姜 川 鄭志磊

【摘要】通過對大量有關(guān)運(yùn)動(dòng)員智力方面書籍的閱讀和對運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作的掌握以及技術(shù)的運(yùn)用,發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的智力可以通過一些科學(xué)的方法得到改善和提高。

【關(guān)鍵詞】內(nèi)智力;內(nèi)智力論;智力訓(xùn)練

1 引言

運(yùn)動(dòng)員擁有好的智力非常重要.因?yàn)檫@樣運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中能更好地接受各種標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作信息提高其動(dòng)作技術(shù)水平.然而運(yùn)動(dòng)員如何認(rèn)識(shí)并開發(fā)自己的潛在智能,相比之下更為有意義.只有這樣才能充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的每一份潛能,將每一個(gè)動(dòng)作做的更完美.由此可見對運(yùn)動(dòng)員來說,對其智力研究和開發(fā)是必要的.本文擬從心理學(xué)角度對運(yùn)動(dòng)員的智力進(jìn)行研究并提出相應(yīng)的開發(fā)智力的方式與方法:

2 內(nèi)智力研究與開發(fā)

2.1 內(nèi)智力的研究

對智力的研究應(yīng)從智力的本質(zhì)入手:智力從本質(zhì)上講就是大腦的思維能力.也正因此,人類才會(huì)是地球的主宰.智力從內(nèi)外因素的環(huán)境影響可分為內(nèi)智力和外智力.內(nèi)智力是指大腦的思維能力,是智力的核心,也是先天遺傳的;外智力是指人們所擁有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和技能,是智力的外殼,也是靠內(nèi)智力在后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中逐漸積累起來的.在此內(nèi)智力的主導(dǎo)地位,體現(xiàn)的一覽無余. [1]所以對運(yùn)動(dòng)員來說,在注重知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)積累的基礎(chǔ)上,重視內(nèi)智力的研究與開發(fā)是必要的.

下面我們對內(nèi)智力進(jìn)行詳細(xì)研究:

2.1.1內(nèi)智力的多元論.

內(nèi)智力的組成十分復(fù)雜,但我們可以直觀的分為多個(gè)智能:思維力、注意力、記憶力、觀察力和想象力五種思維智能.這五種思維智能就像人體的不同器官,它們各司其職協(xié)同發(fā)揮作用.

我們?nèi)菀卓吹剿鼈兿嗷ビ绊?相互促進(jìn)的關(guān)系,更吸引我們注意力的是思維力的核心地位.即與其它智力構(gòu)成整體與局部的關(guān)系.所以我們應(yīng)注意思維力的重要作用.在有的智能理論中把記憶力、觀察力、想象力與思維力等量齊觀,放在同一層次上分析,這其實(shí)就是混淆了上述關(guān)系,把思維力當(dāng)作一個(gè)思維智能,而沒有認(rèn)識(shí)到思維能力是各種思維智能的綜合體現(xiàn).對于運(yùn)動(dòng)員會(huì)經(jīng)常發(fā)生類似錯(cuò)誤.因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員過于重視能讓自己牢記技術(shù)理論的記憶力和讓自己更好接受技術(shù)動(dòng)作的觀察力.其實(shí)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作在運(yùn)動(dòng)員腦中定型的過程中,思維力也在讓運(yùn)動(dòng)員毫不察覺的工作著.只不過運(yùn)動(dòng)員沒有更好的利用,導(dǎo)致事倍功半.像如果一名運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮了他的觀察智能,把教練員展示的每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的細(xì)節(jié)都能細(xì)致入微的捕捉到.然而,他所得到的這些信息,只不過是一些零亂的片段,而通常運(yùn)動(dòng)員會(huì)覺得教練員的動(dòng)作會(huì)在腦中連續(xù)的完成,這就是思維智能在潛移默化的工作著. 所以運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該注意思維能力的開發(fā).

