贛　江

工作壓力遞增，都市節(jié)奏太快，不是白領(lǐng)不小心，而是職場(chǎng)壓力大，有數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有70%的白領(lǐng)處于亞健康狀態(tài)。如何減壓，成了白領(lǐng)們既頭痛又迷的一個(gè)難題。在深圳，有一個(gè)女孩子推廣“站立辦公”法，不但讓白領(lǐng)們沒耽誤工作，而且輕松有效地減輕了這些人的壓力，逐漸在都市形成了一股風(fēng)潮。

從來都是坐著辦公，什么是“站立辦公”？

站立辦公是個(gè)減壓的好方法

2006年年底的一天，在一家公司做文案的謝靈靈突然感到了一種叫職場(chǎng)壓力的煩惱，才26歲的年齡，不得不靠一些化妝品來掩飾憔悴的容顏，有好幾次上班困得不行，萎靡的精神狀態(tài)被老板抓了個(gè)現(xiàn)行，口頭警告了幾次。

一個(gè)星期天，謝靈靈為了趕一個(gè)方案，不得不來到辦公室加班。像往常一樣，她在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，沒多久，她的眼睛就模糊起來，頭腦也混亂起來，似乎胸口也一陣陣地發(fā)悶。謝靈靈真想關(guān)了電腦，回家好好睡一覺，可這份方案明天一早就要交給老板，她仿佛又看到了老板陰沉著的臉。她站了起來，但沒敢離開辦公桌，雙手依舊在鍵盤上敲擊著，雙腳有些麻木，她就單腳站立，不時(shí)地輪換著左右腿來站立……漸漸地，她發(fā)現(xiàn)思維清晰起來，眼睛明亮起來，靈感也源源不斷。在她站立的半個(gè)多小時(shí)里，那份本來還要一兩個(gè)小時(shí)才能完成的方案居然在不知不覺中做完了。站著辦公頭腦清醒，思維清晰，謝靈靈第一次嘗到了甜頭。

第二天下午3點(diǎn)多，謝靈靈又開始感到神思恍惚的時(shí)候，她就又站了起來，雙手還在鍵盤上飛舞。同事小美見她的“怪狀”，頗為不解。謝靈靈說，站著工作清晰思維，鍛煉身體，還能減輕工作壓力。小美不屑地撇撇嘴。謝靈靈真誠(chéng)地說：“不信的話，你跟我一起做?！毙∶缹⑿艑⒁傻卣酒饋?，學(xué)著謝靈靈的樣子辦公。十多分鐘后，小美開心地叫起來：“真的很有效果耶!”小美的歡呼讓幾個(gè)同事都站了起來。辦公室“奇怪”的一幕發(fā)生了，所有同事都在站立辦公。再次坐回椅子上，同事們都驚嘆著“站立辦公”的神奇功效。

為了感謝謝靈靈推薦的站立辦公的“奇異構(gòu)思”和“神奇功效”，這晚同事們集體請(qǐng)客。席間，小美對(duì)謝靈靈說：“我看你去推廣這種‘站立辦公，應(yīng)該很有發(fā)展前途!”這話讓謝靈靈陷入了沉思：是啊，深圳這么多公司這么多城市精英，肯定需要“站立辦公”這種方式來減輕壓力。

推銷“站立辦公”飽受冷嘲熱諷

謝靈靈上網(wǎng)搜索了一下，發(fā)現(xiàn)一項(xiàng)針對(duì)白領(lǐng)工作壓力的調(diào)查顯示，有45%的人覺得壓力較大，有21%的人覺得壓力很大，有3%的人覺得壓力極大，瀕臨崩潰。職場(chǎng)壓力已成為白領(lǐng)普遍面臨的問題，其主要表現(xiàn)為容易生病、臉色不好，溝通越來越少，不愿與人接觸，容易忘事、難于專注工作，失眠、憂慮、焦躁、心悸、多疑等癥狀。看來減壓已成為白領(lǐng)們需要迫切解決的問題，而這所有的白領(lǐng)就是“站立辦公”的潛在客戶，謝靈靈心動(dòng)了。

