兩年前的一次體檢，我被查出感染了乙肝。雖然大夫告訴我，只是乙肝小三陽，肝功能正常。但看著化驗單上的那些加號，我的心就像瞬間崩潰了的大堤：怎么會得上傳染病呢?以后我還能不能跟別人同桌而食?他們知道了還會跟我一起玩嗎……這完全攪亂了我的心緒，原本性格平和的我，那段日子也變得煩躁不安。
　　男友劉陽發(fā)現(xiàn)了我的異常，在他再三追問下，我無奈說出了真相。當時我真的很害怕他會因此而離開我，好在他沒有，反而開導(dǎo)我，叫我不要太在意。那個周六下午，我照例隨劉陽到他家吃飯。
　　我是他家的?？?，他的媽媽也一向?qū)ξ液芎??？墒牵翘煜挛?，劉陽的媽媽一直沉著臉，讓我的心涼了大半截，忐忑不安：難道是她知道了嫌棄我?
　　整個下午，我就和劉陽待在他的小屋里，有一搭沒一搭地閑扯，彼此都沒說什么。晚飯時間到了，我的懷疑也得到了印證——我的碗筷與盛菜的碟子都是跟大家分開的。那一刻，我如五雷轟頂，感覺自己就是一個碩大的病毒，讓人唯恐避之不及。草草吃完晚飯，我飛也似的逃走了。
　　接下來的日子，劉陽極力勸我不要太在意，但我自此再也不肯去他家，我知道，他也一定承受著來自家人的壓力，甚至開始懷疑，總有一天劉陽會離開我。歡笑從我臉上徹底消失了，劉陽每天給我打的電話也不接，有時索性關(guān)掉手機……
　　轉(zhuǎn)眼兩年過去了，劉陽早已厭倦了這種折磨，前段時間，我看到他牽著新女友的手，兩人有說有笑。我的心像被刀割一樣，我恨這疾病，它干嗎偏偏纏上我，打破了生活原有的平靜。
　　
　　心理點評
　　從調(diào)查結(jié)果看，幾乎過半的患者都像林婉一樣，存在著乙肝引起的心理并發(fā)癥：患有乙肝＝不能和人交往，被人厭棄。在這種錯誤的思維定勢的引導(dǎo)下，人就容易忽略建立良好人際關(guān)系的最本質(zhì)的東西，比如真誠善良，積極主動，關(guān)心他人；而是變得消極，回避與人交往，自我封閉，將他人拒于心門之外。而事實是，消極的心態(tài)導(dǎo)致消極行為，在你主動拒絕別人之后，你也被別人拒絕，最終那些“他會離開我”、“他們都討厭我”的想法統(tǒng)統(tǒng)被驗證。
　　要避免這種狀況，首先要改變你自己的心態(tài)和行為：
　　你了解這種疾病嗎
　　“我就是一個碩大的病毒，讓人唯恐避之不及”的想法，說明你對乙肝病毒并不了解。實際上，只有血液和母嬰才是它傳播的途徑，像握手、擁抱、一起玩耍一般不會被傳染。了解這些之后，乙肝患者就沒必要感覺自己像個病源，就不會自卑與內(nèi)疚。
　　假如你是“別人”
　　很多乙肝患者不敢將病情告訴身邊的親友，怕他們厭棄自己，從而使精神負擔(dān)大大加重。但這些不過都是猜測而已，你不妨假設(shè)自己就是“別人”，想象是你的朋友患了乙肝，你會怎樣對待他?感情是人類交往的基礎(chǔ)，也是人類基本的心理需求，大多數(shù)人并不會因為疾病而厭棄朋友。
　　真誠地與人交往
　　有一個患乙肝小三陽的男孩，每次和大家一起用餐都主動要求分餐，很多朋友知道他患有乙肝，但絲毫沒有影響他的人際交往。其實，對人際關(guān)系破壞力最大的恰恰就是隱藏和不可知，這會讓朋友感到不安全，從而遠離你。但如果你坦率真誠，即使有某些不便，也不會影響真正的友誼。
　　積極影響他人
　　不可否認，現(xiàn)實中有很多人對乙肝患者存有偏見：我跟他握了手，一起吃過飯，會不會被感染?其實，這些都是緣于人們對這種疾病的不了解。如果遇到這種情況，沒有必要羞愧內(nèi)疚，更沒必要憤世嫉俗，如果你坦誠地告訴他，除了血液和母嬰，一般不會傳染，那么，即使不能贏得信任，起碼可以贏得內(nèi)心的安寧。
　　
　　據(jù)《青年心理》
　　編輯 ／ 趙明建