內(nèi)智力的多元說提醒我們:每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的大腦中都蘊(yùn)藏著巨大的智力潛能.不要單純滿足于膚淺的知識(shí)記憶和理解,還有更高層次的思維智能有待于我們?nèi)ラ_發(fā).在此不妨再看看上面這個(gè)例子.像想象力,在運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)中就起著重大的作用.在運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí),運(yùn)動(dòng)員單靠細(xì)致的觀察和充分的理解是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.盡管這樣運(yùn)動(dòng)員能順利的把握每一個(gè)組成的動(dòng)作的要領(lǐng),但這些動(dòng)作始終是零碎的。讓運(yùn)動(dòng)員覺得心里非常清晰,卻很難完成完整的動(dòng)作.這就缺少了想象這一步.想象思維智能,能在運(yùn)動(dòng)員充分觀察理解的基礎(chǔ)上巧妙的虛擬一個(gè)真實(shí)的場景,讓自己在這個(gè)場景上游刃有余的將捕捉到的動(dòng)作要領(lǐng)有序的、正確的展現(xiàn)出來,形成一個(gè)連貫、完美的有機(jī)整體.在運(yùn)動(dòng)員實(shí)踐前,連貫的動(dòng)作會(huì)在腦中預(yù)演一遍,使運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐動(dòng)作做的更接近完美.每個(gè)思維智能如此重要且具有巨大潛力,所以運(yùn)動(dòng)員要注意利用和開發(fā).盡管內(nèi)智力如此多元,但我們卻不需要去專門的學(xué)習(xí)和培訓(xùn).這因?yàn)閮?nèi)智力是先天遺傳的.

2.1.2 內(nèi)智力的天賦論.

內(nèi)智力是先天遺傳的.這里說的先天遺傳并不是說人生下來內(nèi)智力就一定,而是一個(gè)質(zhì)的遺傳.像一粒樹的種子不管其生長環(huán)境如何惡劣也不會(huì)長成一棵草一樣.同樣,人與人之間的內(nèi)智力也存在著先天遺傳性的差異.有的人思維智能遺傳品質(zhì)優(yōu)良,就會(huì)從小表現(xiàn)出驚人的智慧。被人們譽(yù)為“神童”.例如意大利詩人但丁9歲就會(huì)賦詩.德國作家貝多芬13歲就創(chuàng)作了三部奏鳴曲.還有世界足壇上耀眼的“小”明星們.盡管思維智能具有先天遺傳性,但我們切不可夸大這種遺傳的作用,因?yàn)閷^大多數(shù)人,包括我們運(yùn)動(dòng)員而言:我們的先天思維智能相差無幾.關(guān)鍵要靠后天的培養(yǎng)與發(fā)展.

2.1.3 內(nèi)智力的可變論.

在此肯定一點(diǎn):內(nèi)智力可變.體現(xiàn)在:一是先天遺傳的內(nèi)智力只是一種潛在智能,在它們向顯在智能轉(zhuǎn)化過程中,后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練起著非常重要的作用。二是隨著年齡的增長,內(nèi)智力的增長受先天遺傳影響越來越小,而受后天教育的影響越來越大.例如在胎教流行的今天,也讓我們看到了內(nèi)智力受后天教育越來越大的事實(shí).

其實(shí)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是天才,大腦中都蘊(yùn)藏著巨大的先天遺傳的智力潛能,只是由于后天的智力開發(fā)沒跟得上,才使這部分潛能得不到轉(zhuǎn)化.有許多孩子的智力開發(fā)經(jīng)常被扼殺在萌芽狀態(tài)

有的運(yùn)動(dòng)員會(huì)遺憾自己已錯(cuò)過了能夠開發(fā)的大好時(shí)光,認(rèn)為自己的內(nèi)智力已定型.其實(shí)這是錯(cuò)誤的,因?yàn)槊總€(gè)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)智力發(fā)展進(jìn)程貫穿人的整個(gè)生命始終.這便是內(nèi)智力的進(jìn)化說.

