◆避孕藥護(hù)膝一級(jí)棒

因?yàn)榕院蔂柮傻年P(guān)系，使得女人的膝蓋韌帶，比起男性來顯得更脆弱且容易受傷。據(jù)估計(jì)，女性運(yùn)動(dòng)員十字韌帶傷害發(fā)生率通常較男性多出四倍以上。

在一個(gè)研究中，研究人員讓42位參與研究的女性服用避孕丸達(dá)三年之久，這期間沒有任何一位參與者，有出現(xiàn)膝蓋受傷或是關(guān)節(jié)松脫的現(xiàn)象。因此專家建議從事某些特定運(yùn)動(dòng)的女性（如網(wǎng)球），可以服用避孕藥的方式預(yù)防十字韌帶受傷。不過專家同時(shí)也提醒，避孕藥里的荷爾蒙僅能達(dá)到預(yù)防作用，從事運(yùn)動(dòng)時(shí)還是得注意安全，做好防護(hù)措施，將傷害減至最低。

◆不孕當(dāng)心卵巢癌

過去醫(yī)學(xué)界向來認(rèn)為，晚懷孕或是不生育的女性，罹患卵巢癌的比例偏高，不過這項(xiàng)新的研究結(jié)果，卻發(fā)現(xiàn)長期不孕的女性，才是卵巢癌的高危險(xiǎn)群。自1965到1999年超過八千名罹患卵巢癌的女性，有百分之四十五的女性，同時(shí)有不孕的問題。研究人員認(rèn)為，經(jīng)常卵泡黃體化而不排卵的病人，因?yàn)轶w內(nèi)長期處于低濃度的動(dòng)情素及黃體素容易造成不孕，這與卵巢癌的形成不無關(guān)連。

◆運(yùn)動(dòng)可減少乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)

最近醫(yī)療界又有新發(fā)現(xiàn)：每天如果花大約半小時(shí)，做一些和緩的運(yùn)動(dòng)，就足以減輕婦女罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。

這項(xiàng)研究的對(duì)象是數(shù)萬名后更年期婦女，統(tǒng)計(jì)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，其中每周五天都撥出半小時(shí)進(jìn)行諸如快走等運(yùn)動(dòng)的婦女，比起那些懶得動(dòng)的婦女，罹患乳癌的機(jī)率要少了將近百分之二十。

而其中三十幾歲就規(guī)律進(jìn)行“會(huì)流汗”等較激烈的運(yùn)動(dòng)的婦女，在停經(jīng)后罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)，也比其他人來得低。不過，這招對(duì)體重過重的肥胖婦女，似乎不怎么見效。但是可別因此把它當(dāng)作不運(yùn)動(dòng)的借口，因?yàn)楸绕鹌渌幬镱A(yù)防乳癌的方法，運(yùn)動(dòng)的副作用，幾乎等于零。

◆止痛藥濫用損害腎功能

人們?nèi)粘Ｓ龅礁鞣N疼痛時(shí)，常不經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，自行服用止痛藥物，其實(shí)止痛藥物對(duì)人體的傷害是很大的。止痛藥大體可分三類。第一類是解熱止痛抗炎藥，臨床報(bào)告的止痛藥不良反應(yīng)主要是這一類藥物造成的；第二類是中樞性止痛藥，主要用于中等程度的各種急性疼痛及手術(shù)后疼痛等；第三類是麻醉性止痛藥，國家對(duì)這類藥物有嚴(yán)格的管理制度，不能隨便使用。

目前藥物引起的腎功能不全中，止痛藥已占37％，且服藥超過3個(gè)月就可出現(xiàn)，其中消炎止痛藥引起的腎損害占大多數(shù)。專家建議未經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)，千萬不可隨便用藥和加大劑量，或任意延長服藥時(shí)間。長期反復(fù)使用同一種止痛藥物，會(huì)產(chǎn)生耐藥性，應(yīng)及時(shí)改用其他止痛藥物代替。

◆喝牛奶過多會(huì)“掃性”

牛奶是我們生活中最常見的飲品，它的益處不勝枚舉。但據(jù)一項(xiàng)最新的研究發(fā)現(xiàn)，如果每天超劑量飲用奶制品就會(huì)引起性欲下降。

醫(yī)學(xué)專家解釋，任何食物都含有可能造成過敏的分子——抗原。當(dāng)人體服用食品后，抗原會(huì)刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。如果飲食得當(dāng)，人體自身“管理家務(wù)”的運(yùn)作系統(tǒng)就可能將它們掃除一清。而長期服用一種單一的食物，人體的這種清掃功能就會(huì)被掩蓋，抗體就會(huì)像雪球一樣越滾越大，它可能停留在體內(nèi)任何地方，阻塞微血管，妨礙血液的流行，導(dǎo)致性功能降低。

一般說來，女性身體對(duì)這種抗體的抵抗力較低，像乳腺和陰道等都是易受感染的細(xì)嫩部位，會(huì)因此紅腫或發(fā)炎，也可降低性欲。

◆抑郁使心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)加倍

德國心臟病學(xué)協(xié)會(huì)的最新研究表明精神抑郁將使心血管疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)加倍。專家為此要求將精神抑郁與肥胖、高血壓或者高血脂并列，視為容易引發(fā)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素。

曼海姆大學(xué)醫(yī)院的調(diào)查顯示，精神抑郁容易導(dǎo)致患者血糖水平升高。在該醫(yī)院接受治療的冠心病患者中，58％的人患有糖尿病或者葡糖耐量紊亂。專家認(rèn)為，精神抑郁引起心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)程度，可以與其他傳統(tǒng)危險(xiǎn)因素相抗衡。

責(zé)編/昕莉