孫　琛

廣西義江兩岸廣西臨桂縣義江出現(xiàn)10位百歲老人，有的現(xiàn)在還耳聰目明，勤勞不輟。他們的共同特點：一是都居住在山腳下或水濱，遠離鬧市，自然環(huán)境優(yōu)美，空氣清新，少污染。二是都愛打赤腳，曬太陽，不怕風(fēng)吹雨打。三是酷愛飲用泉水，據(jù)有關(guān)專家認定，這里的山泉水含有大量人體必需的微量元素。廣西巴馬瑤族自治縣已被國際自然醫(yī)學(xué)學(xué)會列為世界第五個長壽之鄉(xiāng)。其中有一瑤家同胞三姐妹都超過了100歲，現(xiàn)年分別為112歲、104歲、102歲。她們的生活特點：一是三姐妹均不吸煙、不喝酒。二是飲食方面從不吃酸辣食物。每餐兩碗稀飯或一碗干飯，不暴飲暴食。很少吃動物油，喜歡吃茶油和火麻仁壓榨的火麻油。據(jù)專家分析，火麻油中亞油酸占一半左右，亞麻酸占23％，這兩種物質(zhì)都能降低血液中膽固醇、血脂的含量，促進脂肪代謝和肝細胞的再生。三是姐妹一生勤勞，直到現(xiàn)在還做家務(wù)，生活自理。

廣西蒙山鎮(zhèn)程村該村僅有2000多人，長壽老人多達30多位，其中70歲以上的有20多位，85歲以上的有11位，90歲以上的3位，還有3位超過100歲。程村位于縣城附近，四周青山環(huán)抱，村莊濃蔭覆蓋，鳥語花香。這里長壽老人普遍身體健康，印象年齡低于實際年齡。104歲的女壽星蒲永玉，身板硬朗，耳聰目明，背不駝，腿不彎，且記憶力很好。幾年前還能干農(nóng)活和家務(wù)。程村長壽原因說法不一，村里人認為是長年飲用村邊山上一口井的井水所致，外人則認為是村子環(huán)境幽雅，空氣極少受到污染所致。

遼寧遼陽縣興隆溝遼寧省遼陽縣的興隆溝，全村1000多口人，超過百歲的就有7人，90-100歲的22人，80-90歲的122人。其中宋玉喜今年105歲，在他101歲的時候還上山打野雞、山兔，90歲時能背上幾十斤的山貨步行60千米。王曹氏老太太今年103歲，至今還給全家人做棉衣、棉被，穿針引線眼不花，手不抖，這么大年紀(jì)了還自己喂豬、養(yǎng)雞鴨、種菜，她70歲時還能推磨磨玉米。他們說：“多干活多運動，睡得香，自然就長壽了。”

青藏高原東孔村喜馬拉雅山腳下，有一個名叫東孔的村莊。50多年來，只見添丁口，無亡人。經(jīng)科學(xué)家調(diào)查證實，該村最近的一次葬禮是在1942年。從那以后，這個村里再沒有死過人，嬰兒的成活率也是100％。該村的人口1942年是680人，而今已增加到6244人，村民中最大年齡已是142歲，130歲以上的老人有88人，東孔村何以會成為長壽村，科學(xué)家經(jīng)過多方面的考察，初步認定與當(dāng)?shù)氐娘嬎|(zhì)有關(guān)，至于其他原因，現(xiàn)在還不得而知。