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做幾樣年菜好過年

1998-12-28 02:13
祝您健康 1998年1期
關(guān)鍵詞:麻油精鹽香菜

國 瓊

春節(jié)將至,有心學(xué)做年菜的女士和先生們不用發(fā)愁,你只要按照下列做法,就可以不太費(fèi)事地做出一桌色香味俱全的年菜來,并一定會受到你的家人及朋友的贊賞。

五福大拼盤

原料:蝦150克,海蜇頭150克,豬腰150克,鹵牛肉150克,黃瓜1根,生菜或香菜50克。料酒、醬油、精鹽、味精、白糖、食用油、麻油、姜醋汁各適量。

做法:將蝦去腸泥,洗凈,用少許熱油爆熟后,入料酒、醬油、精鹽、白糖拌炒均勻,待湯汁收干即盛起備用;海蜇頭泡凈切成寬條,拌入白糖、醬油和少許麻油;豬腰泡凈,切成薄片,燙熟,冷卻后淋上姜醋汁;鹵牛肉切成薄片;黃瓜切薄片用精鹽腌漬10分鐘,調(diào)入味精、麻油即可。準(zhǔn)備一大盤子,將5樣菜圍盤放好。中間可點(diǎn)綴生菜葉或香菜等即成。

佛手排骨

原料:豬小排整12支(長5~9厘米),鳳梨小半個,胡蘿卜半根,洋蔥半個。料酒、醬油、精鹽、白糖、醋、食用油、淀粉、番茄醬、蔥末各適量。

做法:將豬小排洗凈后,每支由1/2處刮去肉后置于碗中,加入料酒、醬油、精鹽、白糖、醋、淀粉、蔥末拌勻腌30分鐘。鳳梨除皮去心,切??;胡蘿卜去皮洗凈,切??;洋蔥去皮,切絲。鍋中入油燒熱,將排骨放入,以小火邊炸邊稍加翻動,待炸成金黃色時撈起,濾去油汁排入盤中。再將炸油倒出,鍋洗凈后入油起鍋,放入胡蘿卜丁、鳳梨丁、洋蔥絲同炒,加入醬油、白糖、番茄醬、清水煮滾,加淀粉勾芡澆淋在排骨上即成。

雙鮮鑲鯉魚

原料:鯉魚1條(500克),豬腿肉120克。蝦米10克,茭白2根,紅辣椒1個,小香菇6個。料酒、醬油、精鹽、食用油、蔥、姜各適量。

做法:鯉魚洗凈,入料酒、醬油、精鹽拌勻浸漬;蝦米加料酒拌勻,然后蒸軟,切細(xì)粒。豬肉和蝦米粒一起剁碎,再加少量料酒、醬油、精鹽拌勻,鑲?cè)媵~腹中,如有余下的蝦肉可鑲在魚頭內(nèi)。香菇入水泡軟,去蒂,洗凈;茭白洗凈切片;蔥、姜洗凈切成小段及片。鍋中入油燒熱,將蔥、姜爆香,魚落鍋煎至兩面成金黃色。最后放入紅辣椒和香菇,倒入余下的浸料略煮,再加水煮沸,放入茭白加少許精鹽,如湯汁過少,可加清水煮沸片刻即成。

淡菜燉雞

原料:母雞1只(約1700克),火腿3片。淡菜20個,白蘆筍300克,土豆300克。料酒、精鹽、蔥、姜各適量。

做法:拔除雞上余毛洗凈,雞足彎入腹中,并于雞腹中放入料酒及洗凈的蔥、姜。淡菜洗凈置碗中,入料酒、清水?dāng)嚢枰幌?,隔水?0分鐘,取出稍涼,剔出雜質(zhì)略洗。蘆筍撕去老皮、摘去老梗洗凈,切成數(shù)小段,入滾水煮沸撈出。土豆刮去外皮浸在水中,于下鍋前撈起,切滾刀塊?;鹜认磧羟谐尚∑碗u一起放入鍋中,注入清水將雞浸沒,煮至微沸時,舀去浮沫,以小火燜煮約2小時,至雞半酥時,倒入淡菜和料酒,加鹽續(xù)煮片刻。最后放入蘆筍和土豆,再加水將雞浸沒,并將雞稍加移動,以免粘住鍋底,續(xù)燉煮1小時至雞酥爛即可。

