盛　開

他前戲不夠；他很枯燥；他的做愛次數(shù)達不到我的要求；他很努力，所給卻不是我所要……到處涌動著女人對于床上事件的抱怨。對丈夫不滿意，是他們真的不行還是我們要求太高？退一步講，也許我們有一百個一千個理由對他們不滿意，但必須明白兩點，一、抱怨會使事情越來越糟糕；二、對他們的不滿緣于我們對傳統(tǒng)男女關系的不滿，這一點，可以改變。

一位知名女作家神秘地斷言：“中國男人已經(jīng)快不行了，精子數(shù)量減少，活動能力降低。再過一百年，他們將失去性功能！”一百年后失去性功能的男人我們雖然遇不上，但也夠倒霉了，正好遇上他們“快不行”的時候。

男人真的不行了嗎？為什么幾乎一夜之間，女人紛紛對男人不滿起來？女人們的不滿僅僅是一種情緒，還是能夠帶來更深層意義的變革與改進？

有著三年婚齡的劉菲，好像從來沒有對丈夫滿意過。每次做愛后，她都不開心，總覺得丈夫離她的期望差一點點。但要她明確說出到底差的是什么，她又說不出來。劉菲很羨慕好友夏麗，因為夏麗說自己十次性生活有九次能達到高潮?？粗柠惖睦瞎?，高高大大，英武威猛，劉菲越發(fā)認定是自己老公不行。

一次情人節(jié)，夏麗和劉菲一起逛街，看到滿世界的玫瑰花，兩個已婚女人便商量情人節(jié)老公送自己什么最好?！八褪裁炊Y物花的都是家庭共有財產(chǎn)，還不如自己買呢。只有一件女人最喜歡的禮物，是男人自己的，嘿嘿?！毕柠愡呎f邊壞笑。劉菲有點春心蕩漾，禁不住想，也許今晚會有一次完美的性愛。

結果，老公根本沒意識到情人節(jié)的問題，晚上加班回來，像平時一樣倒頭就睡了。第二天中午，夏麗碰見劉菲，問昨天怎么樣。劉菲沮喪地說他根本不知道什么情人節(jié)，結果什么都沒干。夏麗說：“你怎么不說呢？男人個個粗心，你不說他怎么會知道你想怎樣?！眲⒎拼篌@，說：“難道這也要說？”夏麗得意地說：“當然。不僅要說還要做。我每次要達到高潮時都告訴他應該怎么做，有時索性自己運動，因為女人敏感時的頻率別人是很難掌握的?！眲⒎企@訝極了，她才明白，原來夏麗的滿意不是丈夫給的，而是自己做出來的。

診斷：A不滿意緣于消極等待

B不滿意緣于不知道什么叫滿意

石意兒是個挑剔的女人，大到工作小到每件衣服，她都能眼睛雪亮地挑出別人找不出來的毛病。談戀愛時，還是男朋友的老公夸她是個真正講究生活品質的女人。結婚后，才發(fā)現(xiàn)這樣的女人很難侍候，尤其在床上。

印象最深的是有一次，老公感覺石意兒已經(jīng)達到了高潮，她臉頰緋紅，尖叫聲幾乎穿透了天花板。他想，這下她應該滿意了。沒想到事后，喘息未定時，石意兒突然說：“如果前戲再長一點就更好了。還有，我剛買的性感睡衣一下子就被你脫掉扔在床下，真沒情調?！薄翱磥砦疫@輩子是做不到讓你滿意了?！崩瞎o閉雙目，隔了兩秒鐘，沮喪地說。

望著老公的背影，石意兒也有幾分落寞，她想，就那么一點點啊，如果再完美一點點，該多好。后來，在老公日漸懈怠時，石意兒無數(shù)次回想起這次的激情澎湃，相比來說，這幾乎是最讓她滿意的一次了，可即使這樣，她依然有所挑剔，或許在她的內心深處，已經(jīng)打了滿分，然而她就是希望他好了還可以再好，無限制地好下去，所以她不愿意說好，結果，他真的再也沒有那次好了。

診斷：A不滿意緣于期望過高

B不滿意緣于從來不會表達滿意

將不滿意切片檢查

白莉（32歲成都）

不滿意理論基礎：很少聽到我們的媽媽或祖母抱怨性生活的不滿，由此可見，男人真的一代不如一代。

病理分析：就在十年前，還有不少女性認為女人對性生活沒必要有太多的要求，只要男人舒服了自己就舒服了?？煽纯船F(xiàn)在吧，我們討論前戲、自慰、高潮和G點，是的，我們渴望在一次性愛中得到的東西比祖母一生性愛中得到的還多。

結論：不是男人不行了，而是因為我們在性愛上突然強大起來，他們沒反應過來，有點跟不上。放慢節(jié)奏，給“難人”一點時間。

陳靜潔（26歲北京）

不滿意理論基礎：當然是因為男人做的不夠好，我們才會抱怨。

病理分析：女人沉睡的性感覺一旦被喚醒，就有了許多屬于自己的要求，經(jīng)過N年演變已經(jīng)習慣了以自己的快樂為快樂的男人能夠無師自通地明白和適應新形勢嗎？

結論：想想，當他做的不令你滿意時，你試過向他解釋你的需要，并幫助他理解和適應你的需要嗎？是不是你與他一樣，沒有彼此了解、協(xié)調的耐心，卻總抱怨這一切是他一手造成的？

