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面朝水居老來關(guān)節(jié)痛

2007-12-29 00:00:00
人生與伴侶·共同關(guān)注 2007年15期


  現(xiàn)象一:窗臺作床頭
  夜晚睡不安
  張先生裝修新房時,看到都是低窗臺,就一心想把大床靠著窗臺放。沒想到,住進(jìn)新房后卻日日難眠:夜間各種光亮、聲音時常驚醒他;而孩子的小床也靠著窗臺放,一次寶寶竟攀爬上窗臺,幸好發(fā)現(xiàn)及時。
  專家觀點:
  床頭靠內(nèi)墻 冷熱變化小
  房屋墻壁可分為外墻和內(nèi)墻。外墻濕度高,溫差大;內(nèi)墻相對濕度低,溫差小,建議把床頭靠著內(nèi)墻放,但不要靠著墻角放,也不要騰空放置,這樣才不易生病。對年輕人而言,可能還感覺不到頭靠外墻睡會有什么不適,但等到年老時,就可能會發(fā)生頸椎病、風(fēng)濕病等慢性疾病。
  兒童床更不宜靠低窗臺放,否則容易發(fā)生意外傷害。此外,孩子的床也不要騰空放在房間中間,最好能靠著一面墻。由于孩子較敏感,如果能放在媽媽的大床邊,孩子會更有安全感。
  現(xiàn)象二:新房子臨水
  冬天特別冷
  “房子面朝大海,極目遠(yuǎn)眺……”一直是向小姐的心愿。工作6年后,她終于如愿以償,在江邊買了一套兩居室的房子。沒想到,一到夏天,她一樓的新房內(nèi)就蚊蠅肆虐,接連買了兩只滅蚊燈都不管用;到了冬天,風(fēng)又很大,屋里冷極了。
  專家觀點:
  居住“親水房” 老來關(guān)節(jié)痛
  靠水的房子寒濕相對較重,而且風(fēng)也比較大,抵抗力差的人,容易怕冷。而樓上和樓下相比,樓下濕氣較重,樓上相對干燥。建議有關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)痛的市民,最好少住在樓下。
  現(xiàn)象三:獨居高層樓
  人少易孤獨
  李先生一人在城里打拼數(shù)年后終于買了一套高層公寓。雖然新房寬敞明亮,但他每天都是早出晚歸,進(jìn)進(jìn)出出連鄰居都遇不到。深夜到家,只好獨自上網(wǎng),久而久之,常常感到焦慮、抑郁。
  專家觀點:
  鄰居往來少 高樓易恐懼
  住得太高,平時進(jìn)出人比較少,在電梯里看不到人,見面也不認(rèn)識,更無人與之交流,難免孤獨,遇事更易焦慮。特別是長期住在高層里的老人,更無法像老式房子里住的老人一樣,能每天和鄰居閑聊家長里短。另外,住得太高,還有一部分人容易產(chǎn)生恐高心理,對身心不利。
  現(xiàn)象四:飾品顏色多
  眼花生煩躁
  李小姐崇尚家裝的時尚和個性化:紅色的客廳、橙色的廚房、紫色的書房……熱愛旅游的她還將每次出差時帶回的陶瓷器具、木雕制品、羊皮牛角等裝飾物品全部陳設(shè)于客廳和室內(nèi)。可自從住進(jìn)新房后,她就莫名心煩,就連看書也靜不下心來。
  專家觀點:
  色彩需和諧 床頭勿夸張
  房屋裝飾不可太紛繁復(fù)雜,尤其是臥室,過于鮮艷的色調(diào)反而會影響睡眠質(zhì)量。同時,床頭也不要使用過于夸張的飾品。
  臥室里,也不要配備大功率的音響和影視系統(tǒng),在睡前接受過于激烈的感官刺激,致使人過于興奮,會干擾睡眠,造成入睡困難。
  現(xiàn)象五:南北通房型
  客廳易偏冷
  聽說南北向的房子冬暖夏涼,陳先生買房子時特別留意新房的朝向。好不容易買到了稱心如意的房子,可搬進(jìn)去后卻發(fā)現(xiàn):夏天房間是通透了,可冬天房間里卻冷颼颼的。
  專家觀點:
  最好封陽臺?!岸臎觥?br/>  “南北通”的房間雖然空氣流通好,但在通風(fēng)的同時,熱量流失也較大,冬季客廳里易出現(xiàn)偏冷的情況,特別是客廳大、人少的家庭。
  對于這種房型,最好能將陽臺封閉起來,這樣在冬季可減少室外大風(fēng)吹入房間。如果能采用雙層真空玻璃,則保暖性更好。在夏季,同時關(guān)閉二層門窗,陽臺還有隔熱作用,達(dá)到“冬暖夏涼”的目的。
  據(jù)《當(dāng)代健康報》
  編輯 / 王翠萍

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