2.1.4 內(nèi)智力的進(jìn)化論

0-15歲人的大腦思維智能得到迅猛的發(fā)展,這一點(diǎn)毋庸置疑——智慧的花朵不受知識(shí)的制約,潛在的思維會(huì)萌發(fā)令人嘆為觀止的想法。但對于成年人的內(nèi)智力也可以通過后天智力的開發(fā)的方式得到迅速提高這一觀點(diǎn)仍持懷疑態(tài)度.認(rèn)為:其大腦發(fā)育成熟,完全定型,不可能做到這一步.然而這是錯(cuò)誤的.美國羅切斯德大學(xué)的兩位科學(xué)家曾解剖了15名剛死去的病人的大腦,5位中年人,5位正常老年人,5位因衰老而死的老年人.結(jié)果讓兩位科學(xué)家大為吃驚。發(fā)現(xiàn):正常老年人的腦細(xì)胞樹突數(shù),分枝和長度,都明顯的勝過中年人!而樹突數(shù)最少的是因衰老死亡的老年人.這就意味著人的大腦并不一定隨著年齡增長而衰退,正常老年人的大腦甚至比中年人的還要強(qiáng)些.這說明人的內(nèi)智力發(fā)展存在于人生的每時(shí)每刻.對于我們成績平平的運(yùn)動(dòng)員可謂是一個(gè)天大的喜訊.

2.1.5 內(nèi)智力的退化論.

由于某些方面的原因能導(dǎo)致大腦的思維智能逐漸萎縮退化.主要有兩方面:一是由于后天的教育內(nèi)容或教育方式不合理,使大腦的思維智能得不到良性的信息刺激,而導(dǎo)致思維智能逐漸萎縮也直接影響到運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的完美組合.二是因?yàn)閺男○B(yǎng)成了不良的思維習(xí)慣,使思維智能的發(fā)展形成了惡性循環(huán),而導(dǎo)致思維能力的衰退.像出現(xiàn)了“豬孩”、“狼孩”.還有絕大部分的諾貝爾獎(jiǎng)都為它國所得,都充分說明了這個(gè)問題.

2.2 內(nèi)智力的開發(fā)

2.2.1 內(nèi)智力開發(fā)的前提.

首先,在內(nèi)智力的分析基礎(chǔ)之上,運(yùn)動(dòng)員要明白自己都存在都有無限的智力潛能有待開發(fā).在智力開發(fā)之前運(yùn)動(dòng)員能深知這一點(diǎn)也是非常重要的。這樣能增加他們的信心,使運(yùn)動(dòng)員能全身心的投入,有利于內(nèi)智力的開發(fā)。

其次,智力開發(fā)亦要選擇一個(gè)合適的時(shí)間,要知道內(nèi)智力迅猛發(fā)育期在0-15歲,當(dāng)然在這段時(shí)間開發(fā)為最好.像國際上的體操運(yùn)動(dòng)員和高低杠選手,還有其他運(yùn)動(dòng)員都比較集中的集中在這一年齡段。然而在青年時(shí)期亦是一個(gè)良好的時(shí)間段.

第三,還要注意一些負(fù)面作用的出現(xiàn).開發(fā)智力和積累知識(shí)這兩方面經(jīng)常出現(xiàn)相互制約的現(xiàn)象.切忌:超負(fù)荷的知識(shí)積累導(dǎo)致大腦疲倦,不利于思維向高層次發(fā)展.其次,單純的長期的知識(shí)的積累無形中會(huì)忽視或壓制某些思維智能(想象力、思考力)的發(fā)展,其三,過于專業(yè)化的知識(shí)積也會(huì)使思維模式呈畸形發(fā)展,容易形成簡單的直線型思維方式.

2.2.2 運(yùn)動(dòng)員的智力開發(fā)模式

內(nèi)智力可分為兩種開發(fā)模式: 系統(tǒng)式智力訓(xùn)練和輔助式智力訓(xùn)練

2.2.2.1 系統(tǒng)式智力訓(xùn)練

顧名思義,就是整體全面把握.對于我們運(yùn)動(dòng)員來說,在進(jìn)行認(rèn)知某一項(xiàng)活動(dòng)的過程中,應(yīng)將自己進(jìn)行認(rèn)識(shí)的項(xiàng)目作為意識(shí)對象,不斷地對其進(jìn)行自覺、積極的監(jiān)督、控制和調(diào)節(jié).

