周　毅等

說“負(fù)”

周毅

階段測驗(yàn)，語文試卷是洪老師出的，作文題目有點(diǎn)怪？——《負(fù)》。起初，洪老師還有些忐忑，因?yàn)轭愃频淖魑倪€從沒讓學(xué)生訓(xùn)練過，學(xué)生會寫成什么樣，他心里沒底?？膳淖魑臅r(shí)，洪老師露出了會意的笑容，連他都沒想到，一些學(xué)生寫得如此精彩。下面是幾篇滿分作文的片段：

……“負(fù)”是輸?shù)囊馑?。比如，奧運(yùn)會上，中國男籃加時(shí)賽輸給最終的亞軍西班牙隊(duì)?！柏?fù)”聽起來總是讓人不太舒服，可是從另外一個(gè)方面想想，“勝”固然高興，“負(fù)”也并不可怕。首先，它讓人看到了差距，同時(shí)也看到了進(jìn)步，更看到了希望。其次，沒有失敗，哪來勝利，正所謂“失敗是成功之母”。所以說，“負(fù)”和“勝”同樣珍貴……

……這個(gè)字讓我想到了數(shù)學(xué)里的正負(fù)數(shù)，海平面以下可以用負(fù)數(shù)表示，經(jīng)濟(jì)上出現(xiàn)赤字可以用負(fù)數(shù)表示，更有趣的是，有時(shí)負(fù)號和減號是一回事。于是，我想，在生活和學(xué)習(xí)上，應(yīng)該巧用減法：用快樂減去煩惱，用上進(jìn)減去退縮，用關(guān)愛減去自私，用努力減去懶惰。如果真的這樣去做了，那么負(fù)數(shù)也能變成正數(shù)，海底小丘不也有長成島嶼了嗎?……

……我最敬佩的人是爺爺，他常說“寧可人負(fù)我，也決不負(fù)別人”。以前，我不太理解這句話，后來爺爺用行動告訴了我它的意思：不管別人怎么對你，哪怕做了對不起你的事，你也要用寬容之心對待別人，久而久之，你們就成了朋友。爺爺始終是這么為人處事的……我會向爺爺學(xué)習(xí)，做一個(gè)善良大度的好人?！?/p>

‘

……在我看來，“負(fù)”是“承載”的意思。我生活在單親家庭里，母親背負(fù)著沉重的生活和經(jīng)濟(jì)壓力。她沒有正式工作，可為了培養(yǎng)我們雙胞胎，母親吃了許多苦。到處打工，從不喊累，即使生病，她也扛著……母親的堅(jiān)強(qiáng)讓我明白了：一個(gè)人承載壓力的韌勁越強(qiáng)，成功的機(jī)會就越大。……

洪老師在試卷評講時(shí)，說了這樣一番話：“負(fù)”字內(nèi)涵豐富，“負(fù)”字也有“貶義”和“負(fù)面”的色彩，但是同學(xué)們提煉和感受到更多的是“褒義”和“正面”的東西，這讓我驚喜而感動!

倘若同學(xué)們始終能抱著如此積極向上的態(tài)度去面對生活，那么一定能贏得一個(gè)美好幸福的未來!

假想成功

阿冰

查爾·加非特是美國一位舉重運(yùn)動員，同時(shí)，他對心理學(xué)的研究也頗有造詣。在一次醫(yī)學(xué)會議上，他看到了一份資料，資料上載有如何從心理上激發(fā)運(yùn)動員提高運(yùn)動水平的辦法，于是他決定驗(yàn)證這種辦法的可行性。

試驗(yàn)開始了。加非特仍按照以前的方法進(jìn)行舉重，但在舉重之前，他按資料上所說的進(jìn)行了先期的想象，假想自己能舉起135公斤的重物——這是他歷年最好成績。他讓自己完全進(jìn)入一種成功的狀態(tài)中，出人意料地是，他果真輕松地舉起了135公斤的重物。

這讓加非特大吃一驚，因?yàn)榘凑諔T例，這樣的重量必須是在精神狀態(tài)最好的情況下才能完成。研究運(yùn)動心理的教授告訴他，如果他按照這套辦法訓(xùn)練，還會有所突破。

第二天，加非特再一次對這種方法進(jìn)行試驗(yàn)。在教授的指導(dǎo)下，他再次進(jìn)行想象，假想自己已經(jīng)在奧運(yùn)會上獲得了金牌，體育場內(nèi)歡歌涌動，他完全進(jìn)入了一種極其興奮的狀態(tài)!這一次，他舉起了165公斤的重量，大大超過了他的歷史最好記錄。

這套方法后來被稱為“假想鍛煉法”，廣泛應(yīng)用于體育運(yùn)動訓(xùn)練中。

加非特因?yàn)槭紫仍囼?yàn)了這種辦法．并取得了顯著的效果，曾被許多運(yùn)動協(xié)會聘為心理學(xué)教練，并培養(yǎng)出了許多優(yōu)秀運(yùn)動員。

由此可見，心境的力量是無窮的．擁有一個(gè)好心境十分重要。在人生旅途中，失敗多于成功，苦惱多于快樂，我們總會在困難、挫折面前懈怠了精神。那么，何不換一種思維，假想自己已經(jīng)成功．然后以成功者的心態(tài)面對眼前的問題和困境，沒準(zhǔn)你的眼前就會展現(xiàn)出另一番天地!