概念

在這個(gè)絕對(duì)隱私的社會(huì)中，隱私的暴露卻日趨便捷。你有傾訴“饑渴”的癥狀嗎?這樣的癥狀就如同流感般蔓延在我們的周圍?；忌蟽A訴“饑渴”癥的人迫切地向別人傾訴隱私，渴望找到一個(gè)傾聽(tīng)者，一瀉心中的不快。傾訴，原本是一種緩解壓力的有效手段，但如果傾訴變成了一種或輕或重的強(qiáng)迫行為，換了誰(shuí)都會(huì)感到不堪其擾，然而那些有著強(qiáng)烈傾訴欲望的女性卻對(duì)傾聽(tīng)人的這種反應(yīng)毫無(wú)感知，她們?cè)谠秸f(shuō)越想說(shuō)的惡性循環(huán)中被一種莫名其妙的感受淹沒(méi)，她們像喝了愛(ài)說(shuō)話的酒一般無(wú)法自控，她們的表現(xiàn)更像是一種病癥，一傳十，十傳百，在當(dāng)今社會(huì)蔚然成風(fēng)，這種影響面越來(lái)越大的傾訴“饑渴”癥狀被人謔稱為“傾流感”。

故事

事業(yè)風(fēng)波我成話癆兼怨婦

葉文錦30歲美容院院長(zhǎng)

那年夏天，因?yàn)楸缓糜严莺?，美容院官司纏身不得不歇業(yè)。朋友們一半出于好奇一半出于關(guān)心，見(jiàn)到我就打聽(tīng)怎么回事。于是我一次次重復(fù)事件的細(xì)枝末節(jié)。

歇業(yè)的大半年，我?guī)缀趺刻炫菰诳Х瑞^里講述自己的遭遇，如果哪天沒(méi)人約我，我就覺(jué)得特別空虛。我開(kāi)始主動(dòng)去約別人，親朋好友都約過(guò)了，就向外圍熟人發(fā)展。到最后越來(lái)越難約到人，我便有一種特別失落與沮喪的感受，好像自己被全世界拋棄了。一次，我忍不住撥通某個(gè)熱線電話向主持人傾訴。主持人居然說(shuō)，我知道你是誰(shuí)，你的事情我身邊好多朋友都知道。當(dāng)時(shí)，我覺(jué)得特沒(méi)面子，我曾經(jīng)以為自己是個(gè)成功的企業(yè)家，現(xiàn)在卻是全城最有名的怨婦。

離婚后、堅(jiān)決把“閨密”甩禿

孫芬妮32歲財(cái)務(wù)總監(jiān)

離婚前后得到了朋友們太多的安慰與愛(ài)護(hù)。離婚后，心空了，家也空了。每天下班回家，哪怕累得渾身筋骨酸疼，躺在床上還是睡不著。拎起電話打給“閨密”，開(kāi)始人家很配合，無(wú)論多晚都耐心地等我把情緒發(fā)泄完畢，并且不忘適時(shí)送來(lái)幾句安慰。然而漸漸的，關(guān)機(jī)、電話壞了、沒(méi)聽(tīng)到、不在家等故事就出來(lái)了，那段時(shí)間心里的悲涼真的無(wú)法形容。如果說(shuō)被男人拋棄是倒霉，那么被女人拋棄就是悲哀。夜深人靜時(shí)，我常對(duì)自己說(shuō)，孫芬妮，你白在世上混了三十多年，到頭來(lái)連個(gè)可以說(shuō)話的人都沒(méi)有。

得知一個(gè)“閨密”離婚，我高興極了，兩個(gè)寂寞的單身女人正好可以互相傾訴療傷。然而打了幾次電話，人家態(tài)度居然不冷不熱。我問(wèn)她難道不覺(jué)得這段時(shí)間特別需要找人傾訴嗎?她說(shuō)有時(shí)也想，但覺(jué)得傾訴解決不了根本問(wèn)題?！叭绻艺遗笥训哪康膬H僅是說(shuō)那些不愉快的事情，我就覺(jué)得自己太自私了，所以我只對(duì)她們說(shuō)快樂(lè)的事。事實(shí)上，當(dāng)我這樣做的時(shí)候，真的一天天走出了離婚的陰影?！彼脑捵屛夷樇t。

