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2004-04-29 00:44:03侯起來
健康必讀 2004年4期
侯起來
老年性癡呆（阿爾茨海默癥），正悄悄地在全世界蔓延。據(jù)報道：中國已進(jìn)入老齡化社會，老年癡呆患者逐漸增多，老人走失現(xiàn)象頻繁發(fā)生，成為家庭無法承受之重，也給政府部門提出了新的課題。
筆者同一日在《北京晚報》、《新民晚報》、《北京日報》、《今晚報》等6家報紙看到26例患有老年癡呆走失的尋人啟事。以下摘錄兩例：
1、1月23日（初二），我父親張玉安，75歲，患有老年癡呆，下午2點到樓門口曬太陽，因保姆回家，親朋好友大街小巷尋找，卻不見父親，如有提供信息者，重金酬謝……
2、兩個月前，家住西城區(qū)65歲的陳愛蓮患老年癡呆癥走失了，為了找回陳愛蓮，家屬印制了尋人啟事幾十萬份到處散發(fā)，除了重金懸賞外，她還專門買了二部手機(jī)以備聯(lián)絡(luò)……
據(jù)北京市紅十字會張熙增常務(wù)副會長透露：鑒于北京市已進(jìn)入老齡化社會，老年癡呆患者逐漸增多，老人走失現(xiàn)象頻繁發(fā)生，北京市紅十字會于2001年重陽節(jié)之際，向北京市各區(qū)縣免費為患有老年癡呆癥人員辦理了“999助老卡”，以幫助那些走失老人盡快回家。他們?yōu)槔先藗冊O(shè)計了一個精致的胸卡，背面填寫老人的身份證號碼、家庭成員的聯(lián)系電話等，北京市老年人均可佩帶此卡。一旦老人外出時發(fā)生急病或走失，熱心市民可撥打北京市紅十字會的“999”急救電話，“999”將把老人接到急救中心，并憑卡上電話通知老人親屬。北京市紅十字會的“999”急救中心除承擔(dān)全市的急救工作外，還將承擔(dān)走失老人收容工作，一邊照顧走失老人的日常生活，一邊等待其家屬前來認(rèn)領(lǐng)。北京市紅十字會的這一善舉，無疑將為北京市的無數(shù)家庭減輕尋找走失老人的煩惱。
走失老人現(xiàn)象頻繁發(fā)生
在走失三天三夜后，82歲的陳老太太終于被家人找到了。陳老太太患輕微老年癡呆癥是在最近兩年，但已有好幾次從家中走丟的記錄。為了防止老人走失，家人特意雇了保姆照看她，這次趁保姆在家洗澡，老太太還是自己“溜”出了家門。說來也巧，在老人失蹤48小時之后，家人準(zhǔn)備去電視臺播出尋人啟事時，一位工作人員突然問她有沒有老人照片，原來，這位工作人員住在右安門，他家的樓下來了一位老人，不停地按一樓的門鈴，硬說這里是自己的家，左鄰右舍都出來了，但沒人認(rèn)識這位老人。聽到這個信息，陳老太太的家人立刻趕到了右安門，拿著老人的照片四處尋問。后來在經(jīng)過一個垃圾堆時，家人一眼認(rèn)出站在垃圾旁邊的陳老太太，離家三天，老人變得又黑又瘦，跟照片上簡直判若兩人。
74歲的王老太太在住所附近逛市場時，認(rèn)錯了回家的方向，竟一口氣從積水潭走到了門頭溝！兩天兩夜后被好心人在路邊發(fā)現(xiàn)，并報告了民警，老人終于被送回家。
癡呆病是老人走失的原因
陳老太太、王老太太還算是幸運的，走失后都被找回來了。但還有很多與她們情況相似的老人，從家中或公共場所走失后，就再也沒回過家。最近我國完成了首次老年癡呆病的大規(guī)模調(diào)查，調(diào)查顯示，以往認(rèn)為中國是老年癡呆病的低發(fā)區(qū)的論點被推翻，我國并非癡呆病的低發(fā)區(qū)，發(fā)病率與歐美國家相近。55歲以上居民的癡呆患病率為4.7%，65歲以上為7.8%，類似于西方白種人的患病水平。1999年世界衛(wèi)生組織報告說，全世界65歲以上人口有老年癡呆病患者2900萬，據(jù)預(yù)測，到2020年患者將增加50%。我國目前約有400萬至600萬患者，隨著我國老年人平均預(yù)期壽命的增長，人口老齡化問題的突出，對嚴(yán)重危害健康與生活質(zhì)量的老年癡呆的預(yù)防和治療已顯得越來越重要。
50%的人對癡呆病缺乏認(rèn)識
北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科張振馨教授的研究表明，我國群眾缺乏對癡呆病的認(rèn)識。在對405個有癡呆老人的家庭調(diào)查中，有近50%的家庭根本不知道老人得的是癡呆病，覺得“老糊涂”是正常的，不用看病吃藥。即便是發(fā)現(xiàn)老人患了癡呆癥，大多數(shù)家庭也只是找個人把患病老人“看守好”而已，談不上家庭康復(fù)護(hù)理。只有2%的家庭帶老人進(jìn)行了正確的治療，其他家庭的癡呆老人吃的大都是營養(yǎng)藥。家中有病人的尚且如此，一般群眾對老年癡呆的認(rèn)識就更模糊了。
