邱達明　殷曉旺

摘要：為了探討年齡和性別對體育鍛煉與心理健康關(guān)系的調(diào)節(jié)作用，選取和心理健康密切相關(guān)的自我觀念作為指標，采用身體吸引力、身體價值感和整體自尊量對422名中學生、大學生、中年人和老年人等不同年齡段的人群進行問卷調(diào)查。結(jié)果顯示，性別對身體鍛煉與身體吸引力的關(guān)系、年齡對身體鍛煉與身體價值感的關(guān)系存在調(diào)節(jié)作用；而性別和年齡對身體鍛煉與整體自尊的關(guān)系不存在調(diào)節(jié)作用。說明年齡、性別對身體鍛煉與自我觀念關(guān)系具有一定的調(diào)節(jié)作用。

關(guān)鍵詞：運動心理學；自我觀念；體育鍛煉；整體自尊

中圖分類號：G812.4；G804.8文獻標識碼：A文章編號：1006-7116(2009)01-0035-04

Roles played by age and gender in adjusting the relations between

physical exercising and self-perceptions

QIU Da-ming，YIN Xiao-wang

（School of Physical Education，Jiangxi Normal University，Nanchang 330027，China）

Abstract: In order to probe into the roles played by age and gender in adjusting the relation between physical exercising and self-perceptions, the authors carried out a questionnaire survey on people at different ages, including 422 middle school students, college students, middle age people and elderly people, by using self-perceptions closely related to mental health as the indexes, such as physical attraction, physical value and overall self-esteem, and revealed the following findings: gender plays a role in adjusting the relation between physical exercising and physical attraction, while age plays a role in adjusting the relation between physical exercising and physical value; but gender and age do not play a role in adjusting the relation between physical exercising and overall self-esteem. The said findings indicate that age and gender play a certain role in adjusting the relations between physical exercising and self-perceptions.

Key words: sports psychology；self-perception；physical exercising；overall self-esteem

從20世紀80年代以來，身體鍛煉與心理健康關(guān)系逐漸成為一個研究熱點。Folkins和Sime[1]最早通過對身體鍛煉和心理健康關(guān)系問題的研究，提出了身體健康有益于心理健康的觀點。之后的一系列研究也都證實了體育鍛煉可以促進練習者的心理健康[2]。由于自我觀念與心理健康之間具有十分穩(wěn)定的關(guān)系，在許多考查身體鍛煉的心理效應(yīng)的研究中，都將自我觀念作為重要的指標來衡量體育鍛煉的心理效應(yīng)[3]。也有研究證實了鍛煉對自我觀念提高的促進作用[4]。但是，在體育鍛煉對自我觀念的影響中，年齡和性別的調(diào)節(jié)作用究竟如何，則未曾見報道。本研究著重從年齡和性別對體育鍛煉與自我觀念關(guān)系的調(diào)節(jié)作用入手，探索體育鍛煉潛藏的豐富的心理學意義和檢驗身體鍛煉活動對人的心理健康的具體影響。對以上問題進行探索將有利于促進人們對身體活動與心理健康關(guān)系的認識，為進一步發(fā)展和豐富鍛煉心理學提供具體的指引。

1研究對象與方法

1.1研究對象

采用整群抽樣的方法，于2006年9月在南昌市區(qū)隨機抽取一所普通中學和大學，從中隨機抽取高中生110人(男58人，女52人)、大學生110人(男72人，女38人)；另外，隨機選擇一些中老年健身活動點，隨機抽取40~50歲中年人110人(男30人，女80人)、60~70歲老年人110人(男58人，女52人)共440人進行問卷調(diào)查。收回有效問卷422份(男202份，女220份)；回收率95.9%。

1.2測量工具

1)身體價值感量表：身體價值感通過段艷平[5]的“身體價值感量表”進行測量。該量表項目內(nèi)容包括身體自我的一般性快樂、滿意、自豪、尊重及有信心的感覺。該量表為單維度的7級李科特量表，選項從“0=完全不同意”，過渡到“6=完全同意”。本次實驗的克隆巴赫系數(shù)α為0.79。

2)身體吸引力量表：身體吸引力通過段艷平[5]的“身體吸引力量表”進行測量。該量表對身體吸引力測量的界定為包括身材、體型、舉止儀態(tài)以及不太過于肥胖，為單維度的7級李科特量表，6個條目，選項從“0=完全不同意”，過渡到“6=完全同意”。本次實驗的克隆巴赫系數(shù)α為0.77。

