任雪蕊

撥動你的覺察力，讓它細(xì)膩而敏感。

調(diào)動你的覺察力，把自己整個裝進(jìn)寶寶的身體里，用他的眼睛看世界。

保持你的覺察力，它能讓你洞察到寶寶的內(nèi)心感覺，真切而清晰，觸手可及。

丹丹的爸爸是個球迷，閑了就喜歡跟兒子玩所謂的丟球游戲。丹丹16個月，搖搖晃晃剛會走路。他丟球的動作實在不得要領(lǐng)，只會緊緊抱著皮球不放手。爸爸千呼萬喚，丹丹我行我素?！拔业膬喊?，哪有你這般玩球的?”

看著爸爸丟球的樣子，玩了幾次，丹丹總算會把皮球丟出來了。他使出全身力氣，丟個一步之遙，皮球通常落在丹丹腳尖不遠(yuǎn)處。不過，爸爸知道，丹丹這球是丟給自己的?！昂们騣”爸爸大聲鼓勵，丹丹興致勃勃。

父子倆樂此不疲。

這天，父子倆又玩開了。丹丹捧著皮球，得意洋洋地走到爸爸跟前，雙臂高舉過頭，用力一丟，皮球直愣愣地就砸在爸爸的臉上……

“咚”的一聲，爸爸的眼鏡打破了，鼻子酸得直冒淚水。

爸爸禁不住生氣了，連媽媽也在一邊罵丹丹笨蛋。

興奮的丹丹正想給自己鼓掌，看見爸爸媽媽一起生氣，讓他大感意外，馬上晴天轉(zhuǎn)雷暴，惱怒大哭。

爸爸一直希望丹丹把皮球丟給他，今天丹丹終于學(xué)會了高舉雙手，把球從自己的手上丟出去的動作。丹丹太興奮了，根本沒時間思考球能不能丟在別人臉上的問題。爸爸不是一直展開雙手，巴巴地要接住丹丹丟過來的皮球嗎?爸爸的臉和爸爸的雙手、身體，都是爸爸，沒人告訴丹丹，這有什么不一樣啊?

大人都說，養(yǎng)育孩子是一件辛苦的事情，其實，身為成長中的孩子何嘗不是?

他努力理解大人說的話，按照大人的要求做這做那，可大人總有很多不滿意；

他努力學(xué)大人的樣子端飯碗吃飯，常常飯沒吃到，連碗帶菜全砸翻到地上，惹來一頓臭罵；

他希望媽媽一直在自己的身邊，可是，媽媽總是一會兒消失一會兒出現(xiàn)，讓他摸不著頭腦；

很多在大人看來簡單無比的事情，對寶寶來說，卻是一門需要琢磨好久的學(xué)問。學(xué)會每一個動作都得花費很大的努力。走路、坐下、端碗、洗手等動作都是寶寶一遍遍練習(xí)的結(jié)果。在這個過程中，挫折和失望像一只小狗時時跟隨在寶寶腳邊，礙事絆腳，惹人生氣。

最讓寶寶沮喪的是，明明自己付出很大的努力在學(xué)習(xí)，爸爸媽媽要么不以為然，視而不見，要么認(rèn)為自己是調(diào)皮淘氣。大人的不理解等于火上澆油。

做一個善解人意的父母也不難。只要你能經(jīng)常調(diào)動自己的覺察力，把自己整個裝進(jìn)寶寶的身體里，用他的眼睛看世界，用他的立場看問題。一旦你能換個思路看寶寶，寶寶內(nèi)心的想法和感覺，就會變得觸手可及，育兒難題，親子沖突，自然也就迎刃而解了。

如果你是一個善解人意的父母，你的寶寶一定是天底下最幸福的孩子。