淡定平和 簡(jiǎn)單是福
　　
　　身在名利場(chǎng)，不為名利所左右的人少之又少，但自踏入歌壇二十幾年來，有關(guān)關(guān)牧村的負(fù)面新聞報(bào)道幾乎沒有，對(duì)此，關(guān)牧村淡定地說：“平常心是道，簡(jiǎn)單生活是福。求名求利不如求福，這個(gè)福是身體健康，好心情，還有一群談得來的朋友?！?br/>　　生活在這個(gè)物欲橫流的年代，擁有一顆“平常心”原本就是一件很難的事，但關(guān)牧村不僅擁有一顆平常心，且還將其付諸實(shí)際行動(dòng)，這足以說明她對(duì)生活有著獨(dú)到的見解。她說：“一個(gè)人要有良好的心態(tài)，只有這樣，我們才能應(yīng)對(duì)工作和生活中的一切壓力?！?br/>　　正是因?yàn)檫@種“平常心”，所以關(guān)牧村對(duì)以往取得的顯著成績(jī)看得很淡，她告訴記者，每一天都是新的，每個(gè)新的一天都是一個(gè)新的起點(diǎn)。
　　都說名利場(chǎng)是一個(gè)大染缸，演員之間相互攀比的心理屢見不鮮，但關(guān)牧村卻是一個(gè)例外，她不僅不去攀比，反而在別人攀比的過程中為自己的演唱生涯奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。令人意外的是很長(zhǎng)一個(gè)時(shí)期，關(guān)牧村家沒有車，有事出去打車甚至坐地鐵，送孩子去學(xué)校有時(shí)也是丈夫騎車。記得有一次，關(guān)牧村夫婦去開家長(zhǎng)會(huì)，幾乎所有的家長(zhǎng)都是開車去的。而他們回來時(shí)在風(fēng)中等了半個(gè)鐘頭“的士”。關(guān)牧村認(rèn)為車代表不了什么，買車要看需要。關(guān)牧村能夠忍讓，有些事不計(jì)較，比如坐飛機(jī)，有些年輕演員坐頭等艙，她自己常常坐經(jīng)濟(jì)艙，給人家單位省錢。
　　
　　強(qiáng)身健體 別樣心情
　　
　　作為一名大家非常喜愛的歌唱家，關(guān)牧村平時(shí)除了看書學(xué)習(xí)外，保持健康的體魄也是她長(zhǎng)期的必修課之一。因此，不管工作有多忙，關(guān)牧村都會(huì)定期去健身房鍛煉。而令記者費(fèi)解的是，關(guān)牧村在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí)卻是一靜（瑜伽）一動(dòng)（游泳），對(duì)此，關(guān)牧村告訴記者：“瑜伽能幫人穩(wěn)定情緒和提高注意力，不僅能消除精神上的壓力及焦慮不安等情緒，還能恢復(fù)生命活力；而游泳運(yùn)動(dòng)和陸地運(yùn)動(dòng)不同，能量消耗很大，是減肥、健美、調(diào)整心理平衡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。游泳時(shí)在浮力的作用下，全身接近水平狀態(tài)，雙腿不斷用力打水滑行，這樣會(huì)減少大腿、臀部、腹部多余脂肪。游泳還能增強(qiáng)肺活量，加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝?！?br/>　　聽關(guān)牧村談健身心得，記者假設(shè)，如果她是一名健身教練會(huì)怎樣？也會(huì)很出名嗎？每天被一群崇拜者包圍著，她會(huì)煩嗎？對(duì)于記者的假設(shè)，關(guān)牧村表示：“當(dāng)然不會(huì)煩了，因?yàn)椴还軓氖履囊恍校灰阌眯娜ンw會(huì)，去感知，都會(huì)有意想不到的收獲?！?br/>　　關(guān)牧村優(yōu)美、質(zhì)樸的歌聲猶如天空中那道絢麗的彩虹，令人回味無窮。而她對(duì)健身的體會(huì)也同樣別出心裁，令人倍感輕松。
