章　藝

一天中午，我在廚房忙著做飯，正讀初一的女兒環(huán)環(huán)神色有些驚慌闖了進(jìn)來，她低聲對(duì)我說：“媽，我……來了。

我沒注意聽，隨口說道：“回來就吃飯吧，菜快好了?！?/p>

女兒拉拉我的衣角，說：“媽，是那個(gè)‘大事，月經(jīng)來了?！甭曇舻偷孟裎米印?/p>

啊，女兒來月經(jīng)了!前兩個(gè)月，女兒就悄悄告訴我，她班上那個(gè)高個(gè)兒女同學(xué)秀秀已經(jīng)有兩回沒上體育課了，原來是來了月經(jīng)。我當(dāng)時(shí)就告訴她，月經(jīng)來潮是女性的一種正常生理現(xiàn)象，人生的一件大事，沒什么好奇怪的。女孩長(zhǎng)大到一定程度，就要來月經(jīng)，估計(jì)你也快了。女兒當(dāng)時(shí)聽了有些害羞。后來有幾次我們倆人說悄悄話時(shí)，她又說起班上玉娜及另外兩個(gè)女同學(xué)也來了月經(jīng)，顯得有些盼，又有些怕。

我將女兒拉進(jìn)房間，找出為她準(zhǔn)備的衛(wèi)生巾和月經(jīng)帶，告訴她怎么用。女兒認(rèn)真聽著，又說：“真夠麻煩的?！?/p>

我告訴她，月經(jīng)來潮標(biāo)志著女性一生最為絢爛的青春期開始，表明你快要長(zhǎng)成一個(gè)大人了。正常月經(jīng)初潮年齡在13～16歲。月經(jīng)來潮以后，卵巢分泌性激素，并周期性排卵。卵巢支配著子宮內(nèi)膜、陰道上皮、宮頸粘液、乳房，乃至整個(gè)身體不同程度的周期性變化。同時(shí)，音調(diào)變高，乳房豐滿，還會(huì)出現(xiàn)腋毛及陰毛，骨盆也變得寬大。胸、肩、臀部皮下脂肪增厚，顯示出女性曲線等第二性征。

環(huán)環(huán)自己系上了月經(jīng)帶又問我：“得多少時(shí)間月經(jīng)才能結(jié)束啊?”

我說：“大約30年吧。”

“啊!那么長(zhǎng)時(shí)間?”她驚叫起來。

“是啊?！蔽宜憬o她聽，“從15歲前后來月經(jīng)起，到45歲左右更年期停經(jīng)，差不多30年。

“媽，你騙我!秀秀只來幾天就過去了。我問的是來一次月經(jīng)多少時(shí)間?”

我笑了，說：“我理解錯(cuò)了，應(yīng)是這30年內(nèi)每月來一次。月經(jīng)周期從月經(jīng)來潮第一天開始，至下次來潮第一天為止，一般28～30天，提前或延遲7天左右，都是正常的。行經(jīng)也就是陰道流血時(shí)間3至7天。月經(jīng)周期長(zhǎng)短因人而異，行經(jīng)時(shí)間也各不相同。每個(gè)女人都有自己的規(guī)律。月經(jīng)來潮受大腦和卵巢激素精密調(diào)控。剛來月經(jīng)叫初潮，兩三年內(nèi)，由于卵巢尚未完全成熟，調(diào)控能力差，如過度勞累、情緒波動(dòng)、精神緊張，甚至氣候環(huán)境突變、營(yíng)養(yǎng)不良等，都可以影響激素合成及其作用，引起月經(jīng)周期不規(guī)則，出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、出血過多、閉經(jīng)等現(xiàn)象。要是發(fā)生這些情況，你就告訴媽媽。我?guī)愕结t(yī)院去，請(qǐng)醫(yī)生查明原因，調(diào)整周期。不過，絕大部分女孩隨著身體發(fā)育成熟，很快就會(huì)有規(guī)律，并正常起來?！?/p>

女兒點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“我懂了。”

我又告訴她，女孩來月經(jīng)應(yīng)避免寒冷刺激。月經(jīng)期盆腔血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，寒冷刺激會(huì)使血管收縮，影響盆腔血液循環(huán)，誘發(fā)痛經(jīng)、閉經(jīng)等病癥。行經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，衣服不可穿得太少，不要用冷水洗腳，也不要喝冰鎮(zhèn)飲料，防止淋雨。其次，要注意外陰部清潔。應(yīng)使用合格衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，衛(wèi)生帶一定要干凈、柔軟。我已經(jīng)給你準(zhǔn)備了3條，便于洗換。用衛(wèi)生帶把衛(wèi)生巾兜起來使用，可以避免衛(wèi)生紙脫落污染衣褲，也有利于活動(dòng)。衛(wèi)生巾更換要勤。換下來的衛(wèi)生帶，先用涼水洗去血跡，再用開水燙一下，最后放在太陽(yáng)下曬干，因?yàn)樘?yáng)的紫外線有消毒作用。月經(jīng)來潮時(shí)子宮內(nèi)膜脫落后形成創(chuàng)面，如果不注意衛(wèi)生，外邊的臟東西進(jìn)去，極易發(fā)生感染引起疾病。這個(gè)時(shí)期洗澡，只能淋浴，不能盆浴，也不能游泳，以免細(xì)菌進(jìn)入引起感染。第三，應(yīng)防止過度疲勞。月經(jīng)期機(jī)體抵抗力降低，疲勞容易引起感冒，甚至月經(jīng)失調(diào)，秀秀來月經(jīng)請(qǐng)假不上體育課是對(duì)的。你來了月經(jīng)，遇到過重體力勞動(dòng)及劇烈體育活動(dòng)時(shí)，也可以向老師請(qǐng)假。不要因?yàn)榕滦卟恢v。此外，要保持良好的心理狀態(tài)，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

聽到這里，女兒突然又提出—個(gè)問題：“你說，我們班的秀秀，還有玉娜，她們怕將來升學(xué)考試時(shí)來月經(jīng)影響成績(jī)，約好那時(shí)到醫(yī)院開藥吃，推遲月經(jīng)，她說她媽媽這樣說的，這樣做好嗎?”

我說：“這樣做不妥，如愿的也不多。月經(jīng)自有它的客觀局期。子宮內(nèi)膜在月經(jīng)周期第15～24天已出現(xiàn)分泌期變化，馬上就要來月經(jīng)，吃藥也阻止不了。要是漏服藥物，還可能引起陰道不規(guī)則出血，出現(xiàn)惡心、嘔吐和困倦癥狀及停藥后月經(jīng)量增多等情況。你可以轉(zhuǎn)告她們，盡量不要人為干擾月經(jīng)周期，以免給生理和心理帶來不良影響。平時(shí)好好學(xué)習(xí)，行經(jīng)期注意增加營(yíng)養(yǎng)，減輕負(fù)擔(dān)，緩解精神壓力，考試時(shí)一定可以正常發(fā)揮，考出水平?！?/p>

環(huán)環(huán)聽了這些，剛進(jìn)門時(shí)的那種驚慌神色已一掃而光，她收拾完畢趕緊回到自己的房間復(fù)習(xí)功課去了。望著她朝氣蓬勃的背影，我欣慰地笑了。女兒長(zhǎng)大了!