2007年年初的一天，公司來了一個(gè)面試文案的人，不等被炒，謝靈靈主動(dòng)向公司打了辭職報(bào)告。她不再像以前離職時(shí)那樣郁悶，而是一臉的坦然和自信，因?yàn)樗龍?jiān)定了從事推廣“站立辦公”的信心，她相信這是個(gè)朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)。

謝靈靈印制了名片和宣傳單，一個(gè)朋友得知她的想法后，讓謝靈靈到她的公司來推銷一次。

2007年2月，謝靈靈懷著忐忑的心情去了朋友的公司，按照事先的約定，她們之間裝作互不相識(shí)。當(dāng)謝靈靈介紹完自己的“業(yè)務(wù)”后，果然如預(yù)料的那樣，白領(lǐng)們紛紛嚷嚷：“不要，這樣的方法我們自己也會(huì)?！薄澳氵@樣的錢也太好掙了，為什么要把錢給你，我們自己去吃個(gè)大餐不更好？”就在謝靈靈措手不及的時(shí)候，她的朋友說話了：“謝小姐，我愿意嘗試一下。我這段時(shí)間精神狀態(tài)不怎么好，如果真有你所說的功效，我愿意花30元買這樣的減壓方法?！?/p>

于是，朋友當(dāng)著其他同事的面，開始了“站立辦公”，半個(gè)小時(shí)左右，朋友興奮地說起她的感受：精力旺盛，思維明朗，頭腦清晰!在朋友的帶動(dòng)下，她的同事紛紛“購(gòu)買”了謝靈靈的“站立辦公”減壓方法——一張薄薄的說明書。

但謝靈靈拿著第一筆如此“掙”來的錢，心里怎么也高興不起來：難道“站立辦公”沒有前途?

“站立辦公”設(shè)備讓你“站”起來

朋友及時(shí)給了謝靈靈鼓勵(lì)，有第一次就有第二次的成功，同時(shí)又給她不少建議，一是那張說明書太簡(jiǎn)單了，為何不豐富其內(nèi)容呢?比如加上職場(chǎng)壓力的成因、癥狀、后果等，這樣比口頭介紹更有說服力；二是加上一些生動(dòng)的成功個(gè)案，這樣給“消費(fèi)者”直接明了、有力的信心；三是盡量豐富“站立辦公”的內(nèi)容，這樣就不會(huì)給人太沒有技術(shù)性的印象。

這些建議猶如醍醐灌頂，讓迷惑中的謝靈靈清醒過來。說明書簡(jiǎn)單？多加些內(nèi)容就可以了。增加生動(dòng)的個(gè)案也好處理，就寫上某某公司的某某人“現(xiàn)身說法”就可以了。問題是第三個(gè)，如何讓“站立辦公”更有技術(shù)性？?jī)H僅憑自己創(chuàng)造的那幾個(gè)交叉雙腿站立的姿勢(shì)，既沒有說服力，也不一定就對(duì)所有人有效。

2007年3月，謝靈靈分別報(bào)讀了瑜伽培訓(xùn)的白班和心理咨詢的夜班，因?yàn)檫@兩門課程都對(duì)“站立辦公”的外延有用處，瑜伽的動(dòng)作可以引申到“站立辦公”的姿勢(shì)中，而心理咨詢正是解決職場(chǎng)壓力的妙方。

心理培訓(xùn)的課程讓謝靈靈掌握了這樣的知識(shí)：要減壓，首先要了解產(chǎn)生壓力的原因，然后學(xué)會(huì)分解壓力、調(diào)節(jié)壓力，最后是減輕壓力、拋開壓力。這些知識(shí)讓她此后在和客戶交流的時(shí)候侃侃而談，成竹在胸，易于溝通?！罢玖⑥k公”因此具備了可行性、技術(shù)性的元素。