魚香元蹄

原料:豬蹄膀1個,胡蘿卜1根,白蘿卜1個,大青菜300克,香菜50克。醬油、冰糖、辣豆瓣醬、食用油、淀粉、蔥、姜各適量。

做法:將蹄膀洗凈;胡蘿卜、白蘿卜去皮洗凈,用挖球器挖出圓球數(shù)個備用;香菜洗凈切末;蔥、姜洗凈切成段及片。取一微波爐專用鍋,放入油、蔥、姜,用微波爐以100%電力爆3分鐘,再放入蹄膀,加蓋,以100%電力煮10分鐘,加入熱水800毫升,加蓋,再以100%電力燜10分鐘,續(xù)以50%電力燜30分鐘。取出,加入醬油、冰糖、辣豆瓣醬及胡蘿卜、白蘿卜球,加蓋,以100%電力燜10分鐘后,再以50%電力燜30分鐘,繼續(xù)以30%電力燜20分鐘,取出裝盤。大青菜洗凈,放入微波爐專用碗中,加食用油,蓋上,以100%電力煮3分鐘后,取出圍于盤邊。最后取部分燉蹄膀的汁液置碗中,以100%的電力煮3分鐘,加入淀粉、清水調(diào)勻,再以100%電力煮1分鐘后,取出淋于蹄膀上,撒上香菜末即可。

鹽爆魷魚

原料:水發(fā)魷魚2個,辣椒2個,香菜20克。料酒、精鹽、食用油、麻油、淀粉、蔥、姜各適量。

做法:魷魚去薄膜,洗凈,在反面斜切花紋,再切成菱形片;辣椒去籽切絲;香菜去除根及老葉,洗凈切段備用;蔥姜洗凈切絲。鍋中入水煮沸,倒下魷魚略燙立即撈起。起油鍋大火爆蔥、姜、辣椒和鹽,再倒入魷魚、料酒和香菜迅速翻炒,淀粉勾芡,淋下麻油即可起鍋。

如意卷

原料:牛絞肉300克,雞蛋3個,紫菜3張,火腿100克。精鹽、味精、食用油、淀粉、蔥姜末各適量。

做法:牛絞肉加鹽、味精、蔥姜末攪拌均勻;火腿切長條備用。將雞蛋打散成蛋液,用少許食用油將蛋液煎成蛋皮。將蛋皮切成約等于紫菜大小共3片,每片蛋皮上先鋪1張紫菜,再鋪上1/3分量的牛絞肉,兩端各放1根火腿條,由兩端同時向內(nèi)卷成如意形。將做好的如意卷放入蒸鍋內(nèi)蒸10分鐘。最后將蒸好的如意卷蘸滾上一層淀粉,入油鍋炸至表皮金黃即可起鍋瀝油,切成數(shù)段排盤上桌。

羅漢齋

原料:玉米筍4根,青菜3棵,香菇2個,白蘆筍4根,罐頭蘑菇10個,素雞12片,胡蘿卜半根,黃瓜1根,熟蓮子75克,發(fā)菜8克。料酒、醬油、精鹽、白糖、麻油、淀粉各適量。

做法:玉米筍洗凈,根部切除再對切;白蘆筍洗凈切去較老部分剖開成兩半;青菜去老葉和根部,洗凈直切成兩半;胡蘿卜去皮洗凈切花成片;黃瓜挖出籽切成小條;香菇入水泡軟,切除柄部;發(fā)菜入水浸泡;素雞略沖洗。素雞、香菇、蘑菇、蘆筍和玉米筍入鍋,加清水和鹽煮一滾,放入胡蘿卜與青菜續(xù)煮一滾,即撈起,再將發(fā)菜入鍋略燙取出。然后將所有材料一一圍排盤中,中間放上發(fā)菜,加上熟蓮子。最后將鍋中余下的湯汁中加入料酒、白糖和醬油煮沸。即入淀粉勾芡燒至沸時,澆淋在菜上并滴下少許麻油即可。

寧波炒年糕

原料:年糕6條,白菜230克,筍片220克,豬肉110克。醬油、精鹽、味精、食用油各適量。

做法:年糕洗凈切片;白菜、筍片、豬肉洗凈切絲。熱鍋加油,倒入肉絲、白菜絲、筍絲翻炒,加醬油、精鹽、味精和清水略炒。將年糕平鋪至菜料上,燜煮3分鐘后待年糕軟后翻炒數(shù)下即可。

菊花火鍋

原料:草魚200克,蝦仁110克,豬里脊肉200克,豬腰半個,菠菜100克,生菜100克,大白菜100克,竹筍6片,粉絲1把,雞湯大半鍋。料酒、精鹽、胡椒粉、蔥各適量。

做法:草魚取魚身去骨,以斜刀法,第一刀切至連皮,第二刀切斷,如此分別切成兩片相連的薄片;蝦仁自背部直切成兩片;豬肉、豬腰切薄片。以上材料分別整齊排列在盤中。菠菜取葉片;生菜、大白菜撕成片狀;蔥洗凈切段;粉絲放進(jìn)七分熱的油中,稍炸膨脹后立刻撈出,盛置盤中?;疱佒械谷肷僭S食用油燒熱,放入竹筍、蔥段拌炒,再倒進(jìn)雞湯,燒開后加料酒、精鹽和胡椒粉,繼續(xù)加熱燒煮。這時可依個人喜好,夾入準(zhǔn)備好的材料,燙熟即可夾出食用。若在湯中放入幾朵小干菊花,味更清香。

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