盛女士在會(huì)所游泳池泡了兩三個(gè)小時(shí)后，突然感覺(jué)頭昏腦漲、四肢冰涼，于是緊急向工作人員求救，入院后，被確診為長(zhǎng)時(shí)間游泳引起的心動(dòng)過(guò)速和肌肉勞損。
　　據(jù)了解，最近像盛女士這樣因?yàn)橛斡具^(guò)度而引發(fā)疾病的情況還不少。專家告誡，保健性游泳每次最佳時(shí)間在20～45分鐘，切莫貪涼延長(zhǎng)時(shí)間影響自身健康。
　　有關(guān)專家指出，人在水中容易散熱，但在水中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體產(chǎn)生的熱量低于水中散熱，體溫調(diào)節(jié)功能就會(huì)遭到破壞，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚中動(dòng)脈收縮，小靜脈擴(kuò)張，使血液停滯在皮下靜脈內(nèi)，造成皮膚青紫、嘴唇發(fā)黑，身上起“雞皮疙瘩”，甚至發(fā)生痙攣現(xiàn)象。
　　也有專家認(rèn)234d46cc4a2ad3b236b36118752be437為，長(zhǎng)時(shí)間泡在水中，會(huì)因氯元素侵襲致病。城市所使用的自來(lái)水供水系統(tǒng)大都采用氯消毒，人們游泳時(shí)，直接與氯接觸，這些物質(zhì)會(huì)從水中蒸發(fā)并直接被皮膚吸收。一般20分鐘以內(nèi)的氯吸入對(duì)人體無(wú)大影響，但隨著時(shí)間增長(zhǎng)，就可能導(dǎo)致人體罹患各種疾病。
　　據(jù)《現(xiàn)代護(hù)理報(bào)》
　　編輯 ／ 趙明建