貫劍

患有過(guò)敏性鼻炎的朋友都會(huì)有聲有色地描述發(fā)病時(shí)的情景:

先出現(xiàn)一陣陣鼻癢，接著便是一連串的噴嚏，還有流不完的清涕，在眾人面前尷尬不已。過(guò)敏性鼻炎在醫(yī)學(xué)上正規(guī)稱法是變應(yīng)性鼻炎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前約有4 000萬(wàn)變應(yīng)性鼻炎患者，其中大多數(shù)是青少年。變應(yīng)性鼻炎對(duì)軀體健康的危害也許不大，但對(duì)青少年心理健康的影響卻不能小覷。

青少年對(duì)未來(lái)的生活滿懷憧憬，喜歡結(jié)交朋友，在各種場(chǎng)合善于表現(xiàn)自己。而變應(yīng)性鼻炎的流清涕、打噴嚏等癥狀，在很大程度上影響了他們的正常社交活動(dòng)。有時(shí)怕花粉誘發(fā)疾病，不敢和同學(xué)們一起去郊游;有時(shí)擔(dān)心在講演、辯論會(huì)等各種公開(kāi)場(chǎng)合無(wú)端受到干擾，因此只能一次次放棄寶貴的機(jī)會(huì)。曾經(jīng)有一位小朋友，因?yàn)樵阡撉俦荣悤r(shí)不得不去對(duì)付清涕，而失去本該屬于她的桂冠。

諸如此類的例子還有很多，變應(yīng)性鼻炎不僅會(huì)影響青少年素質(zhì)的培養(yǎng)，更重要的是容易產(chǎn)生一種自卑、抑郁的消極心理，對(duì)自我形象的不佳而感到煩惱。

除了噴嚏、清涕等癥狀外，變應(yīng)性鼻炎患者常伴有鼻塞、頭昏、記憶力減退、注意力下降、失眠等癥狀，這些都會(huì)影響患病青少年的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績(jī)下降，隨之而來(lái)的是家長(zhǎng)的失望和不滿，同學(xué)們的輕視，自己的內(nèi)疚和自責(zé)感。近千名青少年變應(yīng)性鼻炎患者的調(diào)查結(jié)果，證實(shí)了這種心理狀態(tài)普遍存在。在這些患病青少年中，42.6%常莫名其妙地感到心煩、焦慮；43.2%承認(rèn)自己做事總是信心不足；40.1%遇到同學(xué)或不常見(jiàn)的朋友時(shí)，經(jīng)常假裝沒(méi)看見(jiàn)；56.2%在看書和學(xué)習(xí)時(shí)常走神……毋庸置疑，在如此內(nèi)心環(huán)境下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，將很難適應(yīng)今后日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)。

看著備受折磨的孩子，家長(zhǎng)們不禁要問(wèn)，難道就不能征服這個(gè)“小毛病”嗎？其實(shí)，已經(jīng)有越來(lái)越多的患者擺脫疾病的困擾，其中不乏青少年。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)在已能采用脫敏療法控制疾病發(fā)展，明顯改善患者的過(guò)敏癥狀。但由于該方法治療過(guò)程長(zhǎng)，治療條件要求高，尚未能推廣應(yīng)用。當(dāng)前迅速發(fā)展的基因工程是治療過(guò)敏性疾病的曙光，在基因水平上改善患者的過(guò)敏體質(zhì)，相信在不久的將來(lái)，可從根本上消滅這個(gè)惱人的“小毛病”。中醫(yī)也有獨(dú)到之處，通過(guò)中藥的全身調(diào)理，不僅可以緩解癥狀，長(zhǎng)期服用還可調(diào)節(jié)免疫功能、改善過(guò)敏體質(zhì)。時(shí)下還有激光、手術(shù)、外用藥等方法，也只可緩一時(shí)之苦，無(wú)法根治疾病。

此外，患有變應(yīng)性鼻炎的青少年，還應(yīng)該加強(qiáng)身體鍛煉，選擇如長(zhǎng)跑、游泳等耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，也可有針對(duì)性地進(jìn)行一些呼吸鍛煉或放松訓(xùn)練，例如腹式深呼吸訓(xùn)練、氣功、松弛療法等，在一定程度上可緩解緊張、焦慮的心理狀態(tài)。在生活中，家長(zhǎng)們不僅要注意讓孩子避免接觸變應(yīng)原，而且要充分理解他們的心情，提供一個(gè)輕松的氛圍，讓他們有一定娛樂(lè)的時(shí)間，不要承受過(guò)重的心理壓力，這對(duì)改善機(jī)體的高敏狀態(tài)非常有利。只有兼顧身心全面調(diào)護(hù)，才能徹底告別這個(gè)煩人的“小毛病”。