一、指導(dǎo)思想
　　以推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教學(xué)改革，樹(shù)立“健康第一”的思想為指導(dǎo)。通過(guò)跳網(wǎng)繩對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)終身體育能力。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，使學(xué)生人人享有體育鍛煉，人人享受體育快樂(lè)。使學(xué)生在寬松、和諧的氛圍中，學(xué)習(xí)、掌握跳繩的基本技術(shù)和方法，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系與創(chuàng)造思維能力。
　　
　　二、學(xué)情分析
　　本課是在學(xué)生上了6個(gè)課時(shí)的跳交叉繩的基礎(chǔ)上的又一次跳繩鍛煉課，學(xué)生各方面素質(zhì)普遍較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有較強(qiáng)的凝聚力。學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。
　　
　　三、組織教法
　　1.首先進(jìn)行課堂常規(guī)練習(xí)，之后在教師的帶領(lǐng)下慢跑200米，然后練習(xí)繩趣“越過(guò)崗哨”，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性；通過(guò)“復(fù)習(xí)2-4繩交叉跳，逐步向跳網(wǎng)繩過(guò)渡，使課的層次性較為明顯，充分體現(xiàn)了循序漸進(jìn)的教學(xué)原則。
　　2.在同學(xué)們學(xué)習(xí)與鍛煉過(guò)程中，教師通過(guò)運(yùn)用講解法、示范法、直觀法、師生交融法、鼓勵(lì)教學(xué)法、向?qū)W生介紹本課的新授內(nèi)容，學(xué)生采用分組與合組的方式進(jìn)行復(fù)習(xí)教材的練習(xí)與新授教材的學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生張揚(yáng)個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和永不言敗的體育精神，使學(xué)生學(xué)會(huì)安全的進(jìn)行體育鍛煉、形成做事井然有序的好習(xí)慣，并理解不同運(yùn)動(dòng)角色的任務(wù)，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)感。
　　3.在課的中后期，通過(guò)集體長(zhǎng)繩游戲“舞龍”結(jié)束本課，體現(xiàn)出歡欣鼓舞的場(chǎng)景，達(dá)到陶冶情操、恢復(fù)生理和心理的目的。
　　
　　四、本課特色
　　1.一繩多用，合理利用器材
　　整節(jié)課以跳繩為主線(xiàn)上課。通過(guò)對(duì)跳繩的合理包裝，使觀摩者能清晰地看到跳繩的搖動(dòng)，增加視覺(jué)欣賞效果。在較小的場(chǎng)地內(nèi)，通過(guò)跳繩這一簡(jiǎn)易器材進(jìn)行身體鍛煉，既培養(yǎng)了同學(xué)之間相互配合的精神，又體現(xiàn)了教學(xué)組織的實(shí)效性、簡(jiǎn)易性、流暢性，也為今后開(kāi)發(fā)其它器材的多種功能拓寬了思路。
　　2.發(fā)展自我，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用
　　本課在教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的鍛煉氛圍，強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)、自主探索，教師在課堂上成為了欣賞者、主持者、學(xué)習(xí)者。把更多的時(shí)間、空間和學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，注意培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉興趣，使其充分體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與成功的愉悅，并加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的練習(xí)。
　　3.隊(duì)列內(nèi)容寬嚴(yán)適度
　　本課在授課過(guò)程中，能根據(jù)具體情況確定隊(duì)列練習(xí)的要求，即時(shí)而強(qiáng)調(diào)隊(duì)列內(nèi)容整齊劃一，做到令行禁止，時(shí)而對(duì)隊(duì)列內(nèi)容又不加限制，培養(yǎng)學(xué)生自我管理能力。
　　
　　附1：跳交叉繩教學(xué)口訣
　　練習(xí)交叉繩，方向定正搖，
　　屈臂搖跳繩，大家同行動(dòng)。
　　首先學(xué)連跳，然后魚(yú)貫跑，
　　數(shù)繩似一條，方能跳得好。
　　
　　附2：跳網(wǎng)繩教學(xué)口訣
　　練習(xí)跳網(wǎng)繩，關(guān)鍵步驟要搞清，首先是擺繩，有條不紊要進(jìn)行;
　　其次是集結(jié)，身體側(cè)對(duì)手中繩，第三是搖繩，正搖方向須弄清;
　　第四是跳繩，連跳或者魚(yú)貫跑，第五是計(jì)數(shù)，群眾呼聲震天高;
　　第六要輪換，不同角色都體驗(yàn)，最后是撤離，善始善終練網(wǎng)繩。