正是這種對癡呆病的不了解、不重視，已經(jīng)讓不少的家庭飽受其苦。據(jù)走失的王老太太的鄰居介紹：為找回老人，王老太太的兒女都放下了工作，四處尋找。親戚還幫忙在報紙上登了尋人廣告，鄰居們也都四處尋找，就連上中學(xué)的孩子們也幫忙復(fù)印尋人小廣告，大家一塊兒在街道里張貼，幸虧兩天后老人被找到，所花費的人力物力還不算太多。而另一位北京市民就沒有這樣簡單了，幾年來為了尋找走失老人，全家跑遍京城，甚至跑遍了附近的區(qū)縣，所遭受的精神痛苦和經(jīng)濟(jì)損失已難以估算。
讓我們欣慰的是，在不久的將來，當(dāng)您在公共場所發(fā)現(xiàn)走失老人時，您可以撥打“999”或“110”，以幫助這些老人盡快回家。
老年癡呆的早期癥狀
記憶力下降幾乎是癡呆最突出的首發(fā)癥狀，老年性癡呆的記憶障礙以記住新知識能力受損和回憶遠(yuǎn)期知識困難為特點?；颊呤紫仁墙洃浟κ軗p，隨之遠(yuǎn)記憶力也受損，最終遠(yuǎn)近記憶力均有障礙，使日常生活受到影響?；颊哌€可有虛構(gòu)現(xiàn)象，這與其記憶能力障礙有關(guān)?；颊叩娜粘１憩F(xiàn)為“丟三落四”、“說完就忘”，同一問題反復(fù)提問。但患者的近記憶障礙常被認(rèn)為是健康老年人常有的健忘而被疏忽，尤其近期遺忘已明顯但遠(yuǎn)期記憶相對保留時，親屬常認(rèn)為患者記憶并不差，甚至很好，理由是十多年甚至幾十年前的事都記得清清楚楚。如上所述的情況值得引起親屬的注意。
老年人應(yīng)積極預(yù)防老年癡呆癥
經(jīng)美國、德國醫(yī)學(xué)專家對2696名老年癡呆患者的跟蹤治療，大多數(shù)病人在65歲以上發(fā)??；少數(shù)病人的發(fā)病年齡小于65歲。大約有5%的人患有老年癡呆癥，女多于男，而且患病率隨著年齡在增加。為此，不要以為老年癡呆癥離自己還很遙遠(yuǎn)，因為長期不良的生活習(xí)慣會拉近你和老年癡呆癥的距離。所以，預(yù)防老年癡呆癥要從現(xiàn)在就開始。第一，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。老年人隨著年齡的增長，大多數(shù)已不再像年輕時那樣手腳靈活，筋骨強(qiáng)健。他們可以選擇做些運動量不大的活動來促進(jìn)血液循環(huán)，諸如太極拳、木蘭拳、扭秧歌、打腰鼓等。每天早上可進(jìn)行慢慢地跑步，或走路散步，規(guī)定自己的路程，或者根據(jù)自己的實際情況而定。每天睡覺前活動腰腿，轉(zhuǎn)腰、踢腿、按摩腳底等；第二，培養(yǎng)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。堅持每天讀報，并看些自己感興趣的文章。也可以練習(xí)抄寫自己喜愛的文章，并試著練筆。有些老人喜歡練習(xí)書畫、樂器等，這對預(yù)防老年癡呆也是很有效的，可以鍛煉大腦，增強(qiáng)記憶力；第三，保持良好的心態(tài)。有的老人因腿腳不方便而終日呆在家中，漸漸地性格變得孤僻，遇到矛盾容易發(fā)怒、生氣。要經(jīng)常與別人溝通，與人交流思想。遇到不愉快的事情冷靜地想一想，不要斤斤計較。保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價值。有研究顯示，老年癡呆與長期精神憂郁有關(guān)系，很多人因退休、朋友亡故等原因患上了憂郁癥，使免疫機(jī)能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。要保持開朗豁達(dá)的心情，避免過于深沉和唉聲嘆氣。并保持年輕的心，適當(dāng)?shù)卮虬缱约?，充滿信心，積極地面對生活，享受生活。第四，均衡的飲食。避免攝入過多鹽分和動物性脂肪。對蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命和礦物質(zhì)等要均衡攝取，并避免煙酒等不良嗜好。
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