張松奎

摘要：對(duì)我國(guó)男籃與競(jìng)賽對(duì)手在北京奧運(yùn)會(huì)的6場(chǎng)比賽及本屆奧運(yùn)會(huì)男籃前4名隊(duì)在32場(chǎng)次比賽中的各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)進(jìn)行了對(duì)比分析，結(jié)果表明：中國(guó)男籃近年來(lái)取得了明顯的進(jìn)步，相關(guān)指標(biāo)與競(jìng)賽對(duì)手的差距在逐步縮小，但是與強(qiáng)隊(duì)相比還存在攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏慢、快攻和內(nèi)線得分能力差、進(jìn)攻有時(shí)出現(xiàn)內(nèi)外脫節(jié)現(xiàn)象；防守缺乏攻擊性、輪轉(zhuǎn)換位不及時(shí)；整體攻防配合能力不足，不適應(yīng)高強(qiáng)度的身體對(duì)抗等。

關(guān)鍵詞：籃球比賽；中國(guó)男籃；籃球技戰(zhàn)術(shù)；北京奧運(yùn)會(huì)

中圖分類號(hào)：G811.21文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-7116(2009)01-0066-04

Tactical and technical shortcomings of the mens basketball team of China from the perspective of basketball games played in Beijing Olympic Games

ZHANG Song-kui

（School of Physical Education，Chinese Mining University，Xuzhou 221116，China）

Abstract: The author performed a comparative analysis on various technical and tactical indexes for the 6 games played by the mens basketball team of China against its opponents as well as the 32 games played by top 4 mens basketball teams in Beijing Olympic Games, and revealed the following findings: the mens basketball team of China has made significant progress in recent years, and in terms of related indexes the differences between the Chinese basketball team and its opponents are gradually shrunk; however, compared with the winning teams, the Chinese basketball team still showed such signs as slow rhythm of offense and defense switching, poor ability of scoring at fast breaks and inside the ring, disconnection between players inside and outside the ring at offense, lacking in offensive power at defense, untimely position switching, inadequate ability of overall offense and defense coordination, and not adaptive to high intensity physical contests.

Key words: basketball game；mens basketball team of China；basketball techniques and tactics；Beijing Olympic Games

中國(guó)男籃在北京奧運(yùn)會(huì)上6戰(zhàn)2勝4負(fù)，先后戰(zhàn)勝了非洲冠軍安哥拉隊(duì)和歐洲勁旅德國(guó)隊(duì)，取得第8名，實(shí)現(xiàn)了賽前的既定目標(biāo)。在本屆奧運(yùn)會(huì)上，隨著孫悅、易建聯(lián)等年輕球員的成長(zhǎng)，中國(guó)男籃有與世界強(qiáng)隊(duì)較量的潛力，在比賽中基本上發(fā)揮了應(yīng)有的水平，但在比賽中還是暴露出不少問(wèn)題，與世界強(qiáng)隊(duì)的實(shí)力存在差距。本文旨在通過(guò)對(duì)我國(guó)男籃與美國(guó)隊(duì)、西班牙隊(duì)、安哥拉隊(duì)、德國(guó)隊(duì)、希臘隊(duì)、立陶宛隊(duì)的的6場(chǎng)比賽及本屆奧運(yùn)會(huì)男籃前4名隊(duì)(美國(guó)、西班牙、阿根廷、立陶宛)在32場(chǎng)比賽中的各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，全部數(shù)據(jù)用Spss13.0統(tǒng)計(jì)處理；對(duì)中國(guó)男籃與競(jìng)賽對(duì)手和前4名隊(duì)的4項(xiàng)比率指標(biāo)進(jìn)行率的χ2檢驗(yàn)，其余22項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行T檢驗(yàn)；同時(shí)結(jié)合實(shí)況和錄像觀察進(jìn)行定量和定性分析，主要找出我國(guó)男籃存在的問(wèn)題和不足，為其訓(xùn)練和競(jìng)賽提供參考。

