靜　宇

2008年11月8日，《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》通過(guò)北京軍區(qū)總醫(yī)院專家論證，玩游戲成癮被正式納入精神病診斷范疇。雖然專家們?nèi)杂袪?zhēng)論，但網(wǎng)癮引發(fā)的精神問(wèn)題已引起人們警示。此外，從身體健康方面講，除了我們熟知的干眼癥、鼠標(biāo)手、頸椎腰椎病變等外科病癥，網(wǎng)癮引發(fā)的“內(nèi)傷”，也受到了醫(yī)學(xué)界的廣泛關(guān)注。

網(wǎng)上沖浪，當(dāng)心心臟

【典型病例】 15歲的明明非常喜歡網(wǎng)游，一到節(jié)假日就一頭扎進(jìn)電腦里，每天的上網(wǎng)時(shí)間經(jīng)常從早上6點(diǎn)持續(xù)到晚上10點(diǎn)。一周后，明明突然出現(xiàn)了心慌、氣短、胸痛等癥狀，最后不得不在媽媽帶領(lǐng)下來(lái)到醫(yī)院就診。經(jīng)過(guò)心電圖、超聲心動(dòng)圖、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖等監(jiān)測(cè)，基本排除明明有器質(zhì)性心臟病的可能，醫(yī)生說(shuō)明明得的是心臟神經(jīng)癥，和他經(jīng)常上網(wǎng)有很大關(guān)系。

【分析】 青少年心臟神經(jīng)癥的病因，多由于不健康的生活習(xí)慣、沉重的心理負(fù)擔(dān)以及不良的情緒所致。現(xiàn)在的青少年大多沉迷于電腦，很少進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。而長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)玩游戲，體力消耗嚴(yán)重，心臟供血能力降低，再加上過(guò)度癡迷網(wǎng)絡(luò)世界，經(jīng)常不能按時(shí)吃飯。這種飲食上的不規(guī)律也使得食物供給身體的能量不足，心臟氣血不夠。如果是在網(wǎng)吧上網(wǎng)，則情況更糟，網(wǎng)吧空間狹小，空氣流通不暢，長(zhǎng)期處于其中會(huì)導(dǎo)致氧氣缺乏，心臟供氧不足。長(zhǎng)此以往，就出現(xiàn)了心慌、氣短、胸痛、力氣不夠等心臟病癥狀。

【建議】 青少年要養(yǎng)成健康、規(guī)律的生活習(xí)慣：①休息好，每天保證有充足的睡眠。建議青少年連續(xù)上網(wǎng)不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，五年級(jí)以下小學(xué)生上網(wǎng)別超過(guò)半小時(shí)。②堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持一個(gè)健康的身體。③不要心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，給自己每天一個(gè)開(kāi)朗的好心情。④合理的營(yíng)養(yǎng)膳食，不能只是大量吃肉，因?yàn)榉逝忠灿袚p于心臟健康。經(jīng)過(guò)心理疏導(dǎo)及對(duì)癥治療，絕大多數(shù)孩子的心臟神經(jīng)癥會(huì)消失。

靜脈血栓，不得不防

濟(jì)南一家科技公司的38歲員工王某，夜以繼日地連續(xù)在電腦前工作，由于久坐下動(dòng)，引起下肢靜脈血栓，進(jìn)而發(fā)生肺栓塞而猝死。

【解說(shuō)】 所謂“電腦血栓癥”，又叫”e栓塞”，指長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，因久坐不動(dòng)而發(fā)生下肢靜脈血栓，血栓塊脫落而成為“栓子”。這栓子隨著血液流入肺動(dòng)脈，遂發(fā)生肺栓塞而致命。2003年，新西蘭有一位32歲的男子，因長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作，每天長(zhǎng)達(dá)12—18小時(shí)，而發(fā)生了肺栓塞；2004年又有一位24歲的韓國(guó)男青年，連續(xù)80小時(shí)上網(wǎng)玩游戲，最后死于肺栓塞。

【建議】①打電腦每隔1小時(shí)應(yīng)進(jìn)行一次約10分鐘的活動(dòng)，或自由走動(dòng)，或做操等。②久坐上網(wǎng)，最好穿寬松的衣服和鞋襪，尤其是下肢和腰部的衣服不要過(guò)緊。③多飲水，不吸煙，避免喝酒精性或咖啡因飲料。④有深靜脈血栓形成史者、腫瘤、糖尿病、高血脂癥、凝血因子高凝、正服用激素者等，更應(yīng)注意防范。⑤一旦出現(xiàn)下肢腫脹，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

