（臺(tái)灣）林萃芬

自我成長(zhǎng)的過(guò)程，就像在打開(kāi)心靈的窗子。

每當(dāng)心里覺(jué)得郁悶難安，就想推開(kāi)窗子，呼吸一下新鮮的空氣。

每當(dāng)生活出現(xiàn)瓶頸，就想推開(kāi)窗子，看看外在的景物。

每當(dāng)人際產(chǎn)生摩擦，就想推開(kāi)窗子，問(wèn)問(wèn)別人：自己到底哪里不對(duì)勁?

不知道是不是“自覺(jué)性”太低的緣故，當(dāng)生活過(guò)得順利如意的時(shí)候，我很少會(huì)想要自我成長(zhǎng)。

人生第一次想要自我成長(zhǎng)，是在我大學(xué)畢業(yè)，即將進(jìn)入社會(huì)的時(shí)候。當(dāng)時(shí)由于念的是“最沒(méi)有前途”的中文系，為了找到未來(lái)的方向，避免嘗到“畢業(yè)”即“失業(yè)”的痛苦，我非常努力地“自我分析”——先列出自己個(gè)性的優(yōu)缺點(diǎn)、特征喜好，再參考各種職業(yè)需要的條件，然后天真地認(rèn)為，自己最適合走大眾傳播的路。

為了實(shí)現(xiàn)理想，我非常認(rèn)真地到各大專(zhuān)院校的新聞科系去旁聽(tīng)，滿懷熱情地請(qǐng)教表現(xiàn)優(yōu)異的新聞界前輩，積極主動(dòng)地跟相關(guān)人士推銷(xiāo)自己的理想抱負(fù)。

這次的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，充滿了興奮與期待，讓我順利地實(shí)踐了進(jìn)入新聞界的夢(mèng)想。

第二次想要自我成長(zhǎng)，是在我臨危受命，當(dāng)上雜志主編的時(shí)候。當(dāng)時(shí)的我才剛踏上社會(huì)一年多，歷練不豐、能力不足，沒(méi)想到卻碰上總編輯罹患癌癥的突發(fā)狀況。

接下任務(wù)不久，我便發(fā)現(xiàn)，自己需要快速成長(zhǎng)——該如何取得元老級(jí)員工的信任呢?該如何指揮各部門(mén)的員工一起合作呢?該如何掌握經(jīng)營(yíng)管理的先機(jī)呢?該如何熟悉各個(gè)往來(lái)廠商的狀況呢?

為了快速成長(zhǎng)，我開(kāi)始接觸各種不同內(nèi)容的課程，包括——怎么當(dāng)個(gè)管理者?怎么經(jīng)營(yíng)一家公司?怎么預(yù)測(cè)未來(lái)的脈動(dòng)等等課程。

這次的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，讓我領(lǐng)悟到，不管上任何課程，如果缺乏“自我反省”的能力，那么，所有的課程都將只是“死的知識(shí)”，必須經(jīng)過(guò)“自省”和“消化”的過(guò)程，這些知識(shí)才有可能被靈活運(yùn)用。

第三次想要自我成長(zhǎng)，是在我當(dāng)上雜志主編多年，對(duì)工作的熱情逐漸減退的時(shí)候。當(dāng)時(shí)我莫名地陷入情緒低潮，做什么事情都不帶勁，看什么事情都不順眼!

為了重新燃起工作熱情，我選擇放棄一切，到美國(guó)去進(jìn)修廣播電視課程。在異鄉(xiāng)的這段期間，我勇于嘗試各種新奇的事物，結(jié)交不同國(guó)度的朋友，樂(lè)于體驗(yàn)各種形態(tài)的生活模式，積極參與不同名目的活動(dòng)。

這次的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，使我深深體會(huì)，假如不要“自我設(shè)限”，其實(shí)成長(zhǎng)并沒(méi)有想象中困難；就看我敢不敢冒險(xiǎn)，給自己一個(gè)嘗試的機(jī)會(huì)!

