究竟有哪些秘訣，讓他們即使日理萬機也可以享受生活?

秘訣一、一日之計在于晨

星巴克咖啡的總裁舒爾茨、法國雷諾與日本日產汽車的ＣＥＯ戈恩、寶潔的ＣＥＯ雷富禮每天堅持５點多起床，思考、看報、聽各地的業(yè)務簡報，然后在電話蜂擁而來之前就進辦公室處理公務。太平洋投資管理公司的投資長葛洛斯甚至每天４點半就起床，不到６點就進辦公室，因為這樣可以不受打擾，思考與工作都事半功倍。

也因為他們早起，更早開始、更有效率地工作，所以多半可以在七八點就回家吃晚飯、陪家人并且休息。

秘訣二、要靜也要動

跟多數忙碌的上班族大不相同的是，他們再忙也會抽時間運動，或靜下來獨處。

每天上午８點半到１０點，葛洛斯都拋下緊迫逼人的數字與投資，到辦公室對街的健康俱樂部運動、做瑜珈。這是他的“天堂”，遠離噪音、辦公室、交易以及資訊網上的種種數字；許多好點子就是在這個天堂時間、葛洛斯的倒立瑜珈動作間浮現的。

除了動，ＣＥ０們也講究獨處、思考的時間。知名時裝設計師王薇薇（Ｖｅｒａ Ｗｏｎｇ）便特別珍惜獨處的夜間時刻，因為只有此時能不受打擾、平靜地思考。

秘訣三、一定要休息

有趣的是，許多上班族被工作逼得加班不停、無法休假時，這些ＣＥＯ們卻強調，一定要休息。

就算是出差，寶潔的雷富禮也要在飯店靜坐休息５～１５分鐘，讓自己平息。

每幾個月更要大休一次。在Ｇｏｏｇｌｅ工作的梅爾每４個月休一星期長假，星巴克咖啡的舒爾茨每七個星期就旅行一趟，像海綿一樣，盡情吸收不同世界的精華。

秘訣四、分秒必較

要這么愜意地休息，平時一定要有效率地管理時間。

星巴克咖啡在全球每５個小時就開一家分店，舒爾茨用全球時區(qū)來做時間管理區(qū)隔。清早與上午，他專注歐洲的事務；接下來的時間留給美國業(yè)務；晚上就和亞洲通信。

高盛的鮑爾森也以掌握時間精準而聞名。如果晚上有應酬，大家都知道，要在６點半開始，８點以前結束。這樣他才能１０點就上床睡覺，第二天早上５點半起床運動。

秘訣五、電子產品不照單全收

事實令人驚訝：在分秒必爭的金融業(yè)，鮑爾森沒用過電子郵件；葛洛斯不太讀電子郵件，也沒有手機，而且除了妻子打來的電話以外，一天只接三四通電話?！拔业淖毅懢褪?，我不想被連結，我想跟大家斷線?！备鹇逅拐f道。

但是多數人仍有他們依賴的電子配備。梅爾，用收發(fā)快速的郵件軟件Ｐｉｎｅ來處理一天七八百封的郵件；舒爾茨的ＰＤＡ手機則使用幾乎在世界各地都可以通用的Ｇｏｏｄｌｉｎｋ收信和安排、記錄各種行程；至于北美流行、容易收發(fā)郵件的智慧型手機Ｂｌａｃｋｂｅｒｒｙ，則被雷富禮用來發(fā)送即時短信。

（摘自《天下》）

編輯：李丹霞

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