佳　和

坐在駕駛座看行走的路人，心里難免產(chǎn)生某種程度的成就感，在心理學(xué)上這叫掌控成就感。一旦這種感覺被破壞，就會(huì)產(chǎn)生罵人、打人、毀物等一系列攻擊行為。若有這種癥狀，你就有可能患上“路怒癥”了。

買車買來(lái)壞脾氣

2008年4月3日，是老公廖燦最為開心的日子。那天上午，我陪他到車行把預(yù)定的?？怂罐I車開回了家。路上，他興奮地說：“以后我們一有時(shí)間就帶上女兒去自駕游！”聽著他即興發(fā)揮的旅游計(jì)劃，我也很開心。

廖燦是江蘇人，為人溫文爾雅，談戀愛時(shí)，我就很欣賞他那儒雅穩(wěn)重的氣質(zhì)。他工作努力，上進(jìn)心強(qiáng)，在所供職的藥業(yè)公司任銷售部經(jīng)理?？吹缴磉叺暮糜讯奸_上了私家車，他就鼓動(dòng)我買車。想想我們兩人有穩(wěn)定的收入，也養(yǎng)得起車，于是在他拿到駕照時(shí)讓他了卻了心愿。

我在海關(guān)工作，上下班都有公車接送，很少有機(jī)會(huì)坐廖燦的車。2008年7月10日下班后我還要加班，只好讓老公到單位接我。

忙完手頭的活兒，我拉開窗戶往下望，只見我家那輛銀灰色轎車如期而至。我滿心歡喜地跑下樓去，拉開車門，坐到了副駕駛的位置上。廖燦對(duì)我說了聲“辛苦了”，便把車穩(wěn)穩(wěn)地開出了大院。

汽車行駛到主干道上，融入滾滾車流。一路上不斷有加塞的強(qiáng)行超車者，弄得廖燦經(jīng)常措手不及地急剎車。只見他眉頭緊蹙，情緒明顯急躁起來(lái)——這是我在家很少看到的神情。我讓他別心急，慢慢開。

廖燦不搭我的茬，緊鎖的眉就是打不開。這時(shí)，左前方正好閃出一輛車的位置，廖燦一踩油門想超過去，沒想到緊隨其后的一輛“寶來(lái)”性子更急，突然加速向前，搶在我們前面插了進(jìn)去，嚇了我們一大跳，廖燦忙踩剎車，避免了和那輛“寶來(lái)”發(fā)生刮蹭?！八鸛的，敢超我的車！”廖燦氣得破口大罵。

廖燦的“國(guó)罵”讓我很是吃驚，與他結(jié)婚近6年，我從未聽他說過臟字。我不滿地瞪了他一眼，因?yàn)榕掠绊懰那榫w，克制住沒有多說。

可在一個(gè)路口轉(zhuǎn)彎處，如果不是剎車及時(shí)，廖燦又差點(diǎn)撞上一個(gè)推自行車橫穿馬路的中年男子。他搖下車窗吼道：“找死呀？過馬路也不快點(diǎn)！”這下，那個(gè)男子不樂意了，把自行車往我們的車前一橫，就和廖燦頂起牛來(lái)。我趕忙下車向男子道歉，看我態(tài)度誠(chéng)懇，他才不情愿地推車離開了。

我憋了一肚子氣，在車上沒敢發(fā)火?；氐郊?，我把包往沙發(fā)上一撂，大聲教訓(xùn)起廖燦來(lái)：“沒開幾天車，脾氣就大得嚇人，虧你還是部門經(jīng)理，一點(diǎn)素質(zhì)都沒有！”

廖燦自知理虧，沒和我頂嘴，卻嘟噥著：“也不知咋回事兒，只要一開車上路，我心里的邪火就往外冒！”

火氣傷及夫妻情

2008年國(guó)慶節(jié)前的一個(gè)雙休日，我父母從老家來(lái)我們家小住。廖燦提議第二天自駕游市郊環(huán)翠峪景區(qū)，全家人一致同意，很快做好了出行準(zhǔn)備。

第二天早上，秋陽(yáng)高照，正是出游的好時(shí)機(jī)。廖燦駕車，我坐在副駕駛位置，爸媽和女兒坐在后排。車子很快駛出市區(qū)，進(jìn)入了郊縣公路。