1中國(guó)男籃進(jìn)攻能力

1)中國(guó)男籃的得分指標(biāo)與競(jìng)賽對(duì)手和世界強(qiáng)隊(duì)存在差距。

得分能力是衡量一個(gè)球隊(duì)實(shí)力強(qiáng)弱的標(biāo)志。從表1可以看出，中國(guó)男籃平均每場(chǎng)得72.3分，競(jìng)賽對(duì)手平均每場(chǎng)得82.3分，前4名隊(duì)平均每場(chǎng)得90.3分，中國(guó)隊(duì)與其差異具顯著性。中國(guó)男籃除了在罰球指標(biāo)及3分球試投次數(shù)略高于競(jìng)賽對(duì)手外，其余各項(xiàng)得分指標(biāo)都低于對(duì)手，特別是在2分進(jìn)球數(shù)上明顯少于對(duì)手。實(shí)際上籃球比分的真正差距是由2分球命中率和2分球進(jìn)球數(shù)決定的。在對(duì)手貼身緊逼防守的情況下，中國(guó)男籃平均每場(chǎng)比對(duì)手少進(jìn)9.3個(gè)2分球，少得18.6分；另外，外線3分球命中率又不高，內(nèi)線只靠姚明一人難以支撐，這就是中國(guó)男籃失利的主要原因。從表1進(jìn)一步分析可見(jiàn)，中國(guó)隊(duì)與前4名隊(duì)在得分指標(biāo)上的差距更大，其中在平均每場(chǎng)進(jìn)球數(shù)、總投籃命中率、2分球進(jìn)球數(shù)及2分球命中率上都與世界強(qiáng)隊(duì)差異具顯著性。從技術(shù)統(tǒng)計(jì)看，中國(guó)男籃在罰球命中率上比競(jìng)賽對(duì)手和前4名隊(duì)都占有一定的優(yōu)勢(shì)，說(shuō)明中國(guó)隊(duì)在無(wú)人干擾的情況下投籃穩(wěn)定性較好[1]。但是在身體強(qiáng)對(duì)抗條件下的進(jìn)攻能力和得分能力就弱于對(duì)手，中國(guó)男籃特別不適應(yīng)攻擊性貼身防守，這說(shuō)明中國(guó)男籃的進(jìn)攻缺乏侵略性。

2)中國(guó)男籃快速移動(dòng)進(jìn)攻節(jié)奏慢，快攻得分能力差。

從實(shí)況和比賽錄像觀察中分析，在競(jìng)賽對(duì)手的快速退防、加強(qiáng)對(duì)人、球、區(qū)的控制下，中國(guó)隊(duì)無(wú)法利用積極跑動(dòng)、快速傳球、運(yùn)球突破等形成有效的快攻，使得中國(guó)隊(duì)平均每場(chǎng)快攻得分僅有2.3分，而對(duì)手則為10.3分，差異較大(見(jiàn)表1)。在與希臘隊(duì)和立陶宛隊(duì)的比賽中，中國(guó)隊(duì)的快攻得分都是0；與西班牙和德國(guó)的比賽快攻都是僅得2分。從表1還可以看出，中國(guó)男籃與前4名隊(duì)在快攻得分上差異具顯著性。由對(duì)手失誤而得分指標(biāo)進(jìn)一步反映了中國(guó)男籃的攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏慢，不能抓住對(duì)手的失誤而快速進(jìn)攻得分。中國(guó)隊(duì)利用對(duì)手失誤得分平均每場(chǎng)僅為5.3分，對(duì)方利用中國(guó)男籃失誤而得分平均每場(chǎng)為9.5分，在此項(xiàng)指標(biāo)上中國(guó)男籃與前4名隊(duì)差異也具顯著性。進(jìn)一步分析，之所以在快攻得分上與對(duì)手存在較大的差距，原因就在于中國(guó)隊(duì)員在身體對(duì)抗的情況下快速行進(jìn)間準(zhǔn)確完成技術(shù)的能力不足，以及戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的要求(陣地進(jìn)攻擁有比較優(yōu)勢(shì))，進(jìn)而造成了中國(guó)隊(duì)在本次比賽中由守轉(zhuǎn)攻時(shí)進(jìn)攻節(jié)奏慢，快攻得分能力低下。