傾訴是自卑者的座右銘

譚娟28歲營(yíng)銷經(jīng)理

第一次見(jiàn)到JULY是在法國(guó)的一個(gè)產(chǎn)品推介會(huì)上，散會(huì)后她主動(dòng)約我喝咖啡，很快便談到自己失敗的婚姻及后來(lái)一段又一段受傷的愛(ài)情。說(shuō)實(shí)話我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)兒受寵若驚的感覺(jué)，我們相識(shí)不過(guò)48小時(shí)，她卻像老朋友一樣對(duì)我傾訴人生最不堪的經(jīng)歷。

因?yàn)檫@種感動(dòng)與同情，回國(guó)后我把她當(dāng)成好朋友，并介紹一些對(duì)她生意有幫助的人給她認(rèn)識(shí)。她經(jīng)常找我，翻來(lái)覆去地講自己的感情生活，偶爾有新內(nèi)容，然而大部分是重復(fù)又重復(fù)的。我漸漸開(kāi)始有意無(wú)意地躲避她。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)JULY幾乎會(huì)對(duì)所有人講述自己的感情生活，有時(shí)候，看著她干裂的嘴唇和迫不及待要表達(dá)的樣子，我想她內(nèi)心深處一定非常孤獨(dú)。然而這樣做起初的確能夠獲得一些友情，最后卻只能嚇退所有人。

后來(lái)JULY開(kāi)了博客，從過(guò)去的愛(ài)情到現(xiàn)在的情感，從男友送的詩(shī)到前夫?qū)懙那闀?shū)，悉數(shù)傾倒在上面。我想，大約她已經(jīng)再也找不到可以面對(duì)面傾訴的朋友，于是選了另外一種傾訴的形式。“當(dāng)大家同情關(guān)懷我的時(shí)候，我才感覺(jué)自信一點(diǎn)兒。我害怕被別人遺忘，而我這樣一個(gè)平凡的女子又怎么可能不被遺忘?”看了JULY的這篇博客，我明白了，無(wú)限自卑的她正是在用不斷的傾訴喚起大家的注意。

抱歉，我不是你孩子的干媽

易易29歲建筑設(shè)計(jì)師

坐我隔壁的小黃休完產(chǎn)假來(lái)上班后變得特別恐怖?？慈思易隽诵聥屵涞谝惶靵?lái)上班，我出于禮貌問(wèn)：“你家孩子怎么樣，一定很可愛(ài)吧?”她立刻眼前一亮，滔滔不絕地跟我講述小孩兒從出生至今的種種“奇聞?shì)W事”。一上午，我聽(tīng)得頭暈眼花什么事都沒(méi)做成。

從那次以后，我再也不敢主動(dòng)跟她提孩子?？伤斜臼掳岩磺性掝}都轉(zhuǎn)移到她家孩子身上。一次我肚子不舒服問(wèn)她有沒(méi)有藥，她一邊遞給我黃連素一邊說(shuō)：“哎呀，我家寶寶今天的大便有點(diǎn)兒綠，估計(jì)也是肚子不舒服。你不知道啊，昨天晚上……”這話題只要一開(kāi)始，沒(méi)半個(gè)小時(shí)根本講不完。

我終于下定決心批評(píng)她，“你怎么三句話不離你兒子，當(dāng)了媽就這點(diǎn)兒出息了?”她卻說(shuō)：“孩子是母親一生中最成功的設(shè)計(jì)作品，你想你對(duì)自己最成功的設(shè)計(jì)作品能不掛在嘴上嗎?”說(shuō)著說(shuō)著，她還挺動(dòng)容的，眼圈都紅了。不過(guò)因?yàn)楸凰┼┎恍莸摹皟鹤咏?jīng)”害得畫(huà)錯(cuò)圖紙被扣了半個(gè)月獎(jiǎng)金的我，基本對(duì)這位母親已經(jīng)失去了偉大的同情心。

我是不體諒別人的嬌小姐嗎?

