巧用蔬菜自制磨牙棒
　　幾乎所有的媽媽都有這樣的煩惱，寶寶終于開始長牙了，可是見什么咬什么，唯獨不喜歡媽媽特別買來的牙膠。別急，不喜歡買來的，我們就自己做吧。
　　最簡單的辦法就是用蔬菜做。把胡蘿卜去皮，削成寶寶手指大小，然后遞給寶寶，讓寶寶去啃去咬，就算隨手扔到地上，也沒關(guān)系，再給寶寶拿一段就是了。如果媽媽再用心些，可以買來刻花工具或者動物模子，把胡蘿卜、黃瓜等刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教寶寶認物，認顏色。這樣的磨牙棒，既便宜又健康，可以鍛煉寶寶小手的靈巧性，還能讓寶寶盡早接觸健康蔬菜。寶寶長牙時會有輕微刺痛感，如果把胡蘿卜或者黃瓜先放到冰箱里稍微冰一下，寶寶會更喜歡。
　　寶寶剛開始長牙的時候，咬不動胡蘿卜或者黃瓜，如果已經(jīng)長了6顆或者更多的牙，媽媽就要稍微小心一些，定時給孩子換換，避免一根胡蘿卜棒咬的時間過長，真啃下來一大塊可能會噎著。（Ｌ）
　　
　　夏季去癢妙招
　　炎炎夏日，又是蚊蟲肆虐的季節(jié)，很多人的皮膚被蚊蟲叮咬后都會瘙癢不止，下面幾種方法可以去癢，簡單有效。
　　1．肥皂。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸——蟻酸。這種物質(zhì)可引起肌肉酸癢，肥皂含高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解后顯堿性。肥皂的堿性與蟻酸的酸性中和后可消除痛癢。
　　2．切成片的大蒜。在被蚊蟲叮咬處反復(fù)擦一分鐘，有明顯的止痛去癢消炎作用，即使被咬處已成大包或發(fā)炎潰爛，均可用大蒜擦，一般12小時后即可消炎去腫，潰爛的傷口24小時后可痊愈。皮膚過敏者應(yīng)慎用。
　　3．白胡椒20克，搗碎浸泡在100克60度白酒中，將容器密封置于陽光下曝曬3～7天，即可擦蚊蟲叮咬處，每天1～2次，可鎮(zhèn)痛，止癢，消腫。
　　4．取六神丸10～60粒，研末后用米醋或溫開水調(diào)成糊狀，涂于蚊蟲叮咬處，每日3～5次。（Ｚ）
　　
　　“另類營養(yǎng)飯”的完美打造
　　家里有了剩飯，通常的處理方法就是加熱了再吃，或者做成泡飯、炒飯等。然而，米飯重復(fù)加熱，其中的維生素越來越少。重新加熱次數(shù)最好不要超過1次，加熱后盡快吃掉。泡飯不利于胃腸道的吸收，而且經(jīng)過二次煮制，維生素也會減少。而炒飯需要加入較多的油脂，而且加入的蔬菜很少，長期食用容易發(fā)胖。
　　下面給大家介紹兩招，可以科學(xué)營養(yǎng)地處理剩飯：
　　加其他配料煮成粥
　　粗糧是營養(yǎng)豐富的原料，先把它們煮軟，然后加入剩飯一起繼續(xù)煮成粥，就是美味營養(yǎng)的粗糧粥了。還可以添加一些含保健因子較多的原料，如紅薯、黑芝麻、銀耳等，既合理食用了剩米飯，也能獲得保健的好處，真是一舉兩得。
　　做成拌飯
　　在米飯中加入生的蘑菇、嫩豌豆、胡蘿卜等一起加熱蒸熟，或者直接放入熟的菜肴，攪拌后微波爐加熱即可，不需要放很多的油。只要配合得當(dāng)，剩飯就可以做成豐富多彩的美食。比如，加入炒胡蘿卜絲、青椒絲和香菇絲，拌入一些燙熟的綠葉菜段，再加上一個雞蛋，膳食纖維和維生素都非常豐富，還有不少鉀和鈣。（Ｓ）
　　
　　你睡在什么顏色上
　　各種顏色的特性構(gòu)成了每種顏色的基本治療趨向。因此床罩的顏色選擇，對健康有著重要的影響。
　　如奶黃色墻面應(yīng)該配淺棕色有花紋圖案的床罩，棕色的家具可配淡紅色等暖色調(diào)的床罩，這樣會使人產(chǎn)生美觀活潑的感覺?？臻g較大的臥室選用淺咖啡色大花型圖案的床罩，可以減輕空曠之感。老年人的居室用淺橘黃色的床罩，能使人精神振奮，心情愉快。
　　新婚者的居室宜選用鮮艷濃烈色彩的床罩，為房間增添喜慶氣氛。
　　倘若居室主人患有高血壓或心臟病，最好鋪上淡藍色的床罩，以利于血壓下降、脈搏恢復(fù)正常。
　　情緒不穩(wěn)容易急躁的人，居室宜用嫩綠色床罩，以便使精神松弛，舒緩緊張情緒。
　　另外，春夏兩季，氣溫相對高些，床罩的顏色應(yīng)選擇清新淡雅的冷色，質(zhì)地應(yīng)選擇較薄一些的面料；而秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床罩的顏色應(yīng)趨向暖色，在質(zhì)地上應(yīng)該選擇較厚的面料。（Ｓ）
　　
　　去除垃圾惡臭有妙法
　　削一些山藥皮，把它們放在水中煮大約10分鐘，10分鐘后，鍋里的清水漸漸變成茶色，然后把煮過山藥皮的水噴灑在屋角、排水口周圍以及垃圾桶里，過幾分鐘后再聞聞，難聞的臭味就沒有了。這是因為山藥里含有的苯琨成分起到了很好的作用。用水煮山藥皮，山藥皮里含有的苯琨成分就會溶解在水里，這樣，它和垃圾發(fā)酵后產(chǎn)生的臭味直接接觸，就會使臭味消失。為了方便起見，您也可以一次多煮一些，然后將它們凍成冰塊，在使用的時候取出幾個放在垃圾或死角處也可以達到去臭效果。不過要提醒您的是，這種水放進冰箱儲存，最好在5天之內(nèi)用完，效果才好。（Ｙ）
　　
　　各類鍋具使用的禁忌
　　各類鍋具使用都有禁忌，使用不當(dāng)會影響健康。比如：鐵鍋忌煮綠豆湯、楊梅、山楂、海棠等酸性果品，忌盛食物過夜，還不宜煮湯。鋁鍋在第一次用時，最好先煮或盛放帶油的食物，以便增強防腐能力。盛放食物或水不要過夜，用后還需及時洗凈。
　　在用鋁鍋蒸煮食物時，鍋開后不要突然冷卻，以免縮短其使用壽命。鋁器還不宜拌蛋汁。不銹鋼鍋忌煎中藥，會使藥物失效，甚至生成毒性更大的化合物。另外，還忌用蘇打、漂白粉等進行洗滌。（Ｚ）