3)中國(guó)男籃內(nèi)線得分能力不足，全隊(duì)進(jìn)攻配合有時(shí)出現(xiàn)內(nèi)外脫節(jié)現(xiàn)象。

在本屆奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)男籃最明顯的優(yōu)勢(shì)應(yīng)該是內(nèi)線，其年齡結(jié)構(gòu)也比較合理。姚明正處在巔峰期，王治郅內(nèi)線也具有一定的攻擊能力，易建聯(lián)剛剛度過(guò)了NBA的新秀賽季，狀態(tài)有所起伏，總體還不錯(cuò)。但是，比賽結(jié)果卻是中國(guó)男籃平均每場(chǎng)限制區(qū)內(nèi)得分僅有25.7分，對(duì)方平均每場(chǎng)限制區(qū)內(nèi)得40.3分，平均每場(chǎng)比對(duì)方少得14.6分；前4名隊(duì)平均每場(chǎng)限制區(qū)內(nèi)得40.8分，中國(guó)隊(duì)和他們比較差異具顯著性。從比賽實(shí)況及錄像觀察中發(fā)現(xiàn)，在陣地進(jìn)攻中對(duì)方重點(diǎn)防守中國(guó)男籃的內(nèi)線，他們不惜采用犯規(guī)、協(xié)防等戰(zhàn)術(shù)以限制姚明等內(nèi)線隊(duì)員的接球及接球后的投籃得分。另外，對(duì)方利用移動(dòng)速度快的特點(diǎn)及強(qiáng)壯的身體條件，對(duì)中國(guó)外線隊(duì)員采用攻擊性緊逼防守，限制外線隊(duì)員的得分能力。

實(shí)際上，在籃球比賽中，內(nèi)外結(jié)合是相輔相成的，是對(duì)立統(tǒng)一的辯證關(guān)系。利用內(nèi)線隊(duì)員的牽制，吸引對(duì)方雙人或多人包夾防守，能充分發(fā)揮外線的攻擊力；外線的發(fā)揮又有利于減輕內(nèi)線的壓力，給內(nèi)線創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)，全面盤活內(nèi)線，反過(guò)來(lái)又增強(qiáng)了外線進(jìn)攻的信心[2]。盡管尤納斯在本屆奧運(yùn)會(huì)上的某些場(chǎng)次或某些時(shí)段活用了姚明，也一度打出了一些有效的進(jìn)攻配合，畢竟中國(guó)隊(duì)員的整體實(shí)力與世界強(qiáng)隊(duì)存在一定的差距。進(jìn)一步分析中國(guó)男籃的內(nèi)外進(jìn)攻結(jié)合情況，很多問(wèn)題都出在傳接球和體能問(wèn)題上。一方面，雖然中國(guó)有三大內(nèi)線球員，實(shí)際上發(fā)揮中鋒核心作用的只有姚明，王治郅和易建聯(lián)更多的是充當(dāng)大前鋒的角色。姚明在內(nèi)線具有很強(qiáng)的攻擊能力，是對(duì)手重點(diǎn)防守的對(duì)象，在對(duì)手的壓迫防守下，消耗了過(guò)多的體力，由于外線傳球不及時(shí)和不到位，加之姚明由于傷病原因而沒(méi)有恢復(fù)到最佳競(jìng)技狀態(tài)，得分能力有所下降，造成中國(guó)男籃內(nèi)線得分落后對(duì)手。另一方面，中鋒隊(duì)員積極的策應(yīng)、掩護(hù)等，更豐富了內(nèi)外結(jié)合戰(zhàn)術(shù)打法的變化，更有利于外線隊(duì)員發(fā)揮攻擊優(yōu)勢(shì)。但是，由于對(duì)手在防守上基本功更扎實(shí)，也更有耐心，我們沒(méi)有利用好中鋒的配合、積極穿插跑位、果斷采用突破上籃和突破分球、對(duì)防守造成破壞性沖擊、攪亂防守陣形。特別是在對(duì)手的拼斗式防守下，外線隊(duì)員之間移動(dòng)速度、轉(zhuǎn)移球速度較慢，影響了投籃得分能力。中國(guó)男籃在陣地戰(zhàn)中快速移動(dòng)進(jìn)攻及全隊(duì)配合能力不如世界強(qiáng)隊(duì)，3人及多人以上的進(jìn)攻配合較少，助攻次數(shù)也與前4名差異具顯著性。中國(guó)隊(duì)內(nèi)線受到制約，外線被緊逼防守，在高強(qiáng)度的身體對(duì)抗中體能不足，造成技術(shù)變形、失去節(jié)奏，有時(shí)出現(xiàn)內(nèi)外脫節(jié)現(xiàn)象，導(dǎo)致中國(guó)男籃整體攻擊力下降。

