徐永澤

摘 要:本文采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法對新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作內(nèi)容進(jìn)行比較分析,總結(jié)出新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作所存在的差異和問題,從而為豐富體操等級運動員規(guī)定動作的編排以及為業(yè)余愛好者及基層訓(xùn)練提供相應(yīng)的參考意見。

關(guān)鍵詞:體操等級;規(guī)定動作;比較分析

前言

國家體育總局體操管理中心本著推動競技體操項目大眾化、普及化的宗旨,組織人力重新修訂了新版體操等級運動員二級、三級等級標(biāo)準(zhǔn)。通過近兩年來實踐可以看出,已經(jīng)有越來越多的人開始對競技體操產(chǎn)生興趣,大、中、小學(xué)生已經(jīng)成為競技體操新等級動作推廣的重要普及對象。但在具體的實踐環(huán)節(jié)上,重新修訂的體操新等級動作在編排、動作選擇方面較舊版動作內(nèi)容相比尚有不盡人意之處。因此,本文通過對比新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作在編排、動作選擇、動作連結(jié)等諸多環(huán)節(jié)各自的優(yōu)缺點,提出相應(yīng)的建議,力求本研究為促進(jìn)我國體操新等級動作的推廣起到應(yīng)有的積極作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以1980年版和2006年版的體操等級運動員男子二級規(guī)定動作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

本文先后查閱了國際競技體操評分規(guī)則、中國體育學(xué)術(shù)期刊、著作等文獻(xiàn),獲取了與本文相關(guān)的知識及成果,借鑒了其中一些研究與方法。

1.2.2 訪談法

就新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作中的有關(guān)問題,向國內(nèi)部分體操裁判員、教練員以及體育院校的體操教師進(jìn)行廣泛的咨詢,并獲得了第一手的資料。

2 結(jié)果與分析

2.1 新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作在整體項目上的增減對比

通過對比我們發(fā)現(xiàn),新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作在具體項目上是相同的,舊版二級規(guī)定動作要求練習(xí)者必須完成6個項目且總分必須達(dá)到48分以上才能通級;新版二級規(guī)定動作則要求練習(xí)者在原有6項基礎(chǔ)上任選4項且達(dá)到32分即可。相比較而言,新版二級動作項目要求上彈性更大,為練習(xí)者提供了更大的選擇空間。特別是鞍馬項目可選擇山羊全旋進(jìn)行替代,跳馬項目也可由跳箱和山羊兩個項目替代,這種靈活的選項方式大大降低了練習(xí)者通級的難度,也為該項目在基層中的普及創(chuàng)造了有利條件。

2.2 新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作單項內(nèi)容變化對比

2.2.1 新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作自由操項目變化對比

新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作整套動作中的動作種類基本上沒有太大變化。相比而言,舊版的男子二級自由體操難度動作整體分布較均衡,各類動作(手翻類、空翻類、倒立類、跳躍類、平衡類、支撐類、轉(zhuǎn)體類)安排比較平均和全面,但是舊版男子二級自由體操動作的編排中有前空翻動作,相對對于初學(xué)者來說,這個空翻動作不易掌握,難度較大,而且容易出現(xiàn)受傷情況。新版男子二級自由操動作整體上已經(jīng)降低到只有手翻這個水平上,初學(xué)者較易掌握。

2.2.2 新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作鞍馬項目變化的對比

通過對比可知,新版的鞍馬動作變化較大。例如,僅擺越和揮擺動作中,在新版動作中可達(dá)10次以上;就全旋而言,新版動作的全旋是單腿同側(cè)全旋或異側(cè)全旋并沒有真正意義上并腿全旋。新版動作主要調(diào)動作種類的多樣化和動作的低難度化。實際情況表明,這種大量的擺越、交叉、轉(zhuǎn)體、平移等動作安排比較適合大眾的需要,也對體操普及與發(fā)展能起到了一定的促進(jìn)作用,但不可否認(rèn)的是,在某種程度上也降低了練習(xí)者的興趣。

在鞍馬項目變化上,增設(shè)山羊全旋動作替代鞍馬則是全新的改革。為了便于新版鞍馬二級動作在基層的推廣,新版鞍馬二級動作可以由山羊全旋動作代替。這樣規(guī)定方便了身體素質(zhì)好且身邊缺少鞍馬專業(yè)器材的練習(xí)者選擇,另外,山羊全旋動作只包括預(yù)備姿勢、并腿全旋四次和向前擺越內(nèi)轉(zhuǎn)90度下成山羊前側(cè)立幾個動作,整套動作清晰簡潔且危險性小,便于練習(xí)。

