我能要求別人對我好嗎

西子姐姐，我現(xiàn)在很困惑：我對別人好，是否可以期待別人同樣對我好呢？我是個開朗的女孩，經(jīng)常為朋友著想，朋友需要幫助的時候，我總是第一個伸出援助之手。可是，我漸漸發(fā)現(xiàn)，他們只是在有困難的時候想到我，有開心事的時候卻從來沒有想到過我，把我放在一邊。我也有心情不好的時候，可是他們都沒有關(guān)心我、安慰我。我很傷心，你能幫幫我嗎？

浙江衢州徐慧

記得有一句外國諺語這樣說，“A friend in need is a friend indeed”，就是說，“真正的朋友是在他人需要的時候，給予幫助的人”。所以，從這個意義上講，你絕對夠朋友。相信你的朋友們非常信任和重視你，因為當(dāng)我們遇到困難時，我們第一個能想到的往往是最信賴和最重要的人，比如媽媽。至于你覺得朋友們不太關(guān)心你，姐姐想可能有以下幾個原因：其一，因為你開朗又熱心，所以給朋友們一個“誤解”，以為你不會有困難，即使有困難，你也有辦法自己解決。其二，什么事情都有習(xí)慣，交往也是如此，如果總是你在幫助朋友，那么確實會“養(yǎng)成”朋友有事就想到你，沒事就好像想不到你的習(xí)慣。其三，人與人之間是有差異的。比如，你比較善解人意，常常能敏銳地覺察到朋友的心情，但朋友可能比較粗放，不那么敏感，在你不快樂的時候，他們根本不知道。因此，姐姐建議你，保持原有的熱心與敏銳，享受助人的快樂；同時，敞開心扉，向朋友訴說你的煩惱與疑慮，讓他們知道你也有難過的時候，而不要期待朋友像你肚子里的“蛔蟲”一樣懂你。

為什么總是我的錯

我真搞不懂，為什么我永遠是錯的。今天我在家里要用電腦投稿，可是媽媽說我是找借口想玩電腦。我前幾天在玩是沒有錯，但是今天是老師要求我們寫一首歌去投稿，難道這也有錯嗎？

一個煩惱的女孩

被誤解確實讓人不爽，尤其是被父母冤枉。不過，客觀地講，你媽媽這次的“誤解”也不是沒有道理的。聽過《狼來了》的故事吧？其實，我們每個人在判斷對或錯的時候，都會根據(jù)以前的認識和體驗。那么你留給媽媽的是什么呢——喜歡玩電腦，或者一不留神就會打開電腦玩。更何況你前幾天的“記錄”還是“玩”，媽媽怎么可能完全信任你呢？因此，為了下一次不被誤解，這次你要好好和媽媽解釋，必要的時候可以讓媽媽在旁邊看著你工作，權(quán)當(dāng)“領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場指導(dǎo)”了。

上課注意力不集中怎么辦

西子姐姐，我是小應(yīng)，已經(jīng)三年級了。但是一直以來，我上課總是會走神，聽著聽著就會想到別的地方去了，或者被課堂外面的聲音吸引了。前一段時間，媽媽還帶我去看過醫(yī)生，懷疑我有“多動癥”，結(jié)果醫(yī)生說不是。其實，我也想好好聽課，可就是做不到，我該怎么辦呢？

疑惑中的小應(yīng)

也許你會有這樣的體會：如果老師提問你，你就會一下子回過神來，雖然可能回答不上問題，但注意力一下集中了。還有，在家里做功課的時候，是不是媽媽一聲大喝“干什么呢？”或者“想什么呢？還不快做……”你就會立馬注意了？姐姐舉這些例子，實際上是想告訴你，“問題”往往可以讓我們注意力集中。因此，你可以學(xué)習(xí)用“自我設(shè)問法”來管住自己的注意力。

你可以按照以下的步驟逐步提高：

1. “隨意設(shè)問”訓(xùn)練

你可以用任何一樣?xùn)|西來訓(xùn)練自己的提問能力，即使杯子、橡皮之類的常見物，也有很多值得問的問題。比如，對“白雪”牌涂改液提問，2分鐘內(nèi)，看看自己能提多少問題：

這是干什么用的？

這是用什么做的？

這樣一瓶能用多久？

在哪兒能買到？

多少錢一瓶？

什么牌子的最好？

最早是由哪個國家發(fā)明的？

為什么裝在這樣的瓶子里，玻璃瓶行不行？

涂改液除了把字涂掉，還有什么用？

…………

涂改液很常見，但有的同學(xué)一下子能提20多個問題，有的則只能提五六個。你提了多少個呢？在你提問的時候，還“走神”嗎？每天用2分鐘來做思維體操吧。剛開始，你也許會不太適應(yīng)，但通過練習(xí)，你會變得越來越敏捷靈活的。

記?。涸O(shè)問練習(xí)，只是提問，不必追究是否能回答，也沒有必要回答。

2. 最基本的“5問”訓(xùn)練

課堂與生活還是有很大差異的，生活里我們可以選擇有趣的對象來設(shè)問，但課堂上就有很多限制了，也許這節(jié)課并不是你所喜歡的，那怎么辦呢？

如果你經(jīng)常是下課后“一問三不知”。那么，需要先準(zhǔn)備幾個容易的問題上課堂。比如：

（1）老師上課穿了什么顏色的衣服？

（2）老師在黑板上寫的第一個字是什么？

（3）老師上課批評誰了？

（4）老師上課表揚誰了？

（5）老師上課提的第一個問題是什么？

如果你經(jīng)常在上課中間“走神”，那么可以帶上這樣5問：

（1）我在哪里？

（2）我在干什么？

（3）我應(yīng)該干什么？

（4）老師在講什么？

（5）老師講到哪里了？

如果你反應(yīng)較快，一聽懂就坐不住了，那么可以鼓勵自己這樣5問：

（1）我完全聽懂了嗎？

（2）再聽一遍，我能夠發(fā)現(xiàn)新的問題嗎？

（3）今天學(xué)的和昨天學(xué)的有什么聯(lián)系？

（4）今天學(xué)的最重要的部分是什么？

（5）為什么要學(xué)這些東西？

3. “內(nèi)容設(shè)問”訓(xùn)練

就是讓自己的設(shè)問延伸到聽課的內(nèi)容上，針對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行自我發(fā)問。比如：《燕子媽媽笑了》是一篇課文，根據(jù)題目，你也許可以這樣設(shè)問——

燕子媽媽怎么會笑呢？

燕子媽媽笑起來是什么樣的？是彎下腰，還是捂著肚子、咧著嘴呢？

她笑出聲了嗎？

燕子媽媽的笑聲是什么樣的？是咯咯咯，還是嘻嘻嘻？

你見過燕子嗎？見過她笑嗎？

…………

當(dāng)你腦子里有了這么多的問題時，一定急著想知道答案。而答案在哪里呢？在課堂上唄。