陳紅（30歲 西安）

不滿意理論基礎：男人有義務讓女人滿意，否則就是不顧他人感受的自私鬼。

病理分析：當我們內心對性愛生活的基本要求已經(jīng)上升了八度，嗓音卻依然停留在祖母級的理念中：讓女人滿意的性愛是男人給予的。事實上，我們對他的很多不滿，如他不做前戲，他的節(jié)奏太快等，是基于對目前流行的做愛以男人為主的傳統(tǒng)男女關系格局的不滿，一旦這種格局改變，我們的滿意度會大大提高。

結論：你可以控制前戲的長短，可以控制做愛的頻率、地點和時間，達到讓自己滿意的效果，為什么不呢？國外一家網(wǎng)站調查，在性愛中采取主動的女性性滿意率比被動接受性愛的女性高出23%。

張芷菁（30歲 廣州）

不滿意理論基礎：男人天生應該比女人懂的多，所以他們在性上表現(xiàn)出的幼稚是令人心煩和不可饒恕的。

病理分析：女人一直認為有天生的做愛高手存在。她們一方面幻想遇到一位新婚之夜便能與自己完美合拍的處男；一方面認定，如果兩人關系不合拍，一定是這個男人不夠愛自己不夠努力不夠為自己著想，其次才是資質問題。

結論：沒有丈夫能夠自學成材，就算你當不了老師，至少可以多鼓勵少打擊，讓他有點學習的積極性。

提高性滿意度DO and DONT

（DO：做DONT：不做）

DO每個星期找一個相對固定的時間談談你的要求

這是一件看似簡單卻讓大多數(shù)女人頭疼的事。讓我們感覺困難的原因有：A.自己也說不準怎樣才能滿意和快樂；B.很猶豫，怕提出的要求他做不到；C.擔心自己提出要求,會傷害他的自尊心；D.擔心自己提出來后，被拒絕，很沒有面子。

強迫自己把這些擔心忘掉，像不顧一切參加一場探險一樣，開始做吧。每個星期設立一個相對固定的時間，與他談談你的要求?？梢栽谥苣┗蛑苋?，兩人心情都很放松的情況下談。開場白最好是對他的贊揚，讓他先說出自己對最近階段性愛生活的感覺，然后再談你的感受。

如果他不排斥的話，你們甚至可以在做愛前談這件事，在接下來的性愛中，馬上開始按新計劃實施。如果你擔心你們的談話會被各種因素影響，以至于你無法明白無誤地表明自己的要求，可以寫張紙條給他，告訴他下一次你渴望一種什么樣的性愛。

DO主動實踐自己喜歡的性愛

他不能讓你滿意，也許只是因為不明白你到底要什么。那么，你為什么不主動一點兒呢？如果你喜歡漫長的前戲，就主動去做。事實上，男人也喜歡被長時間地愛撫與親吻，也喜歡邊咬耳朵邊說情話。別擔心在主動的前戲中你是永遠的付出者，其實他不經(jīng)意的回應已經(jīng)挑起了你的欲望之火。你喜歡在清晨做愛，就在星期天的早晨用舌尖親吻他的全身，逼他適應你的習慣，沒有不被挑逗起來的男人。

DO自慰

女人的性滿足全部仰仗男人所賜的時代已經(jīng)過去了。美國海蒂性學報告顯示，近一半女性的第一次高潮是在自慰中體會到的。探索自己的身體，畫出性感尋寶圖，用手以讓自己舒適和興奮的力度撫摸那些紅色高地。自慰是對自己身體敏感度的一種鍛煉，即使已婚女人也不應該放棄這種有益的訓練，它能讓你在與他親密時，更容易達到滿足和興奮。

DO與閨中密友交流對性的體會和不滿

培養(yǎng)三兩個能夠一起談性的女伴，你們最好年齡相仿，學歷相當。每個女人在性愛中都可能遇到這樣或那樣的問題，經(jīng)常交流可以使你了解別人的情況，不至于把自己對他的不滿意夸大到不可克服甚至絕望的地步。像談論老板那樣告訴她們自己的不滿，請求他人的經(jīng)驗援助，如果大家都有這樣的困惑，可以一起討論解決辦法。

DO睡前解決當天的情緒垃圾，全身心投入性愛

白天，他打開車門先鉆進了出租車，或在朋友的婚宴上，他沒有為你夾菜。晚上，同樣的序曲、進行時和后戲，你感受到的卻是他根本不顧你的感覺，自行其事。在睡前進行交流，解決問題。如果沒有這個機會，就說服自己暫時忘掉生活瑣事。

DONT做愛后馬上提出你的不滿和要求

顯然，此時你心緒未平，很容易用抱怨的語氣，仿佛要向他聲討什么似的。而這時，他正處于筋疲力盡的不應期，需要安靜休息，你的提議很容易讓他心煩意亂。

DONT盲目的性幻想

喜歡看A片和成人小說的女性很容易對性產(chǎn)生不切實際的幻想。她們以為所有女人的高潮都是欲仙欲死死了還要死，所有男人都應該擁有靈活的像蛇一樣的舌尖，馬拉松似的時間和體操運動員一般的變換姿勢本領。可是，可是那些都是功夫明星啊，如果你用他們的標準要求你老公，無異于用夢露的性感要求你自己。

DONT因為不滿意，所以不做

夫妻間大多性困惑會在不斷的做愛中迎刃而解。無論你對他有多少不滿意，都不要拒絕做愛，更不要期望單純的辯論與交流能夠解決你們之間的問題。