2.2.3 新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作吊環(huán)項目變化的對比

在新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作的項目中,吊環(huán)是變化最小的項目。新舊兩個版本的吊環(huán)動作差異較小,除了上法不同外,中間動作除新版動作增加了懸垂擺動、弧形擺外,兩套動作僅差別在后轉(zhuǎn)肩這個動作上。通過實際反饋得知,實際選擇吊環(huán)作為通級項目的練習(xí)者相對較少,這說明吊環(huán)在動作上的微調(diào)并沒有起到應(yīng)有的推廣和普及作用。

2.2.4 新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作跳馬變化的對比

對比新舊版本的二級跳馬動作,可以看出,新版的跳馬動作要求在整體上降低了難度。首先在跳馬器械可有自由選擇的空間,練習(xí)者可選擇兩種不同的器械作為通級項目,起評分的不同,更是對練習(xí)者因人而異的人性化合理安排;其次在器械的高度上,舊版跳馬器械高度是1.30米,新版的跳馬和山羊的高度都是1.20米;第三在動作選擇上,舊版動作是縱馬的遠(yuǎn)端屈體騰越,而新版跳馬動作選擇的是屈腿騰越。綜上所述,跳馬項目的難度全面降低,并為練習(xí)者提供了選擇的空間。另外,從新舊兩個版本的跳馬評分標(biāo)準(zhǔn)看,舊版二級動作主要扣分點集中在動作的細(xì)節(jié)和動作的高度上,整個動作完成時不能得分的情況有兩種,新版動作的扣分點有6處,主要集中在對練習(xí)者在落地遠(yuǎn)度上有要求,整個動作不能得分的情況只有一種。從實際通級情況看,很多練習(xí)者選取了跳箱和山羊作為通級項目,因為選擇跳箱和山羊作為通級項目不僅提高了練習(xí)者的積極性且避免了一定的傷害事故發(fā)生,還為其增強了一定的信心。由此可見,新版跳馬動作的調(diào)整確實起到了推廣和普及作用。

2.2.5 新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作雙杠變化的比較

通過對比得知,兩個版本的男子體操二級雙杠規(guī)定動作在動作種類(主要包括:擺動類、倒立類、擺上類、轉(zhuǎn)體類、翻滾類、掛臂類、擺越類)上大體相同,但是動作難度實質(zhì)相差較大。首先,舊版的雙杠動作中的倒立是手倒立且必須由前擺上連接,新版的雙杠動作中倒立僅為肩倒立;其次,新版取消了舊版中的雙腿擺越動作,增加了轉(zhuǎn)體動作,這種變化明顯降低的整套動作的難度。從實際反饋效果看,雙杠動作的完成率是最高的,由此可見,新版動作的編排和選擇還是比較合理的。

2.2.6 新舊版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作單杠變化的對比

在新舊版本動作的對比中,單杠動作的變化最大。

首先,器械由高單杠變成了低單杠;

其次,新版單杠動作整體難度下降較大;主要表現(xiàn)在從上法開始就逐步降低難度,尤其是中間動作,新版本取消了大擺翻上、騰身回環(huán)等難度動作,取而代之的是騎撐后回環(huán)等動作。最后由于器械高度的調(diào)整,新版動作的弧形下也變得相對簡單。

總體而言,新版單杠動作的調(diào)整是較大的,這種難度調(diào)整從技術(shù)環(huán)節(jié)上避免了練習(xí)者實際練習(xí)過程中所存在的危險性,并為該項目向大眾普及方向發(fā)展起到了應(yīng)有的推動作用。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 新版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作在動作設(shè)計和難度方面向著低難度化和簡單化方向發(fā)展,其中新版單杠動作在難度上的變化最大,新版雙杠動作的設(shè)計相對簡單。

3.1.2 新版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作在器械的選擇上為練習(xí)提供了較大的空間,其中鞍馬和跳馬項目分別練習(xí)者提供了不同的通級器械,體現(xiàn)了一定的合理性。

3.1.3 新版體操等級運動員男子二級規(guī)定動作通級要求由6項改為6選4的做法,為推廣動體操等級運動員二級規(guī)定動作在大眾的普及起到了重要的促進(jìn)作用。

3.2 建議

3.2.1 建議在自由操項目中增加柔韌動作。

3.2.2 建議在練習(xí)者在練習(xí)過程中要循序漸進(jìn)并加強自我保護(hù)。

參考文獻(xiàn)

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