中國(guó)男籃應(yīng)該把姚明的內(nèi)線優(yōu)勢(shì)作為一個(gè)突破口，但絕不能拘泥于內(nèi)線。有內(nèi)線機(jī)會(huì)堅(jiān)決進(jìn)攻，當(dāng)吸引多人包夾或協(xié)防時(shí)，及時(shí)傳球給外線隊(duì)員。另外，增強(qiáng)內(nèi)外線傳球的及時(shí)性、穩(wěn)定性及攻擊性。當(dāng)今籃球攻防速度加快，特別是在整體籃球的技戰(zhàn)術(shù)打法中，掩護(hù)、策應(yīng)成為了中鋒隊(duì)員越來(lái)越頻繁的任務(wù)，這就要求中鋒用較快的移動(dòng)速度來(lái)擴(kuò)大活動(dòng)范圍。在戰(zhàn)術(shù)配合上，最重要的是全隊(duì)一起作戰(zhàn)，打出整體籃球。因此，中國(guó)男籃堅(jiān)持“內(nèi)線為主，內(nèi)外結(jié)合”戰(zhàn)術(shù)打法的同時(shí)，中鋒的地位和作用應(yīng)因球隊(duì)自身的風(fēng)格和特色而定，應(yīng)因?qū)κ值墓シ捞攸c(diǎn)和策略而變，有時(shí)候姚明拉到高位也不失為一種進(jìn)攻的策略。怎么用活姚明這一點(diǎn)，使其以點(diǎn)帶面，攻防有序，進(jìn)退有度，值得中國(guó)男籃認(rèn)真思考[3]。

2中國(guó)男籃防守能力

1)中國(guó)男籃與競(jìng)賽對(duì)手及前4名隊(duì)在防守指標(biāo)上存在較大差異。

從表1可以看出，中國(guó)男籃在平均每場(chǎng)封蓋次數(shù)上略高于競(jìng)賽對(duì)手和前4名隊(duì)，平均進(jìn)攻籃板球和防守籃板球與競(jìng)賽對(duì)手和前4名隊(duì)基本持平，這是由于中國(guó)男籃具有一定的內(nèi)線高度。另外，在本屆奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)男籃的犯規(guī)次數(shù)大大降低。但在失分、搶斷等防守指標(biāo)上全面落后于競(jìng)賽對(duì)手：其中中國(guó)男籃平均每場(chǎng)快攻失分10.3分，而對(duì)手平均每場(chǎng)僅失2.3分；中國(guó)男籃平均每場(chǎng)搶斷5.8個(gè)，而對(duì)手平均每場(chǎng)搶斷10.3個(gè)。中國(guó)男籃與前4名隊(duì)相比，在搶斷等指標(biāo)上差異具顯著性。