第四次想要自我成長(zhǎng)，是在我從美國(guó)回來(lái)，應(yīng)邀擔(dān)任多家公司顧問(wèn)的時(shí)候。我慢慢發(fā)覺(jué)，我不能再用過(guò)去舊的工作方式，來(lái)面對(duì)新的工作形態(tài)。

我必須針對(duì)不同公司的需要，收集不同的資訊；我必須針對(duì)不同老板的個(gè)性，采用不同的溝通方式，不能全部“一視同仁”!

有了這個(gè)覺(jué)悟之后，我開(kāi)始養(yǎng)成隨時(shí)收集資料，以及主動(dòng)發(fā)掘問(wèn)題的習(xí)慣。這樣我才能夠和各個(gè)不同領(lǐng)域的老板討論問(wèn)題，并且找到解決之道。

這次的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，給我最大的啟示是，日常生活中的每一件事情，都可以幫助自己成長(zhǎng)，并不一定非進(jìn)學(xué)校上課不可；倘若能夠用心觀察周遭環(huán)境的轉(zhuǎn)變，自然能夠每天成長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)!

第五次想要自我成長(zhǎng)，是在我進(jìn)入寫(xiě)作的領(lǐng)域，成為專(zhuān)業(yè)作家的時(shí)候。在寫(xiě)作的過(guò)程中，我強(qiáng)烈渴望靈感，那種感覺(jué)，就像一只饑餓的動(dòng)物，到處找尋寫(xiě)作素材!

幾經(jīng)尋覓之后，我終于明白，每一次的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，就是最好的寫(xiě)作題材，因此，與其“外求”，不如“自省”。只有親自體驗(yàn)的故事，才是最感動(dòng)人心的!

第六次想要自我成長(zhǎng)，是在我和相交多年的男友分手的時(shí)候。當(dāng)時(shí)我很想知道，為什么我會(huì)讓一個(gè)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“沒(méi)有你活不下去”的男友，下定決心離開(kāi)我?究竟我做了什么，或說(shuō)了什么，會(huì)讓他受不了我呢?

我開(kāi)始回想自己的戀愛(ài)歷程，試圖從中找到一些線索。在大量閱讀心理學(xué)的書(shū)籍之后，我有了一些發(fā)現(xiàn)，我發(fā)覺(jué)自己是一個(gè)害怕承諾的人，似乎只要承認(rèn)對(duì)方是我的男朋友，我就會(huì)失去自由，對(duì)方也不會(huì)再愛(ài)我疼我!我發(fā)現(xiàn)自己很羞于表達(dá)愛(ài)意，一廂情愿地以為“對(duì)方應(yīng)該知道我的心意”!我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)男友的要求會(huì)越來(lái)越多，如果他不懂得拒絕的話!

這次的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，讓我對(duì)人與人之間的親密關(guān)系、信任程度、感情需求，有了更深一層的了解。同時(shí)也想要探索別人內(nèi)心的想法與行為背后所隱藏的動(dòng)機(jī)!

第七次想要自我成長(zhǎng)，是在我父親去世，又遭逢人生一連串不順利的時(shí)候。我一直以為自己很堅(jiān)強(qiáng)，可以從容應(yīng)付各種挫折?？墒牵?dāng)我遇到一個(gè)接一個(gè)的打擊時(shí)，還是會(huì)陷入患得患失、極度沮喪的情緒中。

為了讓自己有能力將“危機(jī)”變成“轉(zhuǎn)機(jī)”，我報(bào)名參加“心理咨商”的訓(xùn)練課程，希望能夠重新認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而增加生命的能量，幫助陷于生命瓶頸中的人!

上了整整一年的訓(xùn)練課程，我深深覺(jué)得，若想走出陰霾與瓶頸，就要誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己，不把責(zé)任推到別人身上，才能真正找出問(wèn)題的癥結(jié)所在!

而且，除了發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，還要有勇氣去改變現(xiàn)狀——改變堅(jiān)持已久的原則，改變思考事情的角度，改變一貫的做事方式，改變跟別人的相處模式，改變對(duì)別人的說(shuō)話口氣。

我想，勇于改變現(xiàn)狀，就是“自我成長(zhǎng)”的開(kāi)始!目前，我正努力嘗試各種改變，隨時(shí)做好準(zhǔn)備，接受挑戰(zhàn)!

(李寅生摘自《交際與口才》2001年第11期)