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寒潮似刀需提防

2009-02-19 10:04
學(xué)苑創(chuàng)造·B版 2009年2期
關(guān)鍵詞:體表寒潮適應(yīng)能力

每次寒潮到來之后,到醫(yī)院就診的病人明顯增多,其原因與寒潮這種災(zāi)害性天氣有關(guān)。寒潮就好象一把無形的刀,但卻具有很大的殺傷力。寒潮對人體的影響主要表現(xiàn)有以下幾個方面。

1物理性損傷:由于寒潮的到來,氣溫急劇下降,寒冷干燥的氣候作用于人的體表,血管收縮,如果超過人體正常的抵抗能力,就會出現(xiàn)物理性損傷。最常見的有凍瘡,它多發(fā)于手足等暴露部位。

2呼吸系統(tǒng)疾?。喝说暮粑到y(tǒng),特別是上呼吸道里存在一定數(shù)量的細菌和病毒,在正常情況下人體具有一定的防御能力,不會引起疾病。當(dāng)寒潮到來之時,人體受到寒潮的侵害,抵抗能力下降,原來潛伏在上呼吸道里的細菌和病毒就會乘機大量生長繁殖,引起呼吸系統(tǒng)的疾病。如感冒、急性支氣管炎,以及各種肺炎,甚至肺炎心衰、肺心病等危及生命的疾病。

3心腦血管疾?。寒?dāng)寒潮到來之時,氣溫急劇下降,人體若不能適應(yīng)這種變化,就容易誘發(fā)心腦血管疾病。如腦血管意外,冠心病心絞痛、心機梗塞、脈管炎等。這些都是兇險或纏綿難愈的疾病。死亡率高、致殘率高。因為氣溫低,體表血管收縮,外固阻力增加,血壓增高,進而誘發(fā)腦血管破裂出血。又由于寒冷的刺激,可以引起交感神經(jīng)興奮,腎上腺素分泌增多,小動脈痙攣收縮,增加外周阻力,使血壓進一步升高。

那么,我們應(yīng)該怎樣預(yù)防寒潮對人體的傷害呢?首先要積極進行體育鍛煉,增強體質(zhì),提高人體對各種氣候條件的適應(yīng)能力,特別是對寒冷的適應(yīng)能力,如跑步、打球、做操等。平時經(jīng)常用冷水洗臉、擦身、冷水浴,進行耐寒鍛煉。其次,在寒潮到來氣溫急劇下降之前,做好防寒保暖的準備工作,也就是通常所說的“未雨綢繆”,“遇冷加衣”。第三,有病早治,避免原有的疾病因寒潮的影響而誘發(fā)或進一步加重。

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