身體吸引力和身體價值2個量表被看作是獨立、平等的2個分量表。并嚴格按照量表修訂程序，經(jīng)過國內(nèi)研究者修訂[5]。該量表具有較好的信、效度，適合中國人群。

3)整體自尊量表：整體自尊通過“一般自尊量表”[6]進行測量。該量表主要測量個人的自尊水平，含10個條目。國內(nèi)學者張力為等人研究表明，中國人對第8題的理解和美國人不同，故本次測驗刪除了第8題。本次測量的克隆巴赫系數(shù)α為0.80。

統(tǒng)計分析：運用SPSS 13.0 統(tǒng)計軟件對所得數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

2結(jié)果與分析

2.1各變量的零階相關(guān)

按照我國體育人口劃分標準，將鍛煉水平分為不鍛煉、每周零星鍛煉(1~2次)和每周鍛煉3次以上，鍛煉者每次鍛煉時間分為30 min以內(nèi)、30~60 min和60 min以上3個等級。表1給出全部樣本各主要變量的零階相關(guān)。身體價值感與年齡的相關(guān)為0.13，身體吸引力與性別的相關(guān)為-0.27，一般自尊與年齡性別無可靠相關(guān)，說明年齡、性別對身體鍛煉與自我觀念之間的關(guān)系具有不同的心理學意義，可進一步作回歸分析。此外，每周鍛煉次數(shù)和每次鍛煉時間都與年齡有顯著相關(guān)。

2.2性別和年齡對身體鍛煉與生活滿意感關(guān)系的調(diào)節(jié)作用

為了進一步檢驗性別與年齡對身體鍛煉與自我觀念之間關(guān)系的調(diào)節(jié)作用，進行了兩項分層回歸，第1步輸入的是身體鍛煉的2個變量，第2步輸入的是年齡或性別，第3步輸入的是年齡或性別與2個身體鍛煉變量的交互作用(表2和表3)。

結(jié)果表明年齡對身體鍛煉與身體價值感的關(guān)系存在調(diào)節(jié)作用(ΔR2=0.01，P<0.05)，即身體鍛煉與身體價值感在不同年齡之間不存在一致性；年齡對身體鍛煉與身體吸引力和整體自尊的關(guān)系則不存在調(diào)節(jié)作用(P>0.05)。性別對身體鍛煉與身體吸引力的關(guān)系存在調(diào)節(jié)作用(ΔR2=0.07，P<0.01)，即身體鍛煉與身體吸引力在男女之間不存在一致性，對身體鍛煉與整體自尊和身體價值感的關(guān)系無調(diào)節(jié)作用(P>0.05)。年齡、性別與身體鍛煉變量的交互作用都不顯著(P>0.05)。

3討論

本研究發(fā)現(xiàn)，身體價值感與年齡有可靠相關(guān)，說明隨著年齡的增加，身體價值感也會得到加強。Shavelson[7]指出，隨著個體年齡的增長，個體的自我概念會發(fā)生變化。身體吸引力與性別有可靠相關(guān)，則反映身體吸引力具有性別的差異。已有的研究表明，女性的軀體滿意度普遍低于男性，男性比女性更關(guān)注自己的軀體自尊、外表和體型[8]。這提示傳統(tǒng)文化和性別的社會角色定位對人們的影響?，F(xiàn)代社會中，女性比男性承受著更多的來自身體外表方面的壓力，人們更傾向于接受“苗條”的女人，大多數(shù)女性總是以為自己的身材不“合格”、“缺乏吸引力”，這使得她們普遍存在對身體外表的不滿，致使對自身身體外觀的評價更傾向于消極和自卑，并導致身體吸引力的得分不高。目前關(guān)于青少年的身體自我以及一般自尊方面的性別與年齡特征的大多數(shù)研究結(jié)果一致認為，身體吸引力與一般自尊水平會隨著年齡的增高而增長，而且男性的身體吸引力和自尊水平普遍高于女性[9-12]。本研究的結(jié)果從統(tǒng)計資料上來看，身體價值感、身體吸引力與前人的研究基本一致。但是在整體自尊與年齡、性別無可靠相關(guān)，這可能是由于整體自尊相對穩(wěn)定的緣故。每周鍛煉次數(shù)和每次鍛煉時間只與年齡有可靠相關(guān)，與其它變量則都無可靠相關(guān)，因為現(xiàn)在的中老年人參加鍛煉非常普遍，而且退休后的老年人有更多的時間參加身體鍛煉，因此鍛煉次數(shù)和每次鍛煉時間會與年齡有可靠相關(guān)。

