背景新聞
　　著名球星貝克漢姆的妻子“辣妹”維多利亞由于過度節(jié)食而患上了卵巢囊腫，這種婦科病十分麻煩，有可能影響以后懷孕的幾率。這對維多利亞是一個不小的打擊，雖然她已經(jīng)生了三個兒子，可是一直都夢想要個女兒，一向拒絕承認(rèn)節(jié)食的維多利亞首次對外坦承自己的確在飲食上有些問題。她說，這幾年來，除了菜之外根本不碰肉食，一見到肉就惡心。她很后悔以前過于極端的做法，現(xiàn)在盡量讓自己多吃一點，希望會慢慢適應(yīng)放開胃口吃東西。
　　有關(guān)專家提醒，過度節(jié)食危害多多，愛美女子千萬不要“誤入歧途”。
　　
　　骨感模特，當(dāng)媽有點難
　　
　　哈佛大學(xué)人口科學(xué)專家們調(diào)查指出，體重較輕的女性不育的機會最大，許多身材瘦削的模特兒根本不能懷孕。北京友誼醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師藺莉表示，這是因為脂肪提供生育所需的能量，盲目節(jié)食會導(dǎo)致人體缺少必要的脂肪，從而造成女性雌激素分泌紊亂，影響正常排卵，嚴(yán)重時可導(dǎo)致閉經(jīng)甚至不孕。女性的體脂百分比至少要達(dá)到17％，才能維持正常的月經(jīng)周期和性欲水平，這也是她們將來能夠健康懷孕、分娩及哺NjCfsISMa+qWQfPP9iILaA==乳的最低脂肪標(biāo)準(zhǔn)。
　　需要特別強調(diào)的是，如果生育系統(tǒng)“關(guān)閉”太久，再增重來補救也為時已晚。因此，飲食性閉經(jīng)的患者一定要及早就診，及時治療，千萬不要羞于啟齒，使閉經(jīng)拖延的時間過長，長期的內(nèi)分泌失調(diào)會給恢復(fù)治療帶來一定難度。
　　
　　“餓”出來的病，數(shù)數(shù)有多少
　　
　　除了能夠?qū)е虏辉型?，過度節(jié)食還會帶來至少以下九種病癥：
　　●神經(jīng)性厭食癥 如果節(jié)食過度會慢慢地演變成神經(jīng)性厭食癥，主要癥狀有：厭食、無食欲、進(jìn)食嘔吐、進(jìn)行性消瘦、嚴(yán)重營養(yǎng)不良，重癥者可危及生命。
　　●記憶衰退 消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養(yǎng)匱乏，這種營養(yǎng)缺乏使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，將直接影響記憶力，于是變得越來越健忘。
　　●子宮脫垂 沒有了足夠量的脂肪的保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，子宮頸下垂，甚至脫出于陰道口外，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致宮頸口感染，甚至宮頸炎。
　　●骨質(zhì)疏松 過瘦的人體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，無法維持正常的骨密度，因此容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，發(fā)生骨折。
　　●性欲下降 正常的雌激素水平能維持或提高性欲，而過度節(jié)食者由于攝入的營養(yǎng)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致雌激素分泌過少，極大地影響性欲。
　　●胃下垂 當(dāng)人體過分消瘦時，腹壁會松弛，固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個胃的生理位置就降低，胃蠕動減弱，從而引發(fā)胃下垂。
　　●膽結(jié)石 過于消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉淀在身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結(jié)晶并沉淀下來形成結(jié)石。
　　●貧血 過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素Ｂ12等造血物質(zhì)攝入不足；營養(yǎng)不良則身體免疫力降低，還容易出現(xiàn)繼發(fā)性貧血。
　　●脫發(fā) 過度節(jié)食，體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，因此頭發(fā)頻繁脫落，發(fā)色也逐漸失去光澤。
　　
　　專家建議
　　減肥時適當(dāng)節(jié)食是必要的，但切不可減少蛋白質(zhì)、維生素和各種微量元素的攝入，即使是脂肪，每天也應(yīng)保持有60～80克的攝入量。只有這樣，才能確保機體維持正常的活動，并保持月經(jīng)的正常來潮。減肥時切忌急于求成，一般人節(jié)食四天便會引起機體內(nèi)分泌失調(diào)，而誘發(fā)身體的各種隱患。
　　據(jù)《家庭保健報》
　　編輯 ／ 一迪