709分，2008年浙江省高考理科最高分，這個(gè)分?jǐn)?shù)的擁有者是浙江瑞安中學(xué)的章捷瓊.關(guān)于學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，章捷瓊說要學(xué)會(huì)釋壓.

★ 放松心情不訂計(jì)劃

“不要給自己訂計(jì)劃.”章捷瓊坦言，對(duì)背負(fù)高考任務(wù)的學(xué)生來說，壓力無疑是很大的，自己也不例外.她曾經(jīng)每天制訂一個(gè)小計(jì)劃，完成才讓自己休息，可是她慢慢感覺這樣高強(qiáng)度的練習(xí)效果并不太好，甚至有些事倍功半.題海戰(zhàn)術(shù)常常讓她喘不過氣來.她說:“我慢慢地把學(xué)習(xí)計(jì)劃作了調(diào)整.開始時(shí)是做不完就把計(jì)劃刪掉，不強(qiáng)迫自己做完；再后來干脆不給自己訂計(jì)劃，有時(shí)間就練習(xí)一下，沒時(shí)間就不做，給自己一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境.但是不變的宗旨是‘抓緊一切時(shí)間努力學(xué)習(xí).”

★ 錯(cuò)題當(dāng)場(chǎng)解決

準(zhǔn)備“糾錯(cuò)本”是很多學(xué)生都采用的學(xué)習(xí)方法之一，把做錯(cuò)的題目抄下來，反復(fù)練習(xí)，以達(dá)到掌握知識(shí)的目的.但章捷瓊認(rèn)為，不是每個(gè)人都適合這樣，自己就不喜歡.她覺得每次看錯(cuò)題無形中會(huì)給自己加壓.她的方法是發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤后，馬上向老師請(qǐng)教，仔細(xì)分析出錯(cuò)誤的原因，然后自己再做一遍，力爭(zhēng)不被同樣的題目難住兩次.章捷瓊說：“有的人只是機(jī)械地訂正，不僅沒有弄清錯(cuò)誤根源，還因?yàn)槌}、解題浪費(fèi)了時(shí)間.其實(shí)，有沒有糾錯(cuò)本只是形式，真正要弄清的是，是否真的理解了錯(cuò)題.對(duì)于基礎(chǔ)不是很扎實(shí)的同學(xué)，我建議有時(shí)間就多做練習(xí)，熟練也能減少失誤.關(guān)鍵是做題時(shí)要精神集中、要仔細(xì).” （本刊綜合編輯）