方瑩24歲文員

每天，當(dāng)時(shí)鐘指向21時(shí)，我便習(xí)慣性地拿起手機(jī)撥通老家的電話：“媽，我費(fèi)好大勁兒弄的策劃方案沒(méi)通過(guò)，這個(gè)月的業(yè)績(jī)又是最后一名……”在絮絮叨叨中，時(shí)間很快就過(guò)去了，我的心里也覺(jué)得舒暢了許多?？墒请娫拻炝藳](méi)多久，我突然想起另一件煩心事，又變得心情煩燥，又會(huì)馬上打電話給媽媽：“我的同事小丁，因?yàn)樾孤豆举Y料被開(kāi)除了?，F(xiàn)在公司盯我們跟盯賊似的，這日子怎么過(guò)啊……”而電話那邊的媽媽一點(diǎn)兒都沒(méi)有不耐煩，仍然不停地安慰我。

從小到大我一直是家里的小公主，所有人都圍著我轉(zhuǎn)，只要是受了一點(diǎn)兒委屈，媽媽馬上會(huì)把我摟在懷里不停地哄。大學(xué)畢業(yè)后，我第一次出遠(yuǎn)門到上海工作，兩年中遇到的問(wèn)題真是比以前20年還要多。白天工作中要是出了錯(cuò)誤，挨了領(lǐng)導(dǎo)的罵，我一定會(huì)跑到洗手間向媽媽哭訴；每天晚上，我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)在21時(shí)打電話給媽媽，而媽媽也早早等在電話旁邊。要是我哪天不打電話，她反而會(huì)擔(dān)心。突然一天，爸爸告訴我媽媽因?yàn)檠獕焊咦∵M(jìn)了醫(yī)院。一連幾天我都沒(méi)再打擾媽媽，想讓她好好休息?？墒牵就蝗恍家脝T，平時(shí)業(yè)績(jī)不好的員工首當(dāng)其沖。這下我可慌了，得趕快商量一下對(duì)策，想了半天，實(shí)在找不到別人可商量，我又撥通了媽媽的手機(jī)。媽媽的聲音很虛弱，但是聽(tīng)到我的聲音還是很高興。聽(tīng)到媽媽溫柔的聲音，我一下子哭了出來(lái)，把裁員的壞消息告訴了她。沒(méi)想到媽媽聽(tīng)了之后，急得一下子昏了過(guò)去，我聽(tīng)到電話那頭爸爸大聲呼喚媽媽，又叫醫(yī)生護(hù)士，一片嘈雜聲，接著電話就斷了。電話這邊的我也傻眼了，不知道媽媽的情況如何，要是她有什么事情，我可怎么辦?以后還有誰(shuí)來(lái)關(guān)心我呢?

分類

你是哪類“傾流感”患者?

