張自中

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對心理健康尤為重視,認(rèn)為它是健康長壽中最重要的因素。國外有一位名叫馬斯樂的專家認(rèn)為,心理健康的主要標(biāo)志之一是“創(chuàng)造新觀念和具有幽默感”。一位哲人曾這樣描述幽默:“它是一只奇妙的精靈,可將煩惱化為愉快,憂心忡忡變?yōu)闃啡ぬ仗?悲觀厭世轉(zhuǎn)為向往憧憬,而在這些轉(zhuǎn)變過程中心境逐漸處于爽然與開朗,并由此能引起諸多啟迪與聯(lián)想?！笨梢?幽默正是擁有心理健康的“健心操”和“補(bǔ)心丸”。

幽默能祛除失落感。人到老年,尤其是離退休后,如不注意心理調(diào)適,就很容易產(chǎn)生失落感。這種心理和情愫上的變化,若不注意解除,則易損神折壽。而幽默詼諧的談吐,則是祛除失落感的有效舉措。一位設(shè)計(jì)師退休后,每日無所事事,頗有“夕陽西下日子短”的凄涼感。一日,他兒子拿回來一捆自己設(shè)計(jì)的圖紙請父親“斧正”。老人說:“還是你自己來吧,我老了,不中用了!”兒子笑著說:“樹老根多,人老智多。您老人家拔一根銀須也比我的腰粗,許多事情若無您的指點(diǎn),我會如盲人騎瞎馬、夜半臨深池啊!”老人聽罷,笑逐顏開,立即幫兒子“斧正”起來。自此,兒子常找點(diǎn)設(shè)計(jì)任務(wù)或疑難給父親。老人生活充實(shí)了,且看到自己退休后的價(jià)值,自然,失落感不翼而飛。

幽默能帶來歡樂。一對再婚的老年夫婦,常因小事鬧矛盾。一天,又因一件小事爭執(zhí)不已。老頭一氣之下說出“離婚拉倒”的話,老太說:“這可是你說的,當(dāng)是千真萬確?”老頭說:“君子一言,駟馬難追!”語氣堅(jiān)定。老太又說:“那好,不過你得答應(yīng)我一個(gè)條件:凡是我的東西,我要一個(gè)子兒不落,全部帶走!”老頭反詰:“難道我稀罕你的東西不成?”老太狡黠地將一塊毛毯鋪在床上,然后喊老頭:“上去躺下!”老頭丈二和尚摸不著頭腦,不知老伴兒葫蘆里裝的什么藥,“干啥?”老太嘴一努,眉一挑:“包好了,我?guī)ё甙?”原本滿臉惱怒的老頭,頓時(shí)被老伴兒的幽默逗樂了。從此,兩相恩愛。幽默引發(fā)的喜悅,耐人回味,并能產(chǎn)生有益的輻射,從而使人在發(fā)生快感時(shí)心理得到某種滿足和撫慰。

幽默產(chǎn)生笑。古所羅門王有句格言:“心中常有歡樂,身體常有健康?！彼渍Z云:笑一笑,十年少。幽默,往往使人忍不禁而發(fā)笑,這是一種輕松愉快的笑,一種發(fā)自肺腑而不需裝腔作勢的笑。而笑是一種歡樂、愉快而滿足的表現(xiàn)。眾所周知,笑有許多益處。一位老數(shù)學(xué)教師之妻患有心臟病,為此,他總想讓妻子能有愉快的心情。一天,妻子與同事發(fā)生矛盾,回家后滿臉不悅。這位數(shù)學(xué)教師并未急于究問個(gè)中原由,卻湊在妻子臉上煞有介事地?cái)?shù)著什么。妻子懊惱地說:“做什么?討厭!”這位數(shù)學(xué)教師不緊不慢地說:“我在數(shù)你臉上的小數(shù)點(diǎn)(雀斑)被嚇跑了幾個(gè)!”妻子一聽,樂了:“老不正經(jīng)的東西,一個(gè)也不少!”說完,老兩口相視而笑。妻子的懊惱在丈夫的幽默聲中化為烏有。

幽默能使人充滿自信。毛澤東有詩云:“會當(dāng)水擊三千里,自信人生二百年?！弊孕判膹?qiáng)的人,有強(qiáng)烈的創(chuàng)造欲和事業(yè)心,它是健康之樹常青的甘露和陽光。由幽默引發(fā)的自信,是智慧火花與頑強(qiáng)意識的迸發(fā),因而不僅使人擁有好心情,同時(shí)也是腦子運(yùn)動鍛煉和事業(yè)成功的助手。據(jù)說,愛迪生在發(fā)明制造白熾燈泡時(shí),失敗了一千二百余次。這時(shí),一位好事者譏諷他說:“先生,你已經(jīng)失敗了一千二百多次了,沒有成功的希望了。何必還要白費(fèi)勁呢?”愛迪生沒有生氣,而是回敬于“幽他一默”:“先生,錯(cuò)了的是你。我的成就是發(fā)現(xiàn)了一千二百多種材料不適合做燈絲!”說完,哈哈大笑。愛迪生就