顯然，體育鍛煉和自我觀念之間的關(guān)系是錯綜復雜的，受多種因素的影響。那么，體育鍛煉和自我觀念變化之間的關(guān)系是否受年齡和性別的調(diào)節(jié)呢？回歸分析發(fā)現(xiàn)，年齡對身體鍛煉與身體價值感的關(guān)系存在調(diào)節(jié)作用(ΔR2=0.01，P<0.05)，即身體鍛煉與身體價值感在不同年齡之間不存在一致性；性別對身體鍛煉與身體吸引力的關(guān)系存在調(diào)節(jié)作用(ΔR2=0.07，P<0.01)，即身體鍛煉與身體吸引力在男女之間不存在一致性。所以說，年齡和性別分別可以對身體吸引力和身體價值感的鍛煉效果進行預(yù)測，但并不能直接預(yù)測身體鍛煉與整體自尊的關(guān)系。以往的研究認為體育鍛煉能夠影響青少年的整體自尊水平，但并沒有深入討論體育鍛煉與整體自尊的內(nèi)在聯(lián)系。已有研究證明體育鍛煉對青少年自我概念的影響僅局限于與身體有直接關(guān)系的自我概念維度，體育鍛煉對青少年整體自尊的影響是通過身體吸引力和身體價值感而起到間接的影響作用的[11-12]。曾芊[13]研究結(jié)果顯示：身體吸引力、身體價值感和整體自尊都會受到性別與年齡的影響，青少年的身體吸引力可以用性別、年齡、鍛煉程度進行預(yù)測；身體價值感可以用身體吸引力、性別、鍛煉程度進行預(yù)測；整體自尊可以用身體價值、年齡、身體吸引力進行預(yù)測。結(jié)合以上的研究結(jié)果，我們認為，身體價值感和身體吸引力等與身體有直接關(guān)系的、較低層次的主觀身體感受，分別與年齡和性別存在對應(yīng)關(guān)系，因此其鍛煉效果也可以通過年齡和性別進行預(yù)測。但是，由于整體自尊是一個高層次的、比較穩(wěn)定而且受多種主觀和客觀因素影響的心理結(jié)構(gòu)，相對于年齡、性別來說，整體自尊與身體鍛煉之間可能存在著非對應(yīng)的復雜聯(lián)系，因此年齡和性別無法直接對身體鍛煉與整體自尊之間的鍛煉效果進行預(yù)測。

年齡可以對身體價值感的鍛煉效果進行預(yù)測，性別可以對身體吸引力的鍛煉效果進行預(yù)測，但是年齡和性別并不能直接預(yù)測整體自尊的鍛煉效果。

1)身體吸引力：第1步：R2=0.02(P＞0.05)；第2步：ΔR2=0.00(P＞0.05)；第3步：ΔR2=0.02(P＞0.05)

2)身體價值感：第1步：R2=0.02(P＜0.05)；第2步：ΔR2=0.01(P＜0.05)；第3步：ΔR2=0.01(P＞0.05)

3)整體自尊：第1步：R2=0.01(P＞0.05)；第2步：ΔR2=0.00(P＞0.05)；第3步：ΔR2=0.01(P＞0.05)

4)中學生=1，大學生=2，中年人=3，老年人=4

1)身體吸引力：第1步：R2=0.02(P＞0.05)；第2步：ΔR2=0.07(P＜0.01)；第3步：ΔR2=0.02(P＜0.01)

2)身體價值感：第1步：R2=0.02(P＜0.05)；第2步：ΔR2=0.01(P＞0.05)；第3步：ΔR2=0.02(P＜0.01)

3)整體自尊：第1步：R2=0.01(P＞0.05)；第2步：ΔR2=0.00(P＞0.05)；第3步：ΔR2=0.00(P＞0.05)

4)男=1，女=2

參考文獻：

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[編輯：黃子響]