王　欣?。桑?/p>

事實(shí)證明，準(zhǔn)媽媽如果能在懷孕期間擁有良好的環(huán)境和心念。并且能堅(jiān)持對(duì)腹中的寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ?，那么寶寶出生后，擁有?lè)觀開(kāi)朗性格和健全人格的可能性就會(huì)大大增加。

同樣是十月懷胎，一朝分娩，寶寶的性格卻天差地別。為什么有的寶寶出生后又乖巧又愛(ài)笑，為什么有的寶寶卻煩躁不安、吵鬧不休，這是許多媽媽為之困惑的一個(gè)問(wèn)題。

我們知道，人的性格是在其社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中逐步形成的。然而，“人之初”的心理體驗(yàn)為日后的性格形成打下了基礎(chǔ)，母親的子宮是胎兒的第一個(gè)環(huán)境，小生命在這個(gè)環(huán)境里的感受將直接影響到胎兒性格的形成和發(fā)展。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛(ài)的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化，意識(shí)到等待自己的那個(gè)世界是美好的，進(jìn)而逐步形成了熱愛(ài)生活，果斷自信。活潑外向等優(yōu)良性格的基礎(chǔ)，反之，倘若夫妻生活不和諧，不美滿，甚至充滿了敵意和怨恨，或者是母親不歡迎這個(gè)孩子，從心理上排斥、厭煩，那么胎兒就會(huì)痛苦地體驗(yàn)到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。顯然。這對(duì)胎兒的未來(lái)會(huì)產(chǎn)生不利影響。

因此，未來(lái)的父母應(yīng)把握這一特點(diǎn)，為孩子一生的幸福著想，從現(xiàn)在起，盡力為腹內(nèi)的小生命創(chuàng)造一個(gè)充滿溫暖、慈愛(ài)、優(yōu)美的生活在環(huán)境，使胎兒擁有一具健康美好的精神世界，使其良好性格的形成有一個(gè)好的開(kāi)端。其實(shí)，未來(lái)寶寶性格的決定因素主要在于三個(gè)方面。

媽媽的心情

懷孕期間，媽媽的心情好壞與否，是決定寶寶性格好不好的一個(gè)至關(guān)重要的因素。隨著寶寶的一天天長(zhǎng)大，寶寶和媽媽的心靈感應(yīng)也會(huì)日漸明顯，如果媽媽的心情好，寶寶自然也會(huì)安靜愉快，如果媽媽的心情亂糟糟，那么寶寶也會(huì)躁動(dòng)不安、缺乏耐性。所以為了腹中的寶寶著想，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意自己的情緒，即便是遇到特別讓人生氣的事，也要懂得隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，盡量排除不良情緒，讓自己盡快恢復(fù)平靜。

改善情緒小建議：

經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書籍，這可以幫助你調(diào)節(jié)情緒，忘掉不愉快的事。同時(shí)大聲笑也有助于舒緩神經(jīng)。

常做自己喜歡做的事。一個(gè)人在做自己擅長(zhǎng)或喜歡做的事的時(shí)候，往往都非常愉快。當(dāng)然，這個(gè)愛(ài)好必須以健康為前提，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、吃垃圾食品等都不屬于此列。而做家務(wù)、做按摩、聽(tīng)音樂(lè)則可以考慮。

多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，并且其特殊的芬芳有助于改善情緒，使你獲得平靜的心情。

減少工作量。工作壓力常會(huì)使人身心疲憊、情緒煩躁，所以如果你是一位上班族準(zhǔn)媽媽的話，就要考慮適當(dāng)減少工作量，這樣做對(duì)穩(wěn)定你的情緒有很大的幫助。

常找朋友傾訴，傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會(huì)遇到一些不如意的事，如果把這些不愉快全部都積壓在心里，不僅會(huì)影響胎兒的性格，也會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降，而反之，在情緒低落的時(shí)候找個(gè)朋友傾訴一下，朋友的開(kāi)導(dǎo)和安慰，也許能很快讓你走出低谷，恢復(fù)平靜。

放松訓(xùn)練。如果心情不好，準(zhǔn)媽媽可以嘗試平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花叢中，或是在某個(gè)美麗的海灘享受陽(yáng)光浴。類似的放松訓(xùn)練如果經(jīng)常進(jìn)行的話，有助于舒緩緊張情緒，改善心情。

家庭環(huán)境

準(zhǔn)媽媽所處的家庭環(huán)境也往往是影響寶寶性格的重要因素。如果寶寶所處的家庭紛爭(zhēng)不斷，那么在媽媽腹中的寶寶自然就會(huì)吸收這些不良的信息，他的情緒和性格也會(huì)隨之受到影響。兩人之間發(fā)生磕磕碰碰的事在所難免，但為了孩子。準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，相互諒解，盡量避免發(fā)生正面沖突。由于身材變形，身體不適或者對(duì)生育的恐懼等一系列的原因，不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間情緒非常不穩(wěn)定，所以此時(shí)準(zhǔn)爸爸更應(yīng)該付出耐心和愛(ài)心來(lái)關(guān)懷呵護(hù)自己的妻子。

避免家庭紛爭(zhēng)的小建議：

馬上隔離。夫妻雙方一旦發(fā)生不愉快，其中一方最好盡快離開(kāi)，這樣有助于雙方進(jìn)行冷靜的思考，避免讓爭(zhēng)吵擴(kuò)大。

放低音量。如果兩人的意見(jiàn)發(fā)生分歧，那么在爭(zhēng)辯過(guò)程中應(yīng)盡量降低音量，這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級(jí)，使紛爭(zhēng)盡早結(jié)束，另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。

不良習(xí)慣

事實(shí)表明，準(zhǔn)父母的一些不良習(xí)慣，也很容易導(dǎo)致胎兒的性格發(fā)生偏差，這些不良習(xí)慣包括吸煙、喝酒、飲酒、大量食用垃圾食品、聽(tīng)刺耳激烈的音樂(lè)等，而寶寶受其影響，有可能形成煩躁易怒、思維偏激、內(nèi)向自閉、難以駕馭的性格。所以，為了能擁有一個(gè)健康的孩子，準(zhǔn)父母應(yīng)該考慮在懷孕期間完全戒除這些不良習(xí)慣。