周麗萍

近期，減輕中小學(xué)生過重負(fù)擔(dān)意味著學(xué)校把健康、快樂以及輕松的書包還給了孩子們，也意味著把一部分本應(yīng)由家長承擔(dān)的家庭教育責(zé)任重新歸還給家長。作為一名教育工作者，筆者建議家長從有利于孩子身心發(fā)展的大局出發(fā)，做好引導(dǎo)，與孩子共享“減負(fù)”帶來的快樂。

一、教孩子管理自己的時間，做時間的主人

“減負(fù)”后，孩子呆在家里的時間明顯增多，如果不把幫助孩子合理計劃時間放在家庭教育的首位，不僅容易給孩子的安全帶來隱患，而且會讓孩子養(yǎng)成浪費(fèi)時間、做事情效率低下的不良習(xí)慣。家長不妨嘗試采用與孩子一起設(shè)計家庭生活日歷本的方法幫助孩子學(xué)會管理時間，即在充分尊重孩子合理要求和需要的基礎(chǔ)上，按照學(xué)習(xí)、用餐、休閑、睡眠、機(jī)動等幾部分對孩子的日常家庭生活加以計劃；每晚睡覺前，家長和孩子一起分析計劃執(zhí)行情況，激勵孩子認(rèn)真執(zhí)行自己的計劃；每周進(jìn)行一次點(diǎn)評，由孩子本人和父母分別對計劃執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)和分析，然后再制訂下一周的計劃。這樣堅持幾個月后，孩子就會從中體驗到合理計劃的重要性，品嘗到合理計劃可以有更多的時間干自己喜歡的事情的甜頭，從而自覺自愿地計劃好自己的時間，做時間的主人。

二、讓孩子參與家庭事務(wù)，承擔(dān)家庭責(zé)任

盡管受年齡和學(xué)業(yè)限制，孩子們能夠參與家庭事務(wù)的時間有限，但家庭事務(wù)可以培養(yǎng)他們一定的生活技能。所以，家長可以和孩子一起制訂“愛家公約”，對每一個家庭成員的行為進(jìn)行規(guī)范，對家庭事務(wù)進(jìn)行明確分工，然后相互督促，共同遵守。家長還可以利用“減負(fù)”后孩子們提前放學(xué)回家之后的時間，把給家人準(zhǔn)備晚餐的任務(wù)交給孩子。無論這個工作的結(jié)果如何，對孩子們來說都是自我價值在家庭中的一種體現(xiàn)，他們會因此產(chǎn)生強(qiáng)烈的成就感，產(chǎn)生為家人提供服務(wù)的幸福感。

三、巧設(shè)情景，磨煉孩子的心理抗壓能力

當(dāng)代獨(dú)生子女的耐挫能力弱，抗壓能力差。這個問題的始作俑者并不是孩子，而是家長無原則的嬌慣和溺愛。為磨煉孩子的抗壓能力，家長不應(yīng)該一味地遷就、溺愛孩子，應(yīng)該和孩子一起爬山、進(jìn)行長距離的騎車或徒步旅行活動，讓孩子在體驗艱難中挑戰(zhàn)自己，提高身體和心理的抗壓能力。同時，家長還可以充分運(yùn)用孩子所崇拜的偶像的成長經(jīng)歷，或挖掘身邊的教育素材，采用討論交流的方式對孩子進(jìn)行教育。

四、幫助孩子擴(kuò)大交往范圍，對孩子進(jìn)行與人交往的教育

人是群居動物，離開了集體，人便無法展示自己，也無法通過與人交往而發(fā)展自己。從這個角度看，生活在三口之家這樣一個小群體中的孩子們交往是有限的，他們沒有哥哥姐姐，沒有弟弟妹妹，也就無法通過效仿和嘗試與大孩子交往的本領(lǐng)，也無從體驗照顧弟妹、關(guān)愛弱小的感覺。因此，打開家門，和孩子一起尋找合適的玩伴，這是時代對今天家長提出的要求。家長應(yīng)該積極行動起來，通過與街坊鄰居、親朋好友、孩子班里好朋友的家長組成“家長互助會”、“家長俱樂部”，定期舉辦集體活動，滿足孩子與人交往的需要，培養(yǎng)孩子與人打交道的能力。

五、解讀生命奧秘，對孩子進(jìn)行愛與生命的教育

生命教育是一切愛的教育的基礎(chǔ)，而愛的教育是生命教育的意義所在。因此，孩子在成長過程中，應(yīng)該了解生命、理解生命和珍惜生命。家長可根據(jù)孩子的年齡、個性差異選擇相應(yīng)的內(nèi)容和方式，配合學(xué)校的“三生教育”使孩子們認(rèn)知生命、珍愛生命、尊重生命，提高孩子們的環(huán)境適應(yīng)能力、生存能力、生活能力。

六、針對孩子的特點(diǎn)，為孩子提供個性化幫助

“減負(fù)”給孩子的個性化發(fā)展提供了一定的時間和空間，家長可以針對孩子在學(xué)業(yè)、習(xí)慣或綜合素養(yǎng)方面的實際情況，進(jìn)行個性化教育。譬如，對于學(xué)業(yè)稍顯不良或者存在偏科現(xiàn)象的孩子，家長可以適當(dāng)安排一些個性化學(xué)習(xí)內(nèi)容。對于習(xí)慣不良的孩子，家長可以和孩子從頭做起，從一件事做起，逐步培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。對于綜合素養(yǎng)有待提高的孩子，家長可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況給孩子“吃小灶”，讓孩子參加一些他們喜歡的活動。

當(dāng)然，家長對孩子教育，家長對孩子的所有“幫助”都要以孩子愿意和確保孩子身心健康為前提，建立在高壓和不尊重孩子基礎(chǔ)上的行為不僅會使“減負(fù)”失去意義，而且會導(dǎo)致孩子身心更加疲憊，引起家庭沖突，惡化家庭關(guān)系。

作者單位

云南省楚雄市西城小學(xué)

◇責(zé)任編輯矣 勇◇