西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、煎蛋
　　原材料揭秘：雞蛋——“激情復原劑”
　　夫妻房事其實是一項特別劇烈的床上運動，在愉悅身心的同時，也大量消耗著體力與精力，尤其對男人們而言更是一種強烈的運動項目。歡娛過后尋求一些體力的補充總是應該的。男人的精液里有相當多成分是蛋白質(zhì)，激情過后，多吃雞蛋可補充消耗的體力和精力，這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性福”必不可少的養(yǎng)料，不但能消除疲勞感，而且在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。雞蛋里１４．７％的蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)組成非常接近，比牛奶更容易被人體吸收。所以在夫妻飲食的食譜里，千萬不要少了雞蛋喲！尤其是在春節(jié)或其他長假里，夫妻相伴相隨時，千萬要記住給你的他多吃些雞蛋啊。
　　
　　韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅
　　原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的偉哥”
　　有則笑話說，有一次，一群婦女正在圍著村里的赤腳醫(yī)生聽一位婦女訴說她丈夫“那事兒如今年紀輕輕的卻很勉強”，醫(yī)生便告訴她幾個單方，其中有韭菜之類的東西。正在說著，突然，其中的一個婦女急急忙忙地跑回家挎?zhèn)€竹籃、拿著鐮刀向菜地走去。姐妹們忙問她干嗎去，她直白地說：“哎呀，早些時不知道，原來這么簡單，我割韭菜去！”
　　韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫做“壯陽草”。韭菜可增強精力，對男性勃起障礙、早泄等有一定的療效。
　　
　　清蒸鱖魚、蘿卜絲鯽魚湯、蛤蜊蒸蛋
　　原材料揭秘：魚和貝類——“夫妻性和諧素”
　　魚肉和貝類中含有豐富的磷、鋅、錳等物質(zhì)，這些元素對男性而言，可增強精子數(shù)量和活力，增強體力和耐力。對女性而言，則能幫助黏液分泌，保持陰道濕潤、增添性趣。海產(chǎn)的魚類和貝類功效尤其顯著。
　　據(jù)說靠海而居的漁村里的男人們很少有什么男人常見的陽痿、早泄、精少、精稠、死精等等毛病，大概與他們平常的飲食有關(guān)。
　　
　　蔥爆羊肉、小蔥拌豆腐
　　原材料揭秘：蔥——“催情助手”
　　在很多國家，蔥被認為是愛情和性欲的化身。不是因為蔥有特殊的氣味，而是蔥中比較特殊的維生素搭配保證了人體激素分泌的正常，從而讓欲望頻頻萌發(fā)。
　　正因為如此，在一些宗教禁欲主義者眼中，那些惹情惹性的東西，如蔥、韭、蒜等等，禁止信徒食用，甚至成為一些宗教戒律信條。
　　
　　涼拌海帶絲、紫菜湯
　　原材料揭秘：海藻——“性感紐帶”
　　海藻里有含量異常豐富的碘。都知道缺碘有損健康，但是想過碘跟你們激情質(zhì)量的關(guān)系嗎？碘能保持人體甲狀腺的功能和活力，而甲狀腺實際上也控制著人對性刺激的感應程度。所以海帶、紫菜等藻類食品應該是餐桌上的常見菜。
　　
　　干花蜂蜜茶、蜂蜜糯米團子
　　原材料揭秘：蜂蜜——“青春常駐專家”
　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，有明顯的活躍性腺的生物活性。蜂王漿中的天門冬氨酸能促進發(fā)育、提高性功能、刺激生殖能力、增強機體活力、促進新陳代謝和造血功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)、抗老防衰，因此，特別適合工作壓力大的老公。并且，蜂蜜中的糖易被血液吸收，對精液的形成有益。
　　
　　杏仁、桃仁、松子
　　原材料揭秘：果仁——“助力高手”
　　松子是一種傳統(tǒng)的壯陽食品，特別對疲勞感強、貧血的男性及缺乏勃起力度的人更有效。此外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生等也對性功能有益。
　　
　　巧克力
　　原材料揭秘：巧克力——“愛的使者”
　　如果你愛他，就給他巧克力。如果你看過電影《濃情巧克力》，應更能理解巧克力對于愛情和性欲是多么美妙的催化劑。巧克力能刺激神經(jīng)興奮，迅速補充熱量。更能對大腦的某一部分產(chǎn)生神秘的作用，讓人感到愉快和幸福。對于相愛的人，還能夠延長激情的時間。難怪在西班牙，做彌撒前教堂內(nèi)嚴禁食用巧克力呢。
　　這些只是一小部分，此外，辣椒、桑葚、干果、蘑菇、黑麥餅、蝦、葡萄、蓮子、山藥、泥鰍、鱔魚、銀杏、豆腐及豆制品、海參等等都是助性的好幫手。
　　愛生活，愛丈夫，就要學會飲食調(diào)節(jié)與搭配，要知道“他好，我也好；他行，我高興”的道理。
　　
　　編輯 / 尤 雅
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