重度抑郁癥女性更易患乳腺癌
　　《衛(wèi)生與生活報》報道：目前，我國乳腺癌的發(fā)病率一般是在萬分之一以下。但是在生活方式改變較大的大城市，乳腺癌發(fā)病率達到十萬分之二十八至十萬分之四十。乳腺癌在城市多發(fā)的原因除飲食結(jié)構(gòu)的改變外，還與都市女性工作、生活節(jié)奏緊張有關(guān)。由于這些女性極易產(chǎn)生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒，長期受不良情緒刺激，機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進而導致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內(nèi)突變細胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫，尤其是乳腺癌。
　　
　　睡覺時刺激大腦可增進記憶
　　東北網(wǎng)報道：一些醫(yī)學系的學生學完了一部分單詞，在他們睡覺時，科學家利用模擬的自然的緩慢振動的腦波的電流刺激他們的大腦，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們記憶力提高了。德國呂貝克大學神經(jīng)科學家簡·博恩說：“這提高了記憶的保持能力?！边@項研究成果被在線發(fā)表在《自然》雜志上，他們相信腦刺激的方法能夠幫助那些記憶力困難的人和老年癡呆癥患者。博恩在接受路透社記者采訪時表示：“這是一種可供選擇的強化或改進睡眠及其記憶力的方法?！?br/>　　
　　感覺似曾相識緣于大腦分類故障
　　《楚天都市報》報道：大腦記憶中心有一部分神經(jīng)細胞被稱作海馬狀突起。當人來到新地方、有新經(jīng)歷時，這部分神經(jīng)細胞會就此“畫”出一份記憶“地圖”，然后把這些記憶藏起來，以備后用。然而如果有兩次經(jīng)歷非常相似，它們的“地圖”會重合，變得不清楚。這一情況發(fā)生時，大腦就會出現(xiàn)似曾相識的感覺。實際上，這只是因為大腦對新信息，也就是情景記憶，進行分類時發(fā)生了功能故障。大腦的分類功能隨著年齡增長而逐漸衰退，這在老年癡呆癥患者身上尤為明顯。根據(jù)這一研究結(jié)果，人們有希望開發(fā)出藥物改進這一功能。
　　
　　中國人大腦前端有獨特的語言功能區(qū)
　　《人民日報》報道：使用表意象形文字的中國人與使用拼音文字的西方人的大腦中，語言障礙區(qū)不在同一個地方，中文的語言區(qū)更接近于大腦運動功能區(qū)，使用拼音文字的人，常用的是后腦的威爾尼克語言區(qū)，但使用中文的人，此區(qū)幾乎用不到，常用的是前腦的布魯卡區(qū)。由于中文語言功能區(qū)與運動區(qū)緊密相連，要想學好中文要多看、多寫、多說，靠“運動”來記憶，而學習英文則應(yīng)注重營造一個語音環(huán)境，注重多做聽說的練習，因為英文的那一個語言功能區(qū)更靠近聽力區(qū)?，F(xiàn)在很多人學了多年英文卻是“啞巴英語”，因為用學習中文的方法來學習英文是行不通的。
　　
　　伴侶多說甜言蜜語有益健康
　　《河南日報》報道：瑞士蘇黎世大學和美國埃默里大學公布的一項研究成果顯示，充滿愛意的身體接觸對女性的健康更有益，伴侶動聽的甜言蜜語則能讓男性更健康。研究人員調(diào)查了67名年齡在20歲至37歲的女性，她們都已結(jié)婚或已與男友同居1年以上。研究人員讓她們在實驗室接受壓力測試。在測試之前，第一組女性得到了伴侶10分鐘的言語鼓勵，第二組與伴侶沒有任何交流，第三組則接受了伴侶提供的頸部和肩部按摩。壓力測試結(jié)果顯示，第三組女性在承受壓力后，腎上腺皮質(zhì)醇分泌水平和心跳速度顯著低于前兩組女性。
　　
　　飯后鍛煉有助減肥
　　《新聞晨報》報道：英國科學家發(fā)現(xiàn)，飯后鍛煉能促進人體產(chǎn)生抑制食欲的激素，有助于減肥。實驗顯示，這些激素讓活動積極的人在運動后更少感覺到餓，而且這種感覺會一直持續(xù)到吃下一頓飯時。即使愛運動的人的飯量更大，他們獲得的卡路里也會更少，因為他們消耗的熱量更多。
　　
　　科學家發(fā)現(xiàn)精子強弱原因
　　《都市快報》報道：剛排出體外的精子并不能馬上與卵子結(jié)合，需在女性生殖道內(nèi)轉(zhuǎn)運過程中，才能獲得穿透卵子透明帶的能力，這叫“精子獲能”。“精子獲能”少不了氯離子和碳酸氫根離子的作用，如果運輸這兩種離子的通道(ＣＦＴＲ)堵塞，將會引起男性不育。發(fā)現(xiàn)精子頭部有這么重要的氯通道(ＣＦＴＲ)，有一個現(xiàn)實意義，那就是研發(fā)男性避孕藥。世界上目前還沒有正式使用的男性避孕藥，科學家現(xiàn)在可憑這項發(fā)現(xiàn)，開發(fā)出一種藥物，能在精子的這條“通道”上設(shè)卡，讓氯離子和碳酸氫根離子過不去，進而使精子無法獲能，來實現(xiàn)男性避孕。
