀的守歲者了。

夜讀別有一番妙不可盲的情趣，難怪古人有“掌燈時分，手執(zhí)一卷，其樂陶陶”的體會!在我國，“秉燭夜讀”之風古已盛行。戰(zhàn)國時代的政治家?guī)煏?，“晝理政事，夜即讀書，令蒼火執(zhí)燭，燭燼灰有數(shù)升”。東漢的董遇提倡“三余”讀書，就有“夜晚是一天之余”一說。不少才子佳人醉心于“紅袖添香夜讀書”，但是，“白日力作夜讀書”的，成就往往更大!早為人們所熟知的“匡衡鑿壁”“車胤囊螢”“孫康映雪”等掌故，都是這種夜讀的例證。

從人的生理、心理角度而言，夜讀也算得是比較科學的讀書方法?，F(xiàn)代研究者認為，人在一天內的記憶力并不平衡，晚上八點至十點恰好是一天中的記憶高峰。深夜靜悄悄，白日的各種外部干擾漸漸消失在黑暗之中。燈下夜讀人保持著不易分散的注意力，聚精會神地進入書中的境界。此時，大腦皮層興奮點十分集中，腦細胞異常活躍，腦的工作效率也就比較高。

當然，晚上學習是否記得牢，還和隨之而來的睡眠密切相關。如果你在晚上背誦外語單詞后，恰到好處地睡上一覺，次日單詞則依然會歷歷在目；而如果一味打疲勞戰(zhàn)，繼續(xù)挑燈夜戰(zhàn)到黎明，你就會遺憾地發(fā)覺，所記的單詞已是殘存無幾難我尋了。可見，睡眠具有鞏固記憶的功能，我們說夜讀好，并不是要象塞萬提斯筆下的堂吉訶德讀騎士小說那樣，“每夜從黃昏讀到黎明，每天從黎明讀到黃昏”，以至“腦汁枯竭”，那該是多么得不償失啊!

如果說“世間無如讀書樂”的話，那么能夠增長知識、避開別人干擾，自得其樂的夜讀，就可稱為樂中之樂了。在辭舊迎新的守歲之際，勸君不妨訂一個一年三百六十天的夜讀計劃，并且鍥而不舍地身臨其境。這樣，明年的除夕之夜，你就一定會滿懷喜悅地慶賀自己學習上的豐收和進步了。