聽著收音機(jī)里傳出的進(jìn)行曲，廖燦得意地把車子開得飛快，我正要提醒他時(shí)，一只黑山羊躥上了公路，從車子前面向?qū)γ媾苋?。突然出現(xiàn)的險(xiǎn)情讓我目瞪口呆，好在廖燦反應(yīng)機(jī)敏，他猛打方向，車子劃了個(gè)弧線繞過了那只山羊，但女兒的頭差點(diǎn)磕在車窗上，我爸媽也驚出了一身冷汗。

廖燦火氣上來(lái)了，張口便罵：“XX的，找死也不看地方！”女兒聽后用手指刮著鼻子說：“羞，羞，爸爸說臟話罵人！”我父母更是面面相覷。

我生氣地對(duì)廖燦說：“你現(xiàn)在怎么出口成臟了，這樣下去女兒會(huì)被你帶壞的！”

廖燦意識(shí)到自己的過錯(cuò)，連忙向女兒和我父母道歉，可這個(gè)小插曲掃了全家人的游興。

之后，廖燦的脾氣不僅絲毫不改，反而變本加厲。一天晚上，廖燦回到家，在飯桌上黑著臉，一個(gè)人狂灌白酒解悶。我問了半天，他才說了出來(lái)。

原來(lái)，下午有個(gè)男同事搭乘廖燦的車出去辦事，一上路就不太順暢，不僅遇到的大都是紅燈，一輛拉鋼材的大卡車還牢牢堵住了廖燦的道，他想超車也超不過去。一直過了4個(gè)路口大卡車才轉(zhuǎn)向，廖燦氣得一路罵個(gè)不停。他只顧罵娘發(fā)泄怒氣，卻忽略了車上還有個(gè)下屬。這個(gè)男下屬被上司的臟話驚得嘴巴都合不攏，回到公司便向其他人透露了上司的“丑行”。大家對(duì)廖燦的一反常態(tài)議論紛紛，不好聽的話很快傳到了廖燦耳朵里，氣得他直想痛罵那個(gè)男下屬。后來(lái)礙于面子，只好把氣憋在肚子里。

那天夜里，廖燦躺在床上翻來(lái)覆去一個(gè)勁兒地嘆氣，把睡得正香的我吵醒了。我沒好氣地說：“明天還要上班，你瞎折騰個(gè)啥呀？”沒想到這句話竟激怒了他，他抱起被子去了書房。

自此，廖燦的表現(xiàn)越來(lái)越不可理喻，惹得我也來(lái)了脾氣，兩人天天為小事吵嘴。以前儒雅的他變成了好斗的公雞，動(dòng)不動(dòng)就梗著脖子對(duì)我。我煩得不愿理他，便跟他開始冷戰(zhàn)。

冷戰(zhàn)一打就是一周，雙方都不肯示弱，但冰鍋冷灶還是讓人挺不好受的。

周末，我約閨蜜淑儀喝咖啡，見我臉色憔悴，淑儀問是否缺乏老公的“滋潤(rùn)”，我苦笑著把這段時(shí)間的事情說了出來(lái)。

淑儀聽了我的話，竟也說起她老公買車后脾氣的變化，我們突然不約而同地想到：這該不會(huì)是一種心理疾病吧！

用心幫夫解心結(jié)

經(jīng)朋友引薦，我們找到了省中醫(yī)院心理科的馬主任，他聽了我們的訴說，微微一笑，說：“你們老公患的都是‘路怒癥！”

看我們疑惑的表情，馬醫(yī)生作了一番解釋。原來(lái)，“路怒癥”這個(gè)心理學(xué)術(shù)語(yǔ)最早來(lái)自國(guó)外。隨著我國(guó)汽車數(shù)量的急劇增加，這一心理問題變得越來(lái)越突出?！奥放?road rage)是形容在交通阻塞情況下，開車壓力與挫折所導(dǎo)致的憤怒情緒，發(fā)作者會(huì)做出一系列不合常理的舉動(dòng)，甚至?xí)u擊他人的汽車。醫(yī)學(xué)界把“路怒癥”歸類為陣發(fā)型暴怒障礙，相當(dāng)多的司機(jī)都有這些癥狀，但并非每個(gè)“路怒癥”患者都明白自己得病了，所以，出現(xiàn)這種癥狀與個(gè)人素質(zhì)關(guān)系不大。

