摘要：本文闡釋了中國古代陰陽辯證思想對促進內心和諧、構建和諧社會的啟迪，并簡要介紹了作者將現(xiàn)代西方心理學中的認知療法與中國古代陰陽辨證思想結合創(chuàng)立的辯證認知輔導的理論與方法。
　　關鍵詞：陰陽；辯證；和諧
　　
　　和諧，是文明社會的主旋律。和諧，是當代中國的最強音。
　　以人為本構建社會主義和諧社會，當前已成為舉國共識。社會和諧主要是人與人的和諧，人與人的和諧主要是心的和諧，要與人和諧首先自己內心要和諧。簡言之，和諧社會的創(chuàng)建要從我做起，從心開始。
　　俗話說，人生不如意十之八九。升學就業(yè)，職場商場，婚姻家庭，鄰里社區(qū)，子女教育，職務職稱，無論工作、生活還是人際關系，矛盾沖突無處不在，競爭拼搏冷酷無情，加上天災人禍、生老病死，在這重重壓力下，怎樣才能毀譽安然、榮辱不驚，保持內心和諧呢？
　　和諧實際上是矛盾雙方的動態(tài)平衡。中國古代的陰陽太極圖是這種平衡的最好顯示。太極圖看似簡單，其內涵博大精深，是對宇宙、物質、生命和精神世界本質的高度概括。
　　圖中黑色代表陰，白色代表陽，寓意世界上任何事物都是個復雜的系統(tǒng)。大至宇宙天體，小至基本粒子，均不是單一成分，而是由無數(shù)方位和無限層次的陰陽組成的對立統(tǒng)一體。
　　圖中白里有黑，黑里有白，寓意無論陰還是陽，都不是純粹的單一體，而是你中有我，我中有你。世界上的人和事，無不好中有壞，壞中有好，假中有真，真中有假。
　　圖中黑白兩部分，酷似兩條游動的魚，寓意陰陽在相互矛盾沖突的運動中此長彼消，不斷取得動態(tài)平衡。而其中的兩個小圓，則代表與外部條件相呼應、作為變化依據(jù)的內因。
　　概而言之，萬事萬物，皆有陰陽；陽中有陰，陰中有陽；陰陽互動，相反相成。陰陽圖的這三點寓意，恰與辯證法的思想完全吻合。
　　寓意之一提示我們，看待任何問題一定要全面。遇事不能以點代面、以偏概全，只見樹木、不見森林；對人不能攻其一點、不計其余，全盤否定或全盤肯定。要學會多角度、多層次地看待事物。要看到尺有所長，寸有所短；凡事有利有弊。在大好形勢下要看到陰暗面，在困難的時候要看到成績和光明。瞎子摸象的故事很富哲理。無論自然科學還是社會科學，無論對宏觀世界還是微觀世界，人類的認識都僅僅是九牛一毛、滄海一粟，充其量是管中窺豹的一孔之見。每個人、每個團體都有自己的盲點和局限性，意識到這一點，對增強理智、減少無謂爭論十分必要。
　　寓意之二提示我們，真理與謬誤都是相對的。任何科學發(fā)現(xiàn)都受時間、地點、條件的限制，沒有放之四海而皆準、千秋萬代永適用的普遍真理。把真理絕對化，追求絕對準確、絕對公平、絕對完美，好就全好，壞就徹底壞，這種看問題絕對化的人和片面性的人一樣容易出現(xiàn)心理障礙。特別是一些所謂有知識的人，常常把知識當作絕對真理，不分場合地亂套亂用，這種教條主義者既害人害己，又誤黨誤國。解決的辦法是倡導相對論，廢黜絕對化。學會在危險中看到機遇（危機），在痛苦中體驗快樂（痛快）。領悟舍即是得（舍得），得即是失（得失）的哲理。認識到和諧社會需要公平，但公平永遠是相對的，差別只能減少不能消滅，我們在爭取公平的同時，也要學會接受不公平。
