劉國應　玉　華

爸爸、媽媽可以用特殊材料制成的鏡子、色彩對比強烈的圖形和簡單的變臉圖等主題玩具，讓寶寶建立"我"的概念，了解自己的形象及角色。爸爸媽媽還可用轉(zhuǎn)動的八音鈴給寶寶聽。

７～１２個月鍛煉動手能力和創(chuàng)造力

寶寶９～１０個月大的時候會嘗試站立，這時爸爸、媽媽可以選擇一些如熊、貓、兔等動物形象的玩具或者英文字母卡片，配以色彩繽紛的圖案，幫助寶寶識別顏色和認識字母。另外，可以把玩具扣在床欄上，讓寶寶拿取它們時必須完成坐起或站立的動作，以訓練寶寶操縱大腿肌肉的能力，為以后學步打下基礎。

１～３歲鍛煉認識事物和邏輯思考

寶寶１歲以后，會按照爸爸、媽媽的指令去拿東西、搭積木、翻看圖書。這時候，父母可以從游戲中讓小孩慢慢吸收新知識。智力方塊等益智玩具可以幫助寶寶學習歸類、建立空間概念，并通過搭積木擴大對數(shù)字、圖形和小動物的認識。

要想優(yōu)生功效顯 孕婦口味雜一點

世界衛(wèi)生組織及我國優(yōu)生專家的最新研究表明：孕婦的口味雜一點，攝取的營養(yǎng)成分會更加豐富，優(yōu)生功效就更明顯。怎樣做到雜一點呢？

１．吃點粗糧孕婦要吃好，但好的標準并非餐餐大魚大肉、精米白面，適當吃一點粗糧不僅能改善口味，更重要的是拓寬了養(yǎng)分的供給渠道。

２．嗑點瓜子葵花子、西瓜子、南瓜子等各類瓜子中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。這些營養(yǎng)素之間比例均衡，有利于人體的吸收與利用，對胎兒發(fā)育尤為有益。

３．吃點野菜孕婦多吃蔬菜是防止變成酸性體質(zhì)、保障胎兒健康發(fā)育的有效手段。野菜遭受農(nóng)藥等污染的機會少些，吃起來更加安全。但要注意，不要吃一些不知名、不熟悉的野菜，以防中毒。

４．飲點綠茶傳統(tǒng)的觀點是孕婦不宜飲茶。因為茶葉含有較多的鞣酸，能與食物中的鐵質(zhì)結合生成難溶的物質(zhì)，影響人體對鐵質(zhì)的吸收，從而誘發(fā)或加重孕期貧血。但是，茶葉也富含多種孕婦所需的營養(yǎng)成分。那么，如何才能既充分利用綠茶的有用成分，又避免它對孕婦的不良影響呢？專家就此提出兩條建議：一是最好在進餐后４０～６０分鐘飲茶。因為此時食物中的鐵質(zhì)已基本被吸收完畢，再飲茶不會干擾鐵的吸收。二是將每天的飲茶量限定在５～６克之內(nèi)，同時注意別飲濃茶，以飲淡茶為最好。