　　
　　八成白領(lǐng)潛在抑郁傾向
　　《勞動報》報道：人們正在憂慮的抑郁癥時代已經(jīng)悄然來臨。世界衛(wèi)生組織預測，到22世紀，人類最大的健康威脅不是癌癥，不是心臟病，甚至不是艾滋，而是這種以詆毀情緒為標志的疾病——抑郁癥。對北京、上海、廣州三個城市的白領(lǐng)人群所做的心理調(diào)查顯示，80％以上的人認為自己時常感到不快樂；70％左右的人在人生的不同時期陷入過抑郁的低谷。
　　
　　失業(yè)影響免疫力
　　《海峽都市報》報道：加利福尼亞大學舊金山分校研究人員在最新一期《心身醫(yī)學》雜志上報告說，人體免疫功能是具有“彈性”的。失業(yè)造成的壓力會在一定程度上削弱失業(yè)者的免疫系統(tǒng)功能，一旦找到新的工作，這些人的免疫系統(tǒng)會重新恢復正常。此前的研究曾發(fā)現(xiàn)，慢性壓力會削弱免疫功能，使人體感染疾病的危險增加，但并未研究清楚，如果壓力消失，免疫系統(tǒng)是否也會隨之回到健康狀態(tài)。
　　
　　白領(lǐng)網(wǎng)上看小說
　　致視覺疲勞綜合征
　　《新聞晨報》報道：讀書的工具越來越先進，眼睛卻已難以承受。在眼科門診中，視覺疲勞綜合征的病人已經(jīng)占了兩成，患者中大部分是長時間上網(wǎng)或用手機看書的白領(lǐng)。手機讀書、網(wǎng)絡(luò)讀書這種現(xiàn)代的閱讀方式最容易產(chǎn)生視覺疲勞。專家指出，由于眼睛在注視目標時，雙眼的眼內(nèi)肌和眼外肌須維持一定的張力，并且處于不停的調(diào)節(jié)、輻輳等頻繁細微的調(diào)整狀態(tài)，以保證視線始終追隨注視目標，時間久了很容易產(chǎn)生視疲勞。
　　
　　意大利成功研制戒煙牙膏
　　《新民晚報》報道：意大利科研人員近6年來不懈攻關(guān)獲得一種輕松戒煙方法。采用每個人都能接受的刷牙方式來戒煙，讓刷牙好習慣戰(zhàn)勝抽煙壞習慣，真正實現(xiàn)輕松、安全、有效的自然戒煙。牙膏戒煙的原理是植物芳香精油成分透過新型的微粒子應(yīng)用傳輸方式——舌下黏膜吸收、刺激嗅覺細胞，“喚醒”被尼古丁麻痹的神經(jīng)系統(tǒng)，逐漸擺脫尼古丁的興奮刺激，從此不再依賴香煙來提神，更使神經(jīng)系統(tǒng)對煙味產(chǎn)生厭惡感，不出現(xiàn)焦躁、身體不適等戒斷反應(yīng)，抽煙欲望越來越低，直至完全戒煙。
　　
　　力量訓練可使肌肉返老還童
　　《大河健康報》報道：美國在線科技論文資料庫“第一公共科學圖書館”近日登載的一項研究顯示，力量訓練不僅能使青壯年的肌肉更加強壯，對老年人也同樣有效。研究人員從一組健康青壯年和老年人身上提取了一些肌肉組織樣本，發(fā)現(xiàn)老年人肌肉組織中線粒體的機能受到了損傷。線粒體位于細胞內(nèi)部，是細胞的“發(fā)電站”。但14名老年人進行了6個月的力量訓練后，研究人員發(fā)現(xiàn)他們肌肉的基因表達譜似乎年輕了。研究人員由此認為，力量訓練會影響老年人肌肉的基因表達水平，讓老年人的肌肉“返老還童”。
　　
　　女性便秘發(fā)生率為男性兩倍
　　新浪網(wǎng)報道：女性由于活動量少，飲食精細，加之其自身的生理特點等原因，相對男性來說更容易患便秘。有資料顯示，大約有1／4的成年人在三個月內(nèi)曾發(fā)生過便秘，其中女性便秘的發(fā)生率是男性的兩倍。而且，女性便秘發(fā)病率有上升趨勢。
　　
　　多做有氧運動可增加好膽固醇含量
　　《石獅日報》報道：日本研究人員的一項科研成果顯示，經(jīng)常進行有氧運動可增加人體內(nèi)“好”膽固醇——高密度脂蛋白的含量。人體中的高密度脂蛋白，能將血管中的血脂運到肝臟中處理掉，俗稱“好”膽固醇。研究發(fā)現(xiàn)，從事有氧運動的人平均每0．1升血液里的高密度脂蛋白增加了2．53毫克。能夠使高密度脂蛋白發(fā)生量變的最少運動量是每周兩個小時，或相當于能夠消耗900卡路里熱量的運動量。對較胖的人來說，有氧運動增加其“好”膽固醇的效果尤為明顯。
　　
　　女性久居空調(diào)房應(yīng)注意頸部護理
　　《廣州日報》報道：如果光照顧好了面子而忽略了脖子的護理和保養(yǎng)，“老化”的表情依然會毫不留情地昭告天下你的真實年齡。頸部肌膚的厚度只有臉部的2 ／ 3，而且膠原蛋白含量也較少，如果缺乏適當?shù)淖o理，25歲以后很容易出現(xiàn)缺水、粗糙、黯黑、松弛和細紋。尤其是夏天空調(diào)房里空氣干燥，頸部的保濕護理更加關(guān)鍵，否則便會引發(fā)橫向伸展的頸紋，提前老化。