2)中國(guó)男籃由攻轉(zhuǎn)守快速退防速度慢，快攻和內(nèi)線失分較多。

競(jìng)賽對(duì)手和世界強(qiáng)隊(duì)在進(jìn)攻策略上堅(jiān)持以快制高，體現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)安排上是快攻和移動(dòng)進(jìn)攻并舉[4]。從小組賽實(shí)況及錄像觀察可見(jiàn)，對(duì)手由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，以速度破壞中國(guó)男籃的防守節(jié)奏，力爭(zhēng)在姚明回防尚未到位之際發(fā)動(dòng)快攻與搶攻。中國(guó)隊(duì)在防快攻失分一項(xiàng)平均每場(chǎng)失10.3分，中國(guó)隊(duì)對(duì)美國(guó)隊(duì)的一場(chǎng)比賽快攻失分就高達(dá)24分。主要是對(duì)手利用積極兇狠的貼身防守和對(duì)內(nèi)線隊(duì)員的大膽包夾，造成中國(guó)男籃自身的失誤，由搶斷發(fā)動(dòng)快攻次數(shù)多且成功率高造成的。一旦中國(guó)隊(duì)員失誤，很難及時(shí)退防。對(duì)手轉(zhuǎn)入陣地進(jìn)攻時(shí)內(nèi)外結(jié)合，以外圍遠(yuǎn)投拉大中國(guó)隊(duì)的防區(qū)，內(nèi)線頻繁利用穿插跑動(dòng)、掩護(hù)配合、突分配合等，在快速移動(dòng)中完成攻擊，并力爭(zhēng)造成中國(guó)內(nèi)線隊(duì)員的犯規(guī)。中國(guó)隊(duì)在內(nèi)線防守上平均每場(chǎng)失40.3分，占總失分的49.1%，而對(duì)手僅失25.7分。失分是一支球隊(duì)防守技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用效果的綜合反映，是防守體系對(duì)于攻方進(jìn)攻行動(dòng)整體的制約與控制能力的直接體現(xiàn)[5]。盡管中國(guó)男籃的防守比以前更積極和硬朗，但防守體系的整體效能還是偏低。搶斷球是帶有攻擊性的防守技術(shù)，是防守中最具成效的防守成果之一，不僅破壞對(duì)方的有效進(jìn)攻，而且可直接獲得對(duì)球的控制權(quán)。中國(guó)隊(duì)在搶斷球指標(biāo)上，平均每場(chǎng)分別比對(duì)手和前4名少4.5個(gè)和3.6個(gè)，差異均具顯著性。這在一定程度上與中國(guó)男籃隊(duì)員注重對(duì)有球隊(duì)員的防守，忽視了對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守，個(gè)人防守缺乏預(yù)判性，腳步移動(dòng)慢有關(guān)。而對(duì)手和前4名隊(duì)在注重對(duì)有球隊(duì)員防守的同時(shí)，他們利用快速的腳步移動(dòng)和積極的搶斷，也決不放松對(duì)無(wú)球隊(duì)員協(xié)防和補(bǔ)防。

3)中國(guó)男籃在陣地防守中以盯人為主，輔以對(duì)位聯(lián)防，防守的攻擊性不夠。

和上屆奧運(yùn)會(huì)不同，中國(guó)男籃在陣地防守上改變了以往以聯(lián)防為主、盯人為輔的防守戰(zhàn)術(shù)體系，除了對(duì)美國(guó)隊(duì)外，更多的是運(yùn)用了擴(kuò)大盯人戰(zhàn)術(shù)。從實(shí)況轉(zhuǎn)播及比賽錄像分析，在本屆奧運(yùn)會(huì)上競(jìng)賽對(duì)手，特別是世界強(qiáng)隊(duì)充分顯示了進(jìn)攻移動(dòng)速度快、外圍遠(yuǎn)投命中率高的特點(diǎn)。美國(guó)隊(duì)和西班牙隊(duì)的冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)更是一場(chǎng)詮釋當(dāng)代籃球速度的對(duì)決，其3分球命中率也都高達(dá)46%以上。因此，傳統(tǒng)的聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)很難奏效，采用聯(lián)防也是以輪轉(zhuǎn)式換位的對(duì)位聯(lián)防為主[6]。針對(duì)對(duì)手的外圍遠(yuǎn)投，中國(guó)男籃有意識(shí)地?cái)U(kuò)大了盯人的防守區(qū)域，加強(qiáng)了對(duì)3分球的防守，有效地降低了對(duì)手的遠(yuǎn)投命中率，取得了一定的效果。但中國(guó)男籃在有球緊逼時(shí)，以籃下為核心的集體防守的威懾力不夠。在對(duì)方的積極頻繁跑動(dòng)、快速轉(zhuǎn)移球、沖搶二次籃板球及多人配合進(jìn)攻下，中國(guó)男籃防守的攻擊性、協(xié)同性、破壞性不夠，輪轉(zhuǎn)換位不及時(shí)，整體防守配合欠缺，往往出現(xiàn)外圍漏防、內(nèi)線空位的現(xiàn)象。中國(guó)男籃與競(jìng)賽對(duì)手及前4名隊(duì)兩次進(jìn)攻得分的差異都具顯著性(P≤0.05)，進(jìn)一步說(shuō)明了中國(guó)男籃防守能力的欠缺。一方面，內(nèi)線隊(duì)員在收縮保護(hù)籃下的過(guò)程中，由于腳步移動(dòng)慢不能及時(shí)堵住對(duì)方的進(jìn)攻路線，或者害怕犯規(guī)次數(shù)多放不開(kāi)手腳，或者在身體激烈對(duì)抗的搶位過(guò)程中體能消耗過(guò)大而處于劣勢(shì)；另一方面，當(dāng)姚明防守的隊(duì)員給同伴擋拆時(shí)，由于姚明移動(dòng)速度較慢，跟防不到位，其他隊(duì)員補(bǔ)防不及時(shí)出現(xiàn)空當(dāng)，給對(duì)方陣地進(jìn)攻以可乘之機(jī)，導(dǎo)致我方失分較多。