飲食匆匆，有傷胃腸

沈陽(yáng)大二學(xué)生王博是個(gè)游戲迷，一玩就是半天，還經(jīng)常到網(wǎng)吧包通宵，餓了就吃面包應(yīng)付。近日，王博感到腹部疼痛難忍，又吐又瀉，遂被師生送到省人民醫(yī)院就醫(yī)，被診斷為急性胃腸炎。

【解說(shuō)】近年發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)迷容易罹患急慢性胃腸疾病：一是在網(wǎng)吧內(nèi)吃喝而發(fā)生急性胃腸炎；二是由于三餐不定時(shí)，時(shí)饑時(shí)飽，嚴(yán)重干擾了胃腸的正常生理活動(dòng)，于是極易發(fā)生慢性胃炎和消化性潰瘍。

此外，醫(yī)生認(rèn)為，網(wǎng)吧通風(fēng)不暢，空氣中細(xì)菌含量非常多，同時(shí)，鍵盤(pán)鼠標(biāo)上也有各種細(xì)菌。王博很可能就是邊上網(wǎng)邊吃面包時(shí)病從口入的。據(jù)美國(guó)學(xué)者研究，他們?cè)阪I盤(pán)和鼠標(biāo)上發(fā)現(xiàn)的有害細(xì)菌比公共廁所的細(xì)菌多400倍。有些網(wǎng)迷愛(ài)在網(wǎng)吧邊上網(wǎng)邊吃飯，于是食物與病菌都同時(shí)”進(jìn)口”而使人致病。

【建議】①按正常的一日三餐進(jìn)食，不因上網(wǎng)而饑飽無(wú)度。②不宜在網(wǎng)吧內(nèi)進(jìn)餐。③上網(wǎng)時(shí)若吃水果或點(diǎn)心，必須吃前洗手。

休閑心態(tài)，切莫癲狂

19歲男生江騰與寢室的另三名學(xué)生經(jīng)常到學(xué)校附近的網(wǎng)吧包夜上網(wǎng)。一次，包夜上網(wǎng)至第二天清晨6時(shí)許，江騰去上廁所，半小時(shí)還不見(jiàn)回來(lái)。因江騰以前曾多次在學(xué)校突發(fā)過(guò)癲癇，同學(xué)便去廁所尋找，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他面朝下躺在地上，一動(dòng)不動(dòng)，同學(xué)立即把他送到市醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)江騰已經(jīng)死亡。

【解說(shuō)】 癲癇發(fā)作是由大腦皮層異常興奮引起的，誘發(fā)因素多種多樣，包括疲勞、興奮、氣味和光刺激等，其中，由閃爍的光線刺激誘發(fā)的癲癇在臨床上被稱為“光敏感性癲癇”。近幾年，由長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、觀看電視、打游戲機(jī)等誘發(fā)的癲癇病例屢見(jiàn)不鮮，這部分患者大多有癲癇病史，年齡多在20—40歲之間，大約占癲癇患者的1／3左右。

【建議】有癲癇病史的人絕對(duì)不能長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)。

隱忍憋尿，叫苦膀胱

一名1 6歲少年到網(wǎng)吧玩游戲，其間喝了很多飲料，為了不在游戲中被敵人“殺死”，他連廁所也沒(méi)顧得去上，有尿就憋著。17個(gè)小時(shí)后，他退出游戲，急去小便，卻一點(diǎn)也尿不出來(lái)了。經(jīng)醫(yī)生檢查，發(fā)現(xiàn)他的膀胱膨脹，同時(shí)前列腺異常腫大，導(dǎo)致膀胱口緊緊閉合，致使無(wú)法順利排尿。后該少年經(jīng)過(guò)導(dǎo)尿等處理才”脫險(xiǎn)”。

【解說(shuō)】網(wǎng)迷由于上網(wǎng)時(shí)過(guò)于上癮，或不愿中斷游戲，往往有尿憋著不解。正常成人的膀胱容量為350—500毫升，最大容量可達(dá)800毫升。當(dāng)尿液超過(guò)300毫升時(shí)，膀胱內(nèi)壓就升高，并刺激膀胱壁的神經(jīng)而產(chǎn)生尿意。若憋尿不排，膀胱儲(chǔ)尿量不斷增加，其內(nèi)腔就高度膨脹，腔壁菲薄，像充滿氣的氣球一般，一觸即崩。憋尿還容易引起泌尿系統(tǒng)感染，因?yàn)槟蛞涸诎螂淄Ａ暨^(guò)久便有利于細(xì)菌的繁殖而致病，假若細(xì)菌經(jīng)輸尿管“逆流而上”，還可引起腎盂腎炎。

【建議】改掉憋尿的壞習(xí)慣。網(wǎng)絡(luò)游戲中的“形勢(shì)”再緊急，也要以身體為重，解除內(nèi)急后再與虛擬的“敵人”較量。