美國某大學的科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰“傷痕實驗”。他們向參與其中的志愿者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。
　　每位志愿者都被安排在沒有鏡子的小房間里，由好萊塢的專業(yè)化妝師在其左臉做出一道血肉模糊?觸目驚心的傷痕。志愿者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果后，鏡子就被拿走了。
　　最為關鍵的是最后一步，化妝師表示需要在傷痕表面再涂一層粉末，以防止它被誤擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。
　　對此毫不知情的志愿者被派往各醫(yī)院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。
　　規(guī)定的時間到了，返回的志愿者竟無一例外地敘述了相同的感受——人們對他們比以往更加粗魯無理?不友好，而且總是盯著他們的臉看!
　　可實際上，他們的臉上與往常并無二致，什么也沒有;他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。
　　這真是一個發(fā)人深省的實驗。原來，一個人在內(nèi)心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言:“別人是以你看待自己的方式看待你?！?br/>　　一個從容的人，感受到的多是平和的眼光;一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光;一個和善的人，感受到的多是友好的眼光;一個叛逆的人，感受到的多是挑釁的眼光……可以說，有什么樣的內(nèi)心世界，就會收獲什么樣的外界眼光。
　　如此看來，一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠?不公?缺少陽光，那就說明，真正出問題的，可能是他的內(nèi)心世界，是他對自我的認知出了偏差。這個時候，需要改變的，正是自己的內(nèi)心。而內(nèi)心的世界一旦改善，處境必然隨之好轉。畢竟，在這個世界上，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。
　　(楊文武薦自《新聞晚報》)