很快，謝靈靈憑借專業(yè)的“站立辦公”方法贏得了客戶的認(rèn)同。在某公司擔(dān)任了3年部門主任的曉梅，對(duì)精神壓力體會(huì)特別深。她負(fù)責(zé)公司的宣傳、策劃工作，這些都是又苦又累的活，而且工作中的變數(shù)很大，日攻夜鉆趕出來的工作，常常面臨推倒重來的命運(yùn)。一接到任務(wù)，條件反射般就會(huì)認(rèn)為“肯定又會(huì)干砸的”，用寢食難安來比喻一點(diǎn)也不為過。自從曉梅開始練習(xí)“站立辦公”后，“整個(gè)人都變了，精力很旺盛……”“我總是在加班，有時(shí)要到很晚，基本上每天如此，連周末也不例外。幾乎就沒有休息的時(shí)間，因?yàn)槲也幌氡蝗〈晕乙??！痹谀彻救涡姓鞴艿膹埿〗銓?duì)工作充滿了困惑，當(dāng)她接觸了“站立辦公”后，整個(gè)人都變了模樣，整天神采奕奕、笑容滿面的。

2007年6月，一個(gè)女孩抱怨說明書的文字太枯燥了，那些成功個(gè)案不夠生動(dòng)。面對(duì)客戶的需求，謝靈靈靈機(jī)一動(dòng)，她找人拍了“站立辦公”的DV，制成光碟，這樣，有了生動(dòng)、形象的畫面，配上背景音樂和解說，“站立辦公”的推廣如虎添翼，謝靈靈又多了一條生財(cái)之道：賣“站立辦公”的光碟。

2007年7月，謝靈靈在一個(gè)公司推銷“站立辦公”時(shí)，對(duì)方說自己用的是筆記本電腦，根本不適合站著辦公。而且，人長(zhǎng)期低頭看屏幕，容易引起頸椎、脊椎、肩膀的傷害。有沒有什么方法讓筆記本也像臺(tái)式電腦”站立”起來呢?她上網(wǎng)去查，大有收獲，有廠家就專門生產(chǎn)符合人體學(xué)的筆記本電腦架，可以通過角度的變化，讓筆記本也成為舒適的臺(tái)式機(jī)，幫助白領(lǐng)們改善姿勢(shì)，減輕疲勞，這種筆記本電腦架輕便、可以隨身攜帶。謝靈靈即刻訂購(gòu)了一個(gè)，對(duì)方高興地買下了，自然也就購(gòu)買了“站立辦公”的方法。

僅僅是幫別人代購(gòu)筆記本電腦架，利潤(rùn)都給別人賺去了。聰明的謝靈靈想，別人做也是做，為什么自己不能做呢?她開始尋覓、搜集相關(guān)廠家的信息，大廠家不愿接她的小單，小廠家卻因?yàn)檫@樣的產(chǎn)品過于新穎，根本就無從下手，不知如何生產(chǎn)。這也難不倒謝靈靈，她找了一個(gè)懂設(shè)計(jì)的朋友，直接把設(shè)計(jì)圖紙帶到了廠家，訂做了一批筆記本電腦架。這樣她又多了一個(gè)銷售的“商品”。

針對(duì)一些女孩子喜歡時(shí)尚的因素，除了傳統(tǒng)的塑料材質(zhì)，謝靈靈還推出了PV料、不銹鋼甚至是木頭材質(zhì)的電腦架，形式上不單是方框型，還有心型、橢圓型，有的邊上裝飾著蝴蝶結(jié)等飾物，這些，立馬成了女孩子的心頭所愛。

以推銷“站立辦公”方法為主，兼營(yíng)光碟、電腦架等配套產(chǎn)品，謝靈靈的生意日漸紅火。這種簡(jiǎn)單方便、行之有效的“站立辦公”方法很快在深圳刮起了一種新的減壓風(fēng)潮，自然她的收入也跟著業(yè)務(wù)的擴(kuò)大水漲船高。

2008年年初，面對(duì)應(yīng)接不暇的業(yè)務(wù)，謝靈靈招了兩個(gè)女孩子做幫手。描述自己的目標(biāo)時(shí)，她欣喜地說：“我要讓所有的姐妹們，‘站起來，開心地辦公！”

編輯 孫瑋