老板同事壞話傾訴饑渴

癥狀：每天必須做的事就是說(shuō)老板或者同事的壞話，尤其對(duì)那些業(yè)績(jī)比自己好的同事，更恨不得用唾沫星子

淹死他們。

多發(fā)人群：好勝心強(qiáng)又常在工作中力不從心的女性。

感情動(dòng)蕩傾訴饑渴

癥狀：不把自己的感情經(jīng)歷當(dāng)成隱私，只要?jiǎng)e人愿意聽(tīng)跟誰(shuí)都說(shuō)。

多發(fā)人群：情感經(jīng)歷過(guò)于復(fù)雜者。

育兒傾訴饑渴

癥狀：一說(shuō)起孩子就沒(méi)完沒(méi)了，覺(jué)得生活的全部意義就是與他人交流育兒經(jīng)驗(yàn)。

多發(fā)人群：產(chǎn)后抑郁癥患者或者特別外向型的母親，

工作壓力傾訴饑渴

癥狀：恨不得跟街上擦皮鞋的都要探討下個(gè)季度的工作計(jì)劃。

多發(fā)人群：有一定職務(wù)，感覺(jué)肩上擔(dān)子很重的職業(yè)女性。

情緒低潮傾訴饑渴

癥狀：月經(jīng)前后或其他情緒低潮期，平日里不放在眼里的小事兒全成了煩心事兒，于是打電話找朋友，好像不把這些情緒嘮叨出來(lái)天就塌了。

多發(fā)人群：工作相對(duì)清閑者或家庭主婦。

“傾流感”自我診斷

你是“傾流感”患者嗎?剛剛是否正在網(wǎng)上跟陌生或熟悉的人抱怨老板不仁、老公不義?對(duì)照下列現(xiàn)象和指標(biāo)自我診斷一下，如果你符合其中任何一種情況，你都已經(jīng)被“傾流感”盯上了。

◎通常情況下，每天比正常人多說(shuō)數(shù)十甚至上百句話(包括網(wǎng)聊)。這些話中，63％是向他人傾訴自己遭遇不公、人際危機(jī)或情緒垃圾。

◎如果你是一名企業(yè)員工，會(huì)熱衷于說(shuō)老板、同事壞話及感情困惑；如果僅是一個(gè)家庭主婦，則會(huì)主要說(shuō)老公及孩子，每10句話會(huì)有5句圍繞這些內(nèi)容講。

◎在一周時(shí)間內(nèi)，有3次以上與他人進(jìn)行純私人談話，并且話題圍繞你遇到的不開(kāi)心的事或感情困惑。

◎患上“傾流感”的女性只能在傾訴當(dāng)中獲得快感。因此必須不斷傾訴，哪怕對(duì)同一件事重復(fù)一百遍依然意猶未盡。

◎遇到事情時(shí)，你首先想到找他人傾訴并立刻付諸行動(dòng)。

七嘴八舌

紙鳶：雖然人人都有窺私癖，可你說(shuō)多了，那點(diǎn)兒隱私也就不值錢了。你嘮嘮叨叨毫無(wú)新意的表演不僅強(qiáng)奸別人的時(shí)間，更強(qiáng)奸別人的耳朵，于心何忍?

樊松：想想吧，將自己的傷口一次又一次血淋淋地揭給人家看，不是自虐是什么呢?或許你要說(shuō)，我自虐關(guān)你什么事?No，你自虐就會(huì)妨害公共安全，會(huì)影響社會(huì)安定團(tuán)結(jié)。哪天把自己逼瘋了，弄不好就成一恐怖分子了。

劉壘：竊竊私語(yǔ)所產(chǎn)生的低音噪聲是比大聲喧嘩更為嚴(yán)重的環(huán)境污染。“傾流感”類噪音不僅使自己的心理越來(lái)越虛弱，更會(huì)傳染他人。為什么健康的人去酒吧、咖啡館坐坐也會(huì)變成“傾流感”患者?是因?yàn)楸豢諝饫锏牡鸵粼肼晜魅玖?。若網(wǎng)聊，那更浪費(fèi)能源，國(guó)家電力緊張你又不是不知道。

小小于：我覺(jué)得大部分人都有這種問(wèn)題，這是人的自然反應(yīng)。但大部分人傾訴一下也就好多了，并不會(huì)像某一部分人那樣上癮。雖然我自己從來(lái)不傾訴，但我認(rèn)為人有了壓力該傾訴時(shí)還得傾訴，不要像我這樣表達(dá)能力變得越來(lái)越差。

