在體育教學(xué)中，教師經(jīng)常會碰到膽小的學(xué)生。有的學(xué)生因為害怕參與體育競賽而埋沒了自己的體育才華，失去了開發(fā)自己運(yùn)動潛能的機(jī)會；還有的學(xué)生偶爾被老師點名展示時，總是扭扭捏捏，滿臉通紅，因為膽怯而不敢面對并展現(xiàn)自我……這些膽怯現(xiàn)象在中小學(xué)生中并不少見，共同特征是：驚恐、焦慮、局促不安、手足無措，言語和肢體行為出現(xiàn)異常。學(xué)生長期處于這樣的情緒狀態(tài)，勢必影響身心健康，導(dǎo)致自卑、厭學(xué)等心理。
　　其實中小學(xué)生的可塑性很大，只要給予學(xué)生充分的鼓勵和適合個人條件的鍛煉，就能幫助膽小的學(xué)生克服膽怯心理。在體育教學(xué)中，我嘗試了一些方法，收到了一定效果。
　　
　　一、創(chuàng)造機(jī)會，鍛煉膽小的學(xué)生
　　
　　具有膽怯心理的學(xué)生，做事往往小心翼翼，希望得到別人的賞識和尊重。針對這一特點，教師可有意讓這樣的學(xué)生擔(dān)任體育小干部。例如讓他們嘗試著幫助教師發(fā)指揮口令，或者讓他們管理課堂紀(jì)律等；而對于那些體育能力的確較差的學(xué)生，可讓他們幫助教師布置、收拾器材場地?？傊?，要讓學(xué)生感到教師對他們的信任與尊重。正像著名教育家蘇霍姆林斯基所說：“保護(hù)了兒童的自尊心、自信心，就保護(hù)了兒童前進(jìn)的潛在力量……”
　　在體育游戲中，讓膽小的孩子們作適當(dāng)?shù)摹敖巧缪荨保欣趯W(xué)生在不知不覺中得到鍛煉。例如，一個身體素質(zhì)較差又比較膽小的學(xué)生，教師可以在 “老鷹捉小雞” 游戲中經(jīng)常讓他擔(dān)任勇敢的“母雞”角色。在角色扮演中讓學(xué)生體驗責(zé)任感，從而形成自信與勇敢的心理品質(zhì)，克服膽怯心理。
　　
　　二、放大優(yōu)點，鼓勵膽小的學(xué)生
　　
　　教師用一種欣賞與贊美的心態(tài)來對待學(xué)生微小的閃光點，并適當(dāng)而又巧妙地加以放大，使學(xué)生能夠清晰地看到自己的長處，從而突破因缺點和失敗困擾所形成的膽怯心理，找回自信。體育成績較差的學(xué)生在其他方面也有很多值得贊揚(yáng)的地方。教師要用欣賞的眼光觀察學(xué)生，用愛心呵護(hù)學(xué)生的成長，發(fā)現(xiàn)膽小學(xué)生的優(yōu)點并加以表揚(yáng)，以此來增強(qiáng)他們的信心。
　　表揚(yáng)學(xué)生要有合理的參照點。適當(dāng)?shù)赝ㄟ^橫向（學(xué)生之間比）或縱向（過去與現(xiàn)在比）的比較，能有效地使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，喚醒沉睡的自尊、自信，逐漸消除膽怯心理。中小學(xué)階段是學(xué)生思維、個性、品格等形成和發(fā)展的關(guān)鍵時期，他們的心理發(fā)展及變化都具有很大的可塑性，因此，教師要尊重學(xué)生的人格，要善于發(fā)現(xiàn)他們的“閃光點”，及時表揚(yáng)與鼓勵，讓他們嘗到成功的喜悅。這樣，學(xué)生會越來越自信和勇敢。
　　
　　（作者單位：四川省劍閣中學(xué)。電郵：yang-yjf@163.com）
　　編輯/于 洪
　　 終校/何 妍