準(zhǔn)媽媽旅行 SAFE 建議

沒有規(guī)定說在孕期只能老老實(shí)實(shí)地待在家中，但是，對(duì)于旅行的時(shí)間、地點(diǎn)，以及旅行途中的很多細(xì)節(jié)，準(zhǔn)媽媽需要更小心地安排：

When? 準(zhǔn)媽媽最好選擇在孕中期（懷孕 4 ～ 6 個(gè)月）出行。因?yàn)檫@一時(shí)期，你的身體狀態(tài)相對(duì)比較穩(wěn)定，孕早期的妊娠反應(yīng)已經(jīng)基本消失，流產(chǎn)的危險(xiǎn)也有所降低，而且這時(shí)候，你的行動(dòng)還相對(duì)比較輕便。

Where? 登山、探險(xiǎn)等活動(dòng)對(duì)準(zhǔn)媽媽都不太適宜。所以，準(zhǔn)媽媽最好選擇海邊或者景色宜人的城市進(jìn)行度假。如果在旅行中間你還需要進(jìn)行產(chǎn)檢或者你有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等妊娠合并癥，最好不要走得太遠(yuǎn)，不妨選擇到郊區(qū)小住。

請(qǐng)小心！懷孕后期的危險(xiǎn)信號(hào)

主要癥狀 對(duì)策

胎盤早剝 腹部緊繃，強(qiáng)烈腹痛，有時(shí)陰道會(huì)大量出血。 預(yù)防妊娠毒血癥是預(yù)防胎盤早剝的方法之一，腹部疼痛時(shí)，請(qǐng)立即就醫(yī)。剖宮產(chǎn)方式將胎兒和胎盤一同取出。

前置胎盤 幾乎胎盤都比胎兒早先剝離，而導(dǎo)致生產(chǎn)時(shí)大量出血。在懷孕后期，也有不疼卻急性大量出血的情形。 懷孕中期即使有少量出血，也需看醫(yī)生，經(jīng)超聲波的診斷，可了解胎盤位置。如出血之后才診斷前置胎盤時(shí)，須立即住院休養(yǎng)。

早期破水 不痛也無出血，從陰道口處流出水狀物，雖然感覺像尿，但卻無尿的氣味。 若有感覺破水時(shí)，盡量不要活動(dòng)身體，保持穩(wěn)定狀態(tài)，立即就醫(yī)。

孕期“周事” 記

第 29 ～ 32 周：

你的寶寶：在這個(gè)月里，寶寶的脂肪存儲(chǔ)量會(huì)加倍，他身體上覆蓋的柔軟的小胎毛也開始脫落，同時(shí)眼睫毛和眉毛也長長了。這時(shí)寶寶對(duì)外界的光線會(huì)有眨眼的反應(yīng)。如果寶寶恰好在這時(shí)候出生，也能在子宮外依靠醫(yī)療協(xié)助而自行呼吸了。

你自己：你的肚子已經(jīng)非常大了。值得欣慰的是，現(xiàn)在大概是你肚子最大的時(shí)候了，因?yàn)閷殞氁呀?jīng)到達(dá)肋骨的下方，也就是不能到更高的位置了。下個(gè)月寶寶就會(huì)開始下降到骨盆，到時(shí)候就算你的肚子看起來并沒有小，但至少你在鏡子里的側(cè)面看起來會(huì)不一樣！

關(guān)于引產(chǎn)，你需要知道的……

1．引產(chǎn)是指用人工方法促使產(chǎn)婦分娩。醫(yī)生可以給產(chǎn)婦靜脈注射催產(chǎn)素，有時(shí)還要結(jié)合羊膜破裂法來催生。

2．一般而言，醫(yī)生只有在特殊的情況下才會(huì)給予引產(chǎn)，例如預(yù)產(chǎn)期已過去1～2周；孕婦有糖尿病之類的高危疾患，使胎兒受到壓迫；羊膜提早破裂，胎兒有感染的危險(xiǎn)等等。

3．如果你在這些情況下依然選擇不引產(chǎn)，那么需要通過胎心監(jiān)護(hù)密切關(guān)注胎兒的情況，或者還需要照個(gè) B 超來檢測(cè)一下羊水的情況。

編輯書架

《懷孕全書》

（吉林人民出版社定價(jià)：29.80 元）感覺頗有些《定本育兒百科》的味道，平實(shí)、全面又不失權(quán)威和體貼?？梢哉f，這一本書足可以讓我們踏踏實(shí)實(shí)地把這 9 個(gè)月應(yīng)付下來，而且收獲頗多！書的體例既清晰又便于檢索，每個(gè)月都分為情緒上可能的感覺、生理變化、胎兒的發(fā)育和你應(yīng)該關(guān)心的事等幾部分，幾乎囊括了你所關(guān)心的所有問題！

編輯 / 蘭淑會(huì)（lansh@bphg.com.cn）

文章來源：《父母必讀》2009年第4期