我不解地問：“這些人一開上車就粗話不斷，還經(jīng)常有打人的沖動(dòng)，怎說與素質(zhì)關(guān)系不大呢？”

馬醫(yī)生笑著說：“俗話說得好，‘官升脾氣長(zhǎng)，雖說司機(jī)不是官，但坐進(jìn)駕駛座難免感覺身穿布衣的自己變成了身披鎧甲的‘巨無(wú)霸，與行走的路人相比，心里會(huì)產(chǎn)生某種程度的‘成就感，心理學(xué)上叫‘掌控成就感。一旦這種感覺被破壞，就會(huì)產(chǎn)生罵人、打人、毀物等一系列攻擊行為。‘路怒癥的后果是不言而喻的，這種情緒滲透到生活中，對(duì)夫妻情感也極具破壞性。但除了重癥患者須看心理醫(yī)生外，大多數(shù)患者可以靠自我調(diào)節(jié)和親人幫助來(lái)克服。”

聽到這里，我和淑儀都松了口氣。接下來(lái)，馬醫(yī)生向我們介紹了一些心理治療“路怒癥”的原則和方法。

回到家里，我把醫(yī)生的話告訴了廖燦，可他就是不承認(rèn)自己患了“路怒癥”，我只好暗中幫他治療。

按醫(yī)生的吩咐，我開始了“幫扶糾正”行動(dòng)，從督促廖燦休息做起。他經(jīng)常加班，難免會(huì)因疲倦造成心情不好，我就每天催他按時(shí)上床休息，還經(jīng)常和他聊天，讓他放松心情。每天出門前主動(dòng)和他擁抱一下，囑咐他路上當(dāng)心。女兒是老公的最愛，我把女兒照片做成掛墜，掛在車上，讓他開車時(shí)有個(gè)牽掛，保持一份好心情。

音樂可以使人舒緩情緒，我買來(lái)老公喜歡的美國(guó)鄉(xiāng)村音樂CD，讓他開車時(shí)欣賞，減少煩躁。此外，我還把兩小盆耐活的綠色植物擺在車臺(tái)上，愉悅他的心情。

這些措施使廖燦的情緒明顯好轉(zhuǎn)?？缮?、工作的壓力難免讓人有焦頭爛額的時(shí)候，我便按醫(yī)生的叮囑，一旦發(fā)現(xiàn)老公情緒不好，堅(jiān)決不讓他帶著憤怒上路。

一天早上，廖燦起晚了。為頭天和公司副總吵架的事，他睡眠不足，情緒很差。見此狀態(tài)，我只好藏起了他的車鑰匙。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)給我打電話時(shí)，我輕輕地對(duì)他說：“帶著情緒開車不安全，等平靜下來(lái)再開車吧！”廖燦接受了我的好意，乖乖打的上班去了。

后來(lái)，我跟他聊起了他們單位的事，委婉客觀地指出了他的不足。氣消了，他也容易接受意見了。

為了消除老公的“路怒癥”，我還經(jīng)常陪他參加一些如唱歌、下棋、爬山、釣魚等的娛樂活動(dòng)，讓他在快樂中感受生活，維持好心情。

我嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求疏導(dǎo)和緩和廖燦的情緒，他的“路怒癥”很快得到了緩解，由此，我們的夫妻感情也越來(lái)越好，以前那個(gè)溫文爾雅的廖燦又回到了生活中，連女兒也嚷著要給爸爸頒發(fā)“文明獎(jiǎng)”呢！

溫馨提示

開車時(shí)，深呼吸10秒應(yīng)對(duì)焦躁情緒

進(jìn)入春季，人的情緒開始從抑制轉(zhuǎn)向亢奮，因此，春季是“路恐癥”的多發(fā)期。平時(shí)，要提高自身的適應(yīng)能力。開車上路時(shí)，一旦出現(xiàn)了焦躁，想要和人爭(zhēng)吵，就讓自己深呼吸10秒鐘，如果10秒鐘以后還想爭(zhēng)吵再吵，但一般來(lái)說，心理學(xué)上的10秒鐘定律會(huì)讓大部分不愉快被淡化。

（編輯：吳景wuguo_r@126.com）