尤納斯出任中國(guó)男籃主教練４年多來(lái)，不斷地將歐洲籃球注重整體防守的理念傳授給我國(guó)球員，強(qiáng)調(diào)防守對(duì)于一場(chǎng)比賽的重要性，但是中國(guó)男籃整體上的協(xié)同配合能力及體能問(wèn)題影響了防守能力的發(fā)揮。在防守方面，西班牙隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)值得中國(guó)男籃學(xué)習(xí)和借鑒。歐洲球員身材高大，身體素質(zhì)全面，聯(lián)防是他們的專長(zhǎng)[7]。但是，隨著他們與國(guó)際球員的廣泛交流，在注重籃球整體防守的基礎(chǔ)上，又融合了個(gè)人兇悍的貼身緊逼與盯人技術(shù)，把歐洲籃球的整體防守理念和以NBA為代表的個(gè)人防守技術(shù)有機(jī)的結(jié)合在一起，充分體現(xiàn)了頑強(qiáng)兇狠、積極主動(dòng)的個(gè)人防守能力和全隊(duì)高質(zhì)量配合水平的高度統(tǒng)一的當(dāng)代籃球防守特點(diǎn)。

3結(jié)論與建議

中國(guó)男籃與競(jìng)賽對(duì)手和前4名隊(duì)相比，存在攻守轉(zhuǎn)換節(jié)奏慢，不適應(yīng)高強(qiáng)度的攻守對(duì)抗，多項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)統(tǒng)計(jì)指標(biāo)處于劣勢(shì)。特別是得分、助攻、搶斷等指標(biāo)與世界強(qiáng)隊(duì)差異具顯著性。中國(guó)男籃快攻得分能力差，快速移動(dòng)進(jìn)攻能力不如對(duì)手和前4名隊(duì)，內(nèi)線得分能力不足，整體進(jìn)攻配合有時(shí)出現(xiàn)內(nèi)外脫節(jié)現(xiàn)象。中國(guó)男籃防守移動(dòng)速度慢，快攻和內(nèi)線失分較多；陣地防守中以盯人為主，輔以對(duì)位聯(lián)防，輪轉(zhuǎn)換位不及時(shí)，防守的攻擊性、協(xié)同性、及時(shí)性不夠。

中國(guó)男籃在堅(jiān)持“內(nèi)線為主，內(nèi)外結(jié)合”戰(zhàn)術(shù)打法的同時(shí)，中鋒的地位和作用應(yīng)因球隊(duì)自身的風(fēng)格和特色而定，應(yīng)因?qū)κ值墓シ捞攸c(diǎn)和策略而變，應(yīng)在活用姚明上做文章。加強(qiáng)體能訓(xùn)練，增強(qiáng)對(duì)抗能力。要想在未來(lái)的世界大賽上取得好成績(jī)，必須提高隊(duì)員在強(qiáng)對(duì)抗條件下運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力。當(dāng)今的籃球比賽，雙方都是用身體進(jìn)行激烈的對(duì)抗。體能是對(duì)抗的本錢，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，在對(duì)抗中求生存、爭(zhēng)主動(dòng)。鼓勵(lì)更多的中國(guó)球員去國(guó)外打球。立陶宛男籃的經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒，他們把很多有潛質(zhì)的年輕球員送到國(guó)外職業(yè)籃球俱樂(lè)部鍛煉，以此來(lái)提高整體籃球?qū)嵙Α榭s小中國(guó)男籃與世界強(qiáng)隊(duì)的差距，增強(qiáng)打高水平比賽的經(jīng)驗(yàn)，我們也應(yīng)派更多的球員去國(guó)外磨練。

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