肖爭良

功能性腰痛是一種很常見的疾病，多因久病腎虛、崩漏帶下、遺精夢泄、性生活過頻、手淫成習(xí)和老年精虧所致。臨床上病人自訴腰痛明顯，但卻檢查不出器質(zhì)性病變，治療頗為棘手。這里介紹幾種療效頗佳，且簡便易行的飲食療法供患者選用。

1芝麻豬肚湯黑芝麻100克、豬肚1具。將芝麻放入豬肚中，切口用棉線扎牢后放入沙鍋中加水煲湯，煮3個(gè)小時(shí)后加鹽少許，飲湯食肚和芝麻。

2杜仲羊腰湯羊腰2、3個(gè)，切開，將杜仲18克炒后研碎放入羊腰內(nèi)，外包紗布放入鍋內(nèi)，文火煨熟，湯腰均服。

3黃鱔粳米粥黃鱔250克、粳米100克。加水適量煮成粥狀，分早晚兩次服用。

4胡桃豬腰湯胡桃肉50克，黑豆100克，豬腰2個(gè)，切開，共放入鍋內(nèi)同煮。放少許鹽調(diào)味食之。

5附子豬肚湯豬肚一具，切一小口，洗凈，將熟附子12克放入肚內(nèi)，用棉線扎口后放入沙鍋內(nèi)煮，2小時(shí)后加鹽少許訶味，飲湯食肚。

6甲魚500克、杜仲15克，共同放入鍋內(nèi)，文火煨4小時(shí)，食肉服湯。

7枸杞葉120克、豬腰子2個(gè)，將豬腰洗凈切成小塊，將枸杞葉用紗布包好和豬腰同煮，加食鹽少許調(diào)味食之。