邵綃紅

很多人吃了肉絲、韭菜就會(huì)嵌塞牙縫。那些食物渣滓使牙齦脹痛不適，令人叫苦不迭。但是人們往往只把它當(dāng)作生活上的不便，極少予以重視。

其實(shí)，好些病痛是食物嵌塞的后果。食漣壓迫和牙簽挑剔常使牙齦發(fā)炎出血。牙齦炎常發(fā)展成牙周炎，牙周溢膿，根周骨質(zhì)破壞而使牙齒松動(dòng)。食渣還可使牙面腐蝕成齲洞。兒童嵌食多導(dǎo)致齲齒，多數(shù)家長(zhǎng)誤認(rèn)為孩子的牙反正要換而不及時(shí)治療。實(shí)際上孩子后面兩只大牙要到十歲后才換，而第六只牙是六歲長(zhǎng)出的恒牙，是不換的。每飯必嵌，使孩子吃足了苦，以致食欲浙減，逐步形成挑嘴的壞毛病。他們吃飯也最慢，往往不經(jīng)充分咀嚼就囫圇吞下或不吃飽就放下碗筷。日久天長(zhǎng)，導(dǎo)致消化不良和營(yíng)養(yǎng)障礙，生長(zhǎng)發(fā)育勢(shì)必受到影響?？梢娧揽p嵌食并非區(qū)區(qū)小事。

引起嵌食的原因甚多。先天因素有：牙齒生來(lái)形態(tài)不好或牙位不正，牙排列擁擠或稀疏。后天因素則有。拔牙后半年以上不裝假牙，兩旁牙齒會(huì)朝缺牙處倒，或者補(bǔ)的牙，鑲的冠套未恢復(fù)應(yīng)有形態(tài)和牙間關(guān)系。生理因索有：兒童換牙期為適應(yīng)將萌換的恒牙寬度，頜骨逐漸增大，尚未脫落的乳牙間牙縫相應(yīng)增寬，到了老年，牙齦生理性退縮，嵌食就更普遍了。病理因索有。齲蛀在牙的側(cè)面或邊緣嵴，牙周炎的牙松動(dòng)移位等等。

為了防患于未然，開始感到嵌食就應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查治療?；蛐弈パ例X形態(tài)；或補(bǔ)牙，鑲冠套；兒童牙位不正、牙列不齊可作正崎治療。而保持牙間隙清浩是預(yù)防牙病的重要手段之一。除了養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣外，去除食渣的方法必須講究。

一、牙簽剔除法；我國(guó)古代就有牙簽，《禮記》中就曾提到“毋刺齒”，敬人不要當(dāng)眾剔牙。雖說(shuō)剔牙的歷史悠久，不少人仍不能正確使用。故塑慣用牙簽者注意以下幾點(diǎn)：

牙縫較寬有足夠空間可容牙簽活動(dòng)者方適用；要是牙縫狄窄，牙間接觸緊，不可將牙簽強(qiáng)行插入。

牙簽質(zhì)量要堅(jiān)韌，襲面要光滑，尖端不宜走粗或尖細(xì)。過去有骨、象牙、金屬等刪品，現(xiàn)國(guó)外有塑料制品；目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)供應(yīng)的多為木質(zhì)牙簽。牙簽應(yīng)該一次性使用，消過毒的更好，使用手法：先將牙簽尖端緊貼牙面，滑牙面慢慢探入牙縫，然后輕輕剔出食渣，在人前剔牙應(yīng)禮貌地側(cè)過身去左手遮擋，輕輕吐出食渣。

二、牙線拉除法：此法對(duì)牙齦無(wú)損傷，操作方便，凡牙簽伸不進(jìn)的牙縫和剔不出的食渣，用此法可奏效。方法是摘下一段線，長(zhǎng)約一尺，將兩頭繞在雙手中指上，若是上牙嵌食，用雙手拇指繃緊牙線，縱向嵌進(jìn)牙縫，輕輕橫向拉動(dòng)，然后一手放開線頭，將線從另一側(cè)抽出，牙縫里食渣便隨之而出。若是下牙嵌食，則用雙手食指繃緊牙線嵌進(jìn)牙縫。

目前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)未見牙線出售，可用較牢的縫衣線代替。國(guó)外商品有線狀的、帶狀的，或?yàn)榧訌?qiáng)牢度涂上蠟的。還有一種可供架牙線的叉狀塑料制品，操作起來(lái)更方便。西方國(guó)家普遍使用牙線，并發(fā)給兒童作為預(yù)防牙病的常規(guī)保健用品。我國(guó)古人也有用牙線清浦牙縫的。根據(jù)晉朝的陸云在給其兄陸機(jī)的信中所述，他有一天參觀曹操的物品時(shí)，見到“梳、枇，剔齒纖綖皆在……”“枇”是篦予，剔齒纖即牙簽。而“綖”字古時(shí)借用作“線”字，故剔齒綖即牙線?？梢姴懿偈羌扔醚篮炗钟醚谰€，是個(gè)很講究口腔：衛(wèi)生的人。

為了減少牙瘸，大力推廣牙線法非常重要。這與宣傳正確刷牙一樣是保證口腔衛(wèi)生的有效手段。希望有關(guān)方面重視這種薄利多銷而確確有功效的小商品——牙線的生產(chǎn)，切盼它能是日投放市場(chǎng)造福群眾。