敦煌飛天：人體某部分神經(jīng)用于控制情緒，另一部分神經(jīng)釋放快樂(lè)因子。你的傾訴神經(jīng)過(guò)于發(fā)達(dá)，其他神經(jīng)便。處于消極怠工狀態(tài)，整個(gè)一玩忽職守。

一點(diǎn)一橫：傾訴的人常會(huì)以“我說(shuō)的句句是實(shí)話”作為開(kāi)頭，謊言說(shuō)一千遍也會(huì)成為真話。你所說(shuō)的一切僅僅基于自身感受及自我判斷，在沒(méi)完沒(méi)了的傾訴過(guò)程中，你對(duì)別人的評(píng)價(jià)已不知不覺(jué)犯了誹謗罪。

Mike：很多女性似乎不喜歡把自己的感情經(jīng)歷保留。為隱私，很愛(ài)向朋友傾訴，看是否有不同見(jiàn)解。我如果工作很忙，休閑時(shí)間絕對(duì)拒絕這樣向我傾訴的聚會(huì)。

CiCi：辦公室很多老教師很愛(ài)傾訴，她們傾訴的內(nèi)容更多時(shí)候是一種炫耀，小孩、丈夫都是她們炫耀的資本，讓人聽(tīng)了不是特別舒服，真是要適可而止了。

Hugo：如果我碰到這樣的“傾流感”患者，會(huì)馬上換話題打斷她，雖然不禮貌，但我相信這樣的方法百試百靈?；蛘吒揪筒灰圃煲黄鸪燥埢蛘呔蹠?huì)的機(jī)會(huì)。要不然就裝忙，不停地打電話談公事。

Sandy：建議“傾流感”患者們還是去找心理醫(yī)生尋求真正的解決辦法，不過(guò)這招挺狠的，前提是你和她私交不深，如果你們是很好的“閨密”，這樣勸她她會(huì)以為你嫌棄她。

支招

告別“傾流感”請(qǐng)備好3粒消渴丸

正當(dāng)防衛(wèi)：之所以“傾流感”比“自閉癥?！备菀滓u擊都市女性，首先是人們重視得不夠。若你一天沒(méi)說(shuō)話，心里肯定犯嘀咕，不成，這樣下去非變態(tài)不可。若你連續(xù)一周都在工作午餐或晚上喝咖啡時(shí)向朋友或同事訴說(shuō)衷腸，肯定覺(jué)得這挺正常。心情不好多跟人說(shuō)說(shuō)算不了什么。事實(shí)上“傾流感”已經(jīng)在敲你的窗了。

支招：“女人話多是正常的，女人有事兒憋不住也是正常的?！笨烊拥暨@種陳詞濫調(diào)吧，除非你贊同“女人不如男人正常?！毕鄬?duì)于男人來(lái)說(shuō)，女人是擅于成長(zhǎng)的動(dòng)物，那么請(qǐng)時(shí)刻提醒自己不要成為令人討厭、殺人不見(jiàn)血的傾訴犯罪者。

打散欲望：所謂傾訴只是一種由習(xí)慣造成的情感依賴。事實(shí)上，當(dāng)某件事情已經(jīng)發(fā)生時(shí)，人必須解決或獨(dú)立消化它所帶來(lái)的負(fù)面影響，而傾訴只是為你提供了短期內(nèi)釋放壞情緒的出口。

支招：當(dāng)你想傾訴時(shí)，肯定心情不怎么好，也肯定比較閑。那么忙起來(lái)吧，來(lái)一場(chǎng)大掃除、去單位把明天的活兒干掉、去美容院洗洗臉、約朋友出去娛樂(lè)一番……生活中該干的事這么多，干嗎非說(shuō)話不可?

