出去走走更長壽

別總是獨自一人悶在家里做“宅女”啦，出去走走吧。據(jù)說，有更多社交生活的人，會延長壽命，還會提高生命的品質(zhì)。這是從美國賓州羅塞托鎮(zhèn)的一項長期研究中發(fā)現(xiàn)的。小鎮(zhèn)上的居民死于心臟病的比例非常低，因為這個鎮(zhèn)的人都是意大利移民，他們有很強的社區(qū)組織和相互支持的習慣。所以，越不開心，越要出去走走，接觸更多有趣的人。只要邁開步子，就會有新生活等著你。幸福，真的就在腳下哦。

老板單身員工壓力大

有什么樣的老板，就有什么樣的員工。美國《科學現(xiàn)場》雜志上刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，老板的性別和婚姻也會影響到員工的壓力狀況。

研究人員對美國近幾年的“全國員工調(diào)查數(shù)據(jù)”進行了分析。在調(diào)查了男女職員的壓力水平和健康狀況，并對比了他們上司的性別和婚姻狀況后，人們驚訝地發(fā)現(xiàn)，為單身女上司工作的女職員，更容易出現(xiàn)睡眠困難和注意力難集中、抑郁和焦慮等；而對男員工來說，上司的性別影響不大。女員工們希望男老板“更具主見”，同時也希望從女老板身上得到更多的支持，而男員工則恰恰相反。此外，結(jié)婚的老板比單身的在對待問題時，會更加冷靜客觀，考慮也更周全，下屬們感受到的壓力也更小。

遭遇社交孤寂，身體倍感“寒意”

身邊的朋友對你態(tài)度冷淡，甚至不理不睬時，有人會用“熱臉貼上冷屁股”來形容。不過，最新研究確認，這種遭遇社交孤立后身體“冷”的感覺的確存在。

加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，人們感到自己被孤立時，身體對周圍環(huán)境溫度的感受會低于實際溫度。因此，在感到被排斥時，不妨喝碗熱雞湯驅(qū)散心頭寒意。

夢中打打殺殺，夢醒神經(jīng)衰弱

最近做夢總是打打殺殺？趕緊重新檢查一下自己的睡眠情況吧！很可能，神經(jīng)衰弱已經(jīng)找上門來啦!意大利心理學家通過調(diào)查得出了結(jié)論：當人的睡眠失調(diào)時，夢境就容易發(fā)生劇烈的變化，隨之而來就會產(chǎn)生夢中的暴力行為。不過，別看你在夢中表現(xiàn)得暴力十足，現(xiàn)實生活中，沒準兒你恰恰是最溫柔的那個。只是，持續(xù)做暴力夢的話，你的睡眠失調(diào)癥就該趕緊去治了。

花心男人，基因有異

“男人么，表面上裝得什么似的，骨子里都是見一個愛一個的家伙……”甭管你是不是同意這個論斷，科學家們從人類的基因里找到了確鑿無疑的證據(jù)。人們發(fā)現(xiàn)，男性體內(nèi)有一種“離婚基因”，會導致男人增加對妻子不忠的傾向，從而大大提升婚變的風險。研究表明，“離婚基因”只在部分男士體內(nèi)被發(fā)現(xiàn)。而體內(nèi)含有這種基因的男士，婚姻出現(xiàn)危機的比率比其他男士高出兩倍，如果他們已經(jīng)結(jié)了婚或交了女朋友，他們對妻子或女朋友的滿意程度就會較低。如果他們是單身，則很可能會選擇不結(jié)婚。

一心怎能二用

想一邊做計劃書，一邊開著錄音機練習外語聽力？德國大學的心理學家告訴你：算了吧!嚴謹?shù)牡聡税l(fā)現(xiàn)，大腦只有在持續(xù)處理一件事務的時候才能發(fā)揮出最佳功能。如果你讓它在同一時間內(nèi)處理兩個或兩個以上的問題，那它在兩項任務之間，就需要不斷地轉(zhuǎn)換，如此便會大大地降低效率。而且，同時做兩項工作所用的時間，還會比做完一件再做另一件所用的時間要多花費50％，準確率也會大大下降呢！

相親得來的婚姻不易散

相親？太土了吧？可別這么想。美國的心理學家最近公布了一項研究成果：在很多人眼里屬于非常落后的戀愛方式——“相親”，其實對維持婚姻的穩(wěn)定非常重要!心理學家認為，相親時的雙方非常容易受到直覺驅(qū)使，從看到對方第一眼到形成判斷，過程不過3秒左右，根本來不及用金錢、權(quán)力等“勢利”因素做衡量，“對眼”與否就造就了一對男女的結(jié)局。只要在相親中相互比較滿意，隨著進一步的接觸兩人最后步入的婚姻，離婚率可是非常低的喲！

我報復!我快樂!

為啥受了委屈就一定要報復?為啥在電視劇里，報復成功的人都會仰天狂笑?瑞士的心理學家給出了答案：有計劃的報復行為一旦成功，就會給人帶來巨大的心理滿足感。

研究人員請測試者臆想出—個虛擬的背叛者，然后想象自己對其實施了成功的報復，隨后的大腦掃描結(jié)果顯示，測試者在想象時，大腦皮層中負責快感的區(qū)域就會變得非?；钴S，臉上甚至會露出不自覺的微笑……的確有點兒可怕，是吧?

編輯 趙萍