　　寓意之三提示我們，萬事萬物皆在發(fā)展變化之中。斗轉星移，滄海桑田，只有看到變化，接受變化，不斷與時俱進，才能永遠立于不敗之地。那種好就永遠好，壞就長久壞的想法，均是鼠目寸光的愚人之見。塞翁失馬，焉知非福。好事可以變成壞事，壞事也可以變成好事。取得成功不要得意忘形，遭到失敗也不要一蹶不振。要警惕樂極生悲，堅信否極泰來。要牢記外因是變化的條件，內因是變化的依據(jù)，外因通過內因起作用。要懂得量變引起質變，小變會帶來大變的蝴蝶效應。要不斷努力進取，勇于變革創(chuàng)新，促使矛盾轉化。要寄希望于未來，“風物長宜放眼量”。
　　陰陽辯證思想歸納起來就是變片面為全面，變絕對為相對，變靜止為發(fā)展。偉大領袖毛澤東同志用“事物都是一分為二的”名言對辯證法作了精辟概括，著名哲學家楊獻珍又用“事物都是合二為一的”論斷作了重要補充。事物既是一分為二的，又是合二為一的，這就是辯證法的核心——對立統(tǒng)一規(guī)律。
　　筆者從事心理輔導、心理咨詢工作二十多年，接待來訪者無數(shù)。目睹許多人為形形色色的問題而苦惱，甚至為一點小事耿耿于懷，或行兇報復危害社會，或自尋短見走向絕路，或抑郁成疾痛苦不堪。我們常常勸人遇事想開點，但有心理問題、心理障礙的人恰恰喜歡鉆牛角尖。本人經過多年實踐探索，將現(xiàn)代西方心理學中的認知療法與中國古代陰陽辯證思想結合，創(chuàng)立了辯證認知輔導的理論與方法，在實踐中取得了很好的效果。
　　具體做法是：先讓來訪者列出對他人、對自己、對事情、對環(huán)境不滿意的方面，然后運用陰陽辯證思想逐項加以化解，引導其掌握這方面不好、那方面好的全面論（例如，人窮志不窮；工作辛苦收入高；我很丑，但我很溫柔），不好中有好的相對論（例如，破財消災；吃一塹長一智；嫉妒是變相的恭維），現(xiàn)在不好將來好的發(fā)展論（例如，沒有不散的陰云；否極泰來；車到山前必有路）。通過聯(lián)系實際反復練習，逐步學會辯證的思維方式，養(yǎng)成良好的思維習慣。有時也用經過努力還得不到的東西就說它不好的“酸葡萄心理”，自己所有的東西擺脫不掉就說它好的“甜檸檬心理”，來對上述“三論”加以補充。例如，仕途不順，可說“位高壓力大，無官一身輕”；受到美女誘惑，可想想“丑妻家中寶，水性楊花不可靠”。這兩種心理，看似消極的自我安慰，實際并非自欺欺人，而是隱含著辯證法的合理內核，運用得當也不失為一種取得內心平衡、避免精神崩潰的積極調節(jié)方法。
　　古希臘哲學家蘇格拉底有句名言：“真正帶給我們快樂的是智慧，而不是知識。”何謂智慧？智慧就是辯證的世界觀和方法論！
　　一個內心不平衡、不快樂的人是很難與別人和諧相處的。掌握了陰陽辯證思想，即一分為二又合二為一地看問題，特別是多看事物的積極方面，就能接納自己，善待他人，遇事就能想得開，而不會庸人自擾，自尋煩惱。自己心態(tài)平和，才能與人友好相處?？梢姡q證法能使個人幸福，家庭和睦，社會團結安定。
　　大力宣傳普及辯證法是建設和諧社會所必須！
　?。ㄗ髡咴瓰楸本煼洞髮W心理學院教授，現(xiàn)為中國浦東干部學院訪問教師。電郵：zhengrichang@126.com）
　　編輯/陳 虹 于 洪