馬后炮：傾訴過(guò)后時(shí)常會(huì)有一點(diǎn)兒后悔，怕自己的小秘密明天就滿城風(fēng)雨；如果對(duì)方比較冷淡，你又覺(jué)得自尊心受傷；說(shuō)了一通卻發(fā)現(xiàn)自己的情緒并沒(méi)有好轉(zhuǎn)很多等等。無(wú)論你已經(jīng)患了“傾流感”還是僅僅偶爾傾訴一番，都應(yīng)該在后悔念頭一閃即逝的當(dāng)口抓住拯救自己的機(jī)會(huì)。只要一個(gè)簡(jiǎn)單的分析，你就能發(fā)現(xiàn)它帶給你的只是短暫的發(fā)泄快感，卻留下了若干隱患與不快。

支招：“這種事找別人說(shuō)真沒(méi)意思，弄不好傳出去還惹別人恨?！薄拔也徽宜齻冋f(shuō)，自己也會(huì)慢慢調(diào)整過(guò)來(lái)?！薄扒魄?，說(shuō)了這么多，我心情又好了多少呢?”“我可真夠沒(méi)品位的，到處說(shuō)隱私簡(jiǎn)直是個(gè)大傻瓜?！眻?jiān)決狂扁自己，不下猛藥治不好病。

冷眼

傾訴、或使心情變?cè)?/p>

《花樣年華》的片尾，梁朝偉對(duì)著那個(gè)洞傾倒了所有的秘密?，F(xiàn)實(shí)中，我們每個(gè)人都在尋求傾訴的“洞”，但是，過(guò)度傾訴卻未必能開(kāi)解心境。心理專家曾經(jīng)說(shuō)，適當(dāng)?shù)膬A訴有助于保持健康心態(tài)。然而當(dāng)女人的傾訴變成一種公害，你會(huì)發(fā)現(xiàn)所謂健康心態(tài)，僅僅是在你滔滔不絕向他人傾倒情緒垃圾或無(wú)謂隱私的那一刻，嘴巴一停，空虛、寂寥、無(wú)助、失望等等統(tǒng)統(tǒng)襲上心頭。只好慌亂地拿起電話撥出另外一組號(hào)碼，然后說(shuō)同樣的話，體味同樣短暫的快感。對(duì)傾訴的依賴，讓我們失去了基本的自我情緒調(diào)節(jié)能力?！皟A流感”成為比憋在心里不說(shuō)危害廣泛及嚴(yán)重一萬(wàn)倍的都市女性病。

當(dāng)求職失敗、戀愛(ài)受阻，悶悶不樂(lè)的你會(huì)把朋友約出來(lái)吃飯，飯桌上，你們互生出同是天涯淪落人的哀嘆；回家后，你們又在電話或網(wǎng)上繼續(xù)剛才的話題，你們慶幸有人互訴衷腸。但是，你原本可以利用這些時(shí)間多投幾份簡(jiǎn)歷、給戀人掛個(gè)電話，說(shuō)不定能找到工作、贏回愛(ài)情，可你們情愿傾訴，卻懶得行動(dòng)，友誼加深了，但用來(lái)解決問(wèn)題的時(shí)間卻白白浪費(fèi)了，心情未見(jiàn)有多大好轉(zhuǎn)。

人們對(duì)兩性存在刻板印象：女性話多，男性沉默；女性喜歡分享彼此的心情，男性則喜歡共同從事某項(xiàng)活動(dòng)。但研究顯示：男女都會(huì)有傾訴欲望，只是男性從傾訴中得到更加牢固的友誼，但極少得抑郁癥或焦慮癥。這種男女間的“不平等”可能是因?yàn)槟行栽诖蠖鄶?shù)時(shí)間里不像女性那樣深入分析自己的問(wèn)題，也可能是因?yàn)榕愿菀装褑?wèn)題的出現(xiàn)最終歸結(jié)為自身原因，不管怎么樣，我們?nèi)匀怀姓J(rèn)適當(dāng)?shù)膬A訴能緩解煩憂，還能加深友誼，然而，需要和“閨密”交談到什么程度才算“適當(dāng)”，還得由廣大女性朋友自己來(lái)拿主意。