不知不覺間，你發(fā)現(xiàn)你和他的“性”鮮度正走下坡路，墨守成規(guī)的例行公事早就代替了以往的激情。直到有一天，兩人厭倦此事，甚至分床而眠。事實上，我們完全可以把性愛比作豐盛的自助餐，你可以根據(jù)自己喜歡的口味去享用。那么，重新安排、計劃一成不變的性生活，既能加入一點神秘、刺激的元素，也能讓彼此的關(guān)系更美好。
　　◆ 放松舒緩式
　　好友娉妮最近總是失眠，原因是為一位挑剔的客戶設(shè)計了幾套家裝都不滿意。眼看到了交工期，娉妮煩躁不已。那一晚，丈夫溫柔的愛撫使她暫時忘卻了焦慮，那是許久沒有的滿足和睡眠。第二天，當(dāng)她神清氣爽地走進設(shè)計室時，她發(fā)現(xiàn)美好的性愛不僅能放松身心，而且還能改變心態(tài)并提高工作效率。
　　雖然火熱的性愛能給人帶來心醉神迷的感受，但很多時候，我們需要的只是放松身心。專家認(rèn)為，人類做愛，其中之一便是為了求得緩和、舒暢的感覺。由此使對方感受到愛意和關(guān)懷，是促使兩人關(guān)系中最重要的因素，身心合一的最佳法門。
　　◆ 刻意策劃式
　　這種方式常常是顛覆常態(tài)的。它多半是事先計劃好性愛，包括時間、地點、環(huán)境等。蕊兒把這一刻安排在老公的生日那天。那天下著小雨，他們駕車到離城百余里的花水灣溫泉，仿佛丈夫已知道蕊兒的細(xì)致用心，一路上都按捺不住興奮，居然唱起了他們上大學(xué)時的校園歌曲。在櫻花賓館那浪漫的異國情調(diào)里，他們突然有了難以抑制的激越和鮮活。此后，這個難忘的夜晚成了他們永久的記憶，甚至成了他們美好性愛的默契。有時當(dāng)老公微笑地提起“櫻花”時，蕊兒都能恰到好處地理解他心中的渴望。
　　或許像蕊兒這樣的夫妻并不少，其實無論是運用一些助“性”的小道具還是玩起角色扮演，異于常態(tài)的性愛總是特別的刺激；同時，透過出乎意料和不墨守成規(guī)的規(guī)則，還能讓你觀察到另一半嶄新的一面。專家認(rèn)為，在性愛之中加入些許冒險精神并且不斷地變化和創(chuàng)新，能使彼此的愛情生活歷久彌新。
　　◆ 自我娛樂式
　　很多時候，我們以對方的愉悅為自己的準(zhǔn)則，完全忘記了自我內(nèi)心的真實需要，但是能夠同時滿足自己也是獲得“性”福的重要條件。通常情形下，你可能認(rèn)為當(dāng)著另一半的面自慰，是個很尷尬的事，但專家告訴我們，望著女人取悅自己的身體，是大多數(shù)男人性幻想中的前幾名。不過你的行為并不單純是為了他，而是借此機會“教導(dǎo)”他，你喜歡在床笫之間如何被另一半對待。
　　記住，用這個方法向?qū)Ψ秸故咀约旱男愿袔Ш拖埠?，并不只是一種形式上的溝通，更是你的最私密性的表露，這種坦誠，證明了你對他的信任，也釋放了自己的壓抑。同時，你還能夠愈來愈了解自己的身體和欲望，并且無言地表達(dá)出你對這一段關(guān)系的渴求。
　　◆ 馬馬虎虎式
　　就算是你們倆的性生活非常令人滿意，總是有太多的令人難忘，但也并非每一次都可圈可點，當(dāng)然免不了會出現(xiàn)乏善可陳的時刻。事實上，只要用恰當(dāng)?shù)男膽B(tài)面對，那并不是太糟糕的事，甚至還能從中得到有益的東西。很多時候，面對生活和工作的壓力，我們可能把性愛當(dāng)做一種排解，那么，是否每一次都獲得性高潮反而不重要了。但記住，“馬虎”并不等于應(yīng)付了事，也不等于拒絕男人創(chuàng)造激情。
　　◆ 激情快餐式
　　這是一種逐漸被現(xiàn)代人接受的性愛方式，它常常沒有經(jīng)過刻意的安排，而是隨興而發(fā)，這種突然爆發(fā)式，總是收到意想不到的效果，而且令人久久不能忘懷。專家認(rèn)為，男人都喜歡這種方式，突如其來的片刻歡娛，和隨之而來的熾熱，能讓彼此都處于亢奮的狀態(tài)，也使兩人關(guān)系生機盎然。
　　小艾和丈夫結(jié)婚整整7年，像人們所說的“七年之癢”一樣，他們都有種就那么回事的感覺。又是一個平常的周末，小艾早早地回家，換上清清爽爽的家居服準(zhǔn)備晚餐。聽到丈夫的腳步聲，小艾并未回頭，丈夫輕輕走過來，把頭放在小艾的肩膀上，熟悉的氣息柔柔掃過她的耳后，小艾突然有了一種無法抑制的興奮和急迫，相擁著在沙發(fā)上，他們仿佛找到了蜜月時的感覺。
　　除去性欲的因素，這種快餐式的性愛還是對另一半的最佳恭維，因為這個行動無疑顯示出你對他深切的渴望。雖然這種形式的性愛有時會由于時間短暫，使得你尚未達(dá)到高潮之前，他就已經(jīng)雄風(fēng)不再了，但是你的愛意會給他深刻的感受，他會渴望以同樣的熱情回報你。
　　◆ 細(xì)致感受式
　　這種方式講求的不是結(jié)果，而是引領(lǐng)你們達(dá)到高潮的過程。細(xì)致和耐心可使雙方有足夠的時間去了解彼此的身體和敏感帶，從而累積高潮能量和爆發(fā)力。
　　就情感方面而言，所能獲得的好處是久遠(yuǎn)的。因為當(dāng)他花數(shù)小時的時間去珍愛你的身體時，你的信心和安全感會油然而生。除此之外，由于你們將性愛升華為享受彼此的陪伴，而不純粹只是發(fā)泄，你會發(fā)現(xiàn)你們的關(guān)系將會更親密。語晴說，當(dāng)他慢慢取悅我，然后凝視著我的雙眼，愛撫我的每一寸肌膚時，我總是有一種深深的感動，我知道對他來說，這一切已不再只是性，而是我們的愛情。
　　編輯 / 楊世瑩