　　
　　養(yǎng)生之道 環(huán)保就好
　　
　　眾所周知，關(guān)牧村是圈里出了名的“環(huán)保專家”，只要她一發(fā)現(xiàn)環(huán)境問題，不管是河流污染還是大氣污染，她便立即向當(dāng)?shù)卣I(lǐng)導(dǎo)反映。她每次的政協(xié)提案里都有環(huán)保內(nèi)容。她認(rèn)為，環(huán)境問題光喊口號(hào)是沒有用的，該做一些實(shí)實(shí)在在的事情，從自己身邊的小事做起，比如，不用一次性筷子、少用塑料袋等。她說：“環(huán)境保護(hù)不僅要治理環(huán)境的污染，也要治理心靈的污染，因?yàn)榄h(huán)境污染的罪魁禍?zhǔn)拙褪遣回?fù)責(zé)任的人類?！?br/>　　正因如此，無論吃保健品，還是用化妝品，關(guān)牧村追尋的一是純天然，二是環(huán)保型。身為名人，經(jīng)常有人送各種各樣的保健品和化妝品給關(guān)牧村，但很多時(shí)候，關(guān)牧村是不“領(lǐng)情”的，她說：“如果是不環(huán)保的，哪怕牌子再大，我也不會(huì)用。我現(xiàn)在吃的保健品雖然不如市場(chǎng)上的某些大品牌名氣那么大，但它不僅質(zhì)量好，而且還非常環(huán)保，這也是一個(gè)朋友推薦給我的。我不會(huì)去盲目地追求所謂的國(guó)際知名品牌，在我眼里，只要是環(huán)保的，便是名牌，因此，不管是誰送的，也不管有沒有名，只要是環(huán)保的，我都會(huì)用?！?br/>　　關(guān)牧村表示，擁有美麗的肌膚其實(shí)很簡(jiǎn)單，除了相應(yīng)的保養(yǎng)和有個(gè)好心情外，每天補(bǔ)充足夠的水分和足夠的睡眠就可以。她告訴記者：“我一般都喝白開水和礦泉水，偶爾也喝一些淡綠茶。我每天晚上準(zhǔn)時(shí)睡覺，第二天準(zhǔn)時(shí)起床。還有一點(diǎn)也比較重要，我平時(shí)喜歡郊游，這樣可以給心情補(bǔ)充新的快樂元素。不能讓自己太疲勞，只有心情好了，工作起來才更輕松?！?br/>　　
　　言傳身教 愛心永恒
　　
　　隨著民眾綜合素質(zhì)的不斷提高，人們對(duì)公益事業(yè)的熱情也越來越高，而作為公眾人物的關(guān)牧村更是為此忙得不亦樂乎，原本就在忙著錄新歌《祝福如意吉祥》的她，在記者采訪的第二天又要去參加紅十字會(huì)的一個(gè)公益活動(dòng)。她告訴記者：“我們國(guó)家那么大，需要幫助的人很多，我有今天，與老百姓的支持是分不開的，我會(huì)盡自己所能去做一些公益事業(yè)。但一個(gè)人再有愛心，再有奉獻(xiàn)精神，他個(gè)人的能力畢竟是有限的，在此，我希望更多的人參與到公益事業(yè)中來，只有參與公益事業(yè)的人多了，我們的社會(huì)才能更加美好，更加和諧！”在關(guān)牧村的影響下，她兒子龍龍也很懂事，他非常支持媽媽長(zhǎng)期捐助26個(gè)貧困學(xué)生，并表示自己長(zhǎng)大以后也要幫助貧困的人。母親是孩子的鏡子，孩子也是家長(zhǎng)的鏡子，關(guān)牧村言傳身教，對(duì)龍龍的意識(shí)品行要求很嚴(yán)，希望他成為獨(dú)立自強(qiáng)、富有愛心的人。
　　一個(gè)國(guó)家的發(fā)展離不開像關(guān)牧村這樣熱心于公益事業(yè)的名人，因?yàn)樵谒纳砗螅星f萬個(gè)關(guān)牧村迷，也許他們正在默默地做著各種公益事業(yè)，也許他們正在尋找奉獻(xiàn)愛心的機(jī)會(huì)，而關(guān)牧村無私奉獻(xiàn)的精神，相信一定會(huì)激勵(lì)更多的關(guān)“迷”參與到公益事業(yè)中來。
　　據(jù)《健康必讀》
　　編輯 ／ 張秀陽