可從下面幾個(gè)方面做起:(1)制定計(jì)劃.在認(rèn)識(shí)之前,根據(jù)目標(biāo),計(jì)劃如何措施,預(yù)計(jì)結(jié)果,采取相應(yīng)策略,構(gòu)想最佳方法,并估計(jì)其有效性(2)實(shí)際控制,即認(rèn)識(shí)過程中,及時(shí)評價(jià)、反饋,認(rèn)識(shí)活動(dòng)中的各種情況,發(fā)現(xiàn)不足,并及時(shí)修正、調(diào)整相應(yīng)策略.(3)檢查結(jié)果.正確、如實(shí)估計(jì)自己達(dá)到認(rèn)識(shí)目標(biāo)的程度、水平.(4)采取補(bǔ)救措施.即根據(jù)對認(rèn)識(shí)活動(dòng)結(jié)果的檢查.如發(fā)現(xiàn)問題,則采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施.這樣會(huì)有效促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮思維力,做到降低體力消耗,減少運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)傷而做到目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。[2]

2.2.2.2 輔助式智力訓(xùn)練

(1)運(yùn)動(dòng)員要有一個(gè)真實(shí)的經(jīng)驗(yàn)情況——要有一個(gè)對活動(dòng)本身感興趣的連續(xù)的活動(dòng).像跨欄項(xiàng)目.(2)在這個(gè)情境內(nèi)部產(chǎn)生一個(gè)真實(shí)的問題,作為一個(gè)思維的刺激物,可以把跨欄的每一個(gè)實(shí)質(zhì)性動(dòng)作作為刺激物。(3)運(yùn)動(dòng)員要先有知識(shí),從事必要的觀察,以應(yīng)付這個(gè)問題.運(yùn)動(dòng)員可聽教練的理論講解和動(dòng)作分析,整體把握概要,進(jìn)行歸納推理。抓住核心,通過觀察、記憶并理解也可做模擬動(dòng)作輔助理解,像跨欄:運(yùn)用的人體器官主要是腿部,而運(yùn)動(dòng)員可以以胳膊來模擬體會(huì)動(dòng)作,掌握要領(lǐng).還可以在動(dòng)作過程中注意各部分的骨骼肌肉運(yùn)動(dòng)情況,結(jié)合人體生理運(yùn)動(dòng)機(jī)制來適度把握。(4)運(yùn)動(dòng)員有機(jī)會(huì)通過應(yīng)用來檢驗(yàn)其想法.運(yùn)動(dòng)員可做一下實(shí)地演練,讓想象和實(shí)踐相結(jié)合,以充分把握內(nèi)智力各種智能,讓動(dòng)作更完善.

這種在“做”中思維,在“做”中驗(yàn)證效果來輔助的系統(tǒng)智力訓(xùn)練,有利于運(yùn)動(dòng)員的智力開發(fā).

3 小結(jié)

通過以上對運(yùn)動(dòng)員智力的研究,能使運(yùn)動(dòng)員輕松撩開智力的神秘面紗,且對有序的各要點(diǎn)做到充分的理解,從而使運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)到提高智力的可行性.對運(yùn)動(dòng)員智力的開發(fā)方面,使運(yùn)動(dòng)員有法可依,輕松自如.這樣不難造就頭腦并非簡單,四肢確實(shí)發(fā)達(dá);使中華騰飛體壇興,能橫跨兩紀(jì)寫春秋的合格運(yùn)動(dòng)員.

【參考文獻(xiàn)】

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[2] 鄭富,肖潔.對運(yùn)動(dòng)智力結(jié)構(gòu)的重新思考[J].湛江師范學(xué)院學(xué)報(bào),2003,(03)