啤酒可以用來“鎮(zhèn)壓”心臟病，巧克力可以抑制癌癥……雖然有些東西經(jīng)常被貼上“不好”的標(biāo)簽，但近日美國《生命科學(xué)雜志》告訴我們，適度享受這些“壞東西”其實(shí)是不錯(cuò)的事情，甚至還有益健康。
　　1．啤酒
　　啤酒是封殺名單上最新的一個(gè)“壞家伙”。但實(shí)際上，啤酒的好處長期以來被其他酒類的光芒遮蔽。最新研究表明，適度飲用啤酒能夠提高心血管功能。
　　2．發(fā)脾氣
　　如果你是那種喜歡抑制自己情緒的人，那么還是選擇爆發(fā)吧，不要讓自己壓抑太久。
　　研究表明，發(fā)脾氣對(duì)人身體是有好處的，比起讓自己擔(dān)心、生悶氣，發(fā)脾氣是一種更有效的處理方法。但也要記住，怒火，像本文所列的其他消費(fèi)品一樣，只有在適度的情況下才對(duì)健康有益；如果長時(shí)間陷入憤怒狀態(tài)不能自拔，你也許會(huì)受到其他一些健康問題的困擾，比如血壓升高，睡眠紊亂，甚至肺部損傷。
　　3．咖啡
　　毫無疑問，咖啡也是一種備受爭議的物質(zhì)，但無論如何，目前比較一致的觀點(diǎn)會(huì)讓喜歡早上喝咖啡的人安心。因?yàn)橛醒芯勘砻?，咖啡是我們攝入抗氧化劑的主要來源，能夠降低糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)?？Х榷估锏哪承┪镔|(zhì)也被認(rèn)為可以緩解肝硬化和胰腺炎發(fā)作的癥狀。
　　4．陽光
　　陽光是人類生存的必需條件，但接受致癌劑量的照射也會(huì)殺了你。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，至少對(duì)患有哮喘病的人來說，接受一定劑量的紫外線照射對(duì)身體是有益的。在一些老鼠試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，陽光可以制止免疫反應(yīng)，而免疫反應(yīng)會(huì)引發(fā)哮喘發(fā)作。另外，人們即使不直接受陽光照射，比如在走廊的陰涼處，也會(huì)改善心情。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，充足的陽光還可以趕走辦公室職員午后工作中的睡意。
　　5．蛆
　　蛆是蠕動(dòng)的，黏糊糊的，的確很讓人惡心，但有時(shí)也能拯救病人的生命。當(dāng)發(fā)現(xiàn)這些蠕動(dòng)的小家伙對(duì)治療傷口有神奇療效后，美國食品與藥品管理局便于2003年批準(zhǔn)，將其作為目前唯一有生命的“醫(yī)療設(shè)備”。將蛆放在嚴(yán)重的傷口上，它們就會(huì)沿襲在野生狀態(tài)下的生活方式，大口地咀嚼細(xì)菌和壞死組織，這將刺激組織的再生并防止感染。
　　6．大麻
　　現(xiàn)在敢肯定的是，大麻在醫(yī)學(xué)上是有用的！大麻以往常被與記憶力減弱聯(lián)系在一起，但科學(xué)家們現(xiàn)在戲劇性地發(fā)現(xiàn)：皮下注射大麻可以延緩最嚴(yán)重的記憶力減弱病癥——阿爾茨海默?。ㄔ缋闲园V呆）。最近，一項(xiàng)以老鼠為研究對(duì)象的試驗(yàn)發(fā)1e19a3afdd7e3af88cfc4b96bbe72616現(xiàn)，大麻具有抗炎作用，這種作用可以預(yù)防一種引起阿爾茨海默病腦組織蛋白的生成。至于病患何時(shí)才能利用大麻作為藥物來預(yù)防記憶力減弱，專家指出，一切還要等到以人為對(duì)象的臨床研究完成后才能有定論。
　　7．紅酒
　　紅酒是世界上心臟最健康的人們——比如那些喜歡狂飲波爾多葡萄酒的法國人——飲食中不可缺少的部分。
　　長久以來，紅酒一直被認(rèn)為具有有效的抗癌和保護(hù)血管的作用。一些研究證實(shí)，其中，起關(guān)鍵作用的是存在于紅葡萄皮里的一種抗氧化劑，這種抗氧化劑被稱為白藜蘆醇（ｒｅｓｖｅｒａｔｒｏｌ）。最新研究發(fā)現(xiàn)，白藜蘆醇具有更強(qiáng)大的作用，能夠持續(xù)減少患牙齦疾病及阿爾茨海默病的幾率。而白葡萄酒是將紅葡萄去皮后發(fā)酵釀成的，一些研究發(fā)現(xiàn)，其對(duì)健康的好處就不如紅酒。
　　8．巧克力
　　令巧克力愛好者感到欣喜的是：最新研究發(fā)現(xiàn)，巧克力中含有的抗氧化劑黃酮醇可以預(yù)防某些癌癥，保持血管暢通，這些效用強(qiáng)大的化學(xué)物質(zhì)甚至能促進(jìn)腦部供血，預(yù)防癡呆。當(dāng)然也要注意少吃可可粉含量最高的巧克力，因?yàn)閾诫s在巧克力里的糖對(duì)健康沒什么幫助。
　　9．性生活
　　科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，性生活的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止給人帶來的瞬間快感和繁衍后代的需要。除了那些顯而易見的進(jìn)化目的外，性生活還有助于人們緩解壓力，降低膽固醇，促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)。
　　據(jù)《生命時(shí)報(bào)》
　　編輯 ／ 一迪