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面對才能改善

2006-04-29 00:44:03蔣光宇
心理與健康 2006年7期
關(guān)鍵詞:左舷艇長瑞爾

蔣光宇

美國,有一則幾乎是家喻戶曉、人人皆知的征兵廣告,既幽默又智慧。這則征兵廣告出臺后,收效十分明顯。它改變了死氣沉沉的征兵局面,使許多青年踴躍應(yīng)征入伍。征兵廣告的內(nèi)容如下:

“來當(dāng)兵吧!當(dāng)兵其實(shí)并不可怕。應(yīng)征入伍后無非有兩種可能:有戰(zhàn)爭或沒有戰(zhàn)爭,沒有戰(zhàn)爭有啥可怕的?有戰(zhàn)爭后又有兩種可能:上前線或者不上前線,不上前線有啥可怕的?上前線后又有兩種可能:受傷或者不受傷,不受傷又有啥可怕的?受傷后又有兩種可能:輕傷和重傷,輕傷有啥可怕的?重傷后又有兩種可能:可治好和治不好,可治好有啥可怕的?治不好更不可怕,因?yàn)槟阋呀?jīng)死了。”

這份別出心裁的征兵廣告出自于一位造詣深厚的心理學(xué)家之手。媒體記者采訪了他,問:“為什么這份征兵廣告能深入人心,取得這么好的效果?”

他回答說:“當(dāng)人們有了接受最壞情況的思想準(zhǔn)備之后,就有利于應(yīng)對和改善可能發(fā)生的最壞情況。或者說,當(dāng)人們冷靜地面對可能發(fā)生的最壞情況之后,反倒有利于用積極的態(tài)度促使最壞的情況向好的方面轉(zhuǎn)化?!?/p>

記者似乎還沒完全理解他的話。于是他又講了下面這個真實(shí)的故事。

第二次世界大戰(zhàn)期間,一艘日本潛艇在海灘意外擱淺,結(jié)果很快便被美國偵察機(jī)發(fā)現(xiàn)。這就意味著也許幾分鐘之后,就會有飛機(jī)前來轟炸。到那時,潛艇只能是被炸得粉身碎骨的。日本潛艇的官兵驚慌失措,一時誰也拿不出脫險(xiǎn)的辦法,一種絕望的氣氛頓時籠罩了全艇。

此刻的艇長也束手無策,不知如何是好,但他沒有慌亂。他想,潛艇擱淺且被敵機(jī)發(fā)現(xiàn),官兵產(chǎn)生恐懼心理,這是可以理解和難以避免的。但是官兵在恐懼狀態(tài)下,其智慧和辦法往往就像被凍結(jié)了的能源一樣失去了活力。只有消除恐懼,才能找到擺脫險(xiǎn)境的辦法。

艇長穩(wěn)定了一下自己的情緒,大聲呼喊,讓官兵們鎮(zhèn)靜,但收效甚微。于是,他神態(tài)自若地掏出香煙,點(diǎn)燃后四平八穩(wěn)地坐下吸了起來。他的這一舉動立刻引起了官兵的注意。他們想,艇長真是每臨大事有靜氣,在十萬火急的情況下還能不緊不慢地抽煙,一定是有了胸有成竹的高招。官兵迅速地鎮(zhèn)靜了下來。這時,艇長立刻組織大家開動腦筋,尋找脫險(xiǎn)的良策。

由于不再慌亂,辦法很快就想出來了:官兵踏著整齊的步伐,一會兒從左舷跑到右舷,一會兒又從右舷跑到左舷,如此循環(huán)往復(fù)。就這樣,擱淺的潛艇很快就左右擺動起來,并一點(diǎn)一點(diǎn)地向深水處移動。就在美國轟炸機(jī)來臨之際,潛艇脫離了淺灘,潛進(jìn)了深海。盡管轟炸機(jī)狂轟濫炸了一陣,潛艇卻有驚無險(xiǎn),化險(xiǎn)為夷。

記者高興地說,您的這個故事讓我想到了威利·卡瑞爾的一句話:“唯有強(qiáng)迫自己面對最壞的情況,在精神上先接受它,才會使我們處在一個有利于集中精力解決問題的位置上。”

心理學(xué)家笑了:“不錯,你所說的就是卡瑞爾定律。它的內(nèi)容用我的話來表達(dá)就是:只有無畏地面對最壞的情況,才能有效地改善最壞的情況。”

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