師艷衛(wèi)

要擁有更輕松的生活，就必須學(xué)會(huì)不苛求生活中的瑣碎小事，不追求完美，因?yàn)槲覀兊拇_不是完美無(wú)缺的。我們?cè)绞菢O早地接受這一事實(shí)，就越能極早地?fù)碛休p松的心態(tài)。

但生活中的瑣事是永遠(yuǎn)躲避不開的，關(guān)鍵是你如何去看待他們。

比如你站在一面穿衣鏡前，觀察自己的面孔和全身，你可能喜歡某些部位，而不喜歡某些部位。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看著自己不喜歡的地方，請(qǐng)你不要逃避，不要自卑，不要否認(rèn)自己的容貌。這時(shí)候你就需要面對(duì)你不喜歡的地方，而用自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看待自己。否則你就無(wú)法自我接受，自我肯定。

法國(guó)大思想家盧梭說(shuō)得好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了?！边@句話聽起來(lái)有點(diǎn)玄乎，其實(shí)說(shuō)的是實(shí)話，可惜的是，許多人不肯接受這個(gè)已經(jīng)失去模子的自我，于是就用自以為完美的標(biāo)準(zhǔn)，把自我重新塑造一遍，結(jié)果卻失去了自我。

生活中的瑣事正如同鏡子里你不喜歡的地方一樣，如果你死盯著這些，那么你就無(wú)法擁有輕松而完整的生活。應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？你要用自己的眼光注視鏡子里面的自我形象，并試著對(duì)自己說(shuō)：“無(wú)論我有什么缺陷，我都無(wú)條件接受，并盡可能喜歡我自己的模樣?！?/p>

接受事實(shí)，承認(rèn)鏡子里的面孔和身體就是自己的模樣。接受自己，承認(rèn)事實(shí)，你會(huì)覺得輕松一點(diǎn)，感到真實(shí)和舒服。時(shí)間長(zhǎng)了，你就會(huì)體會(huì)到自我接受與自信自愛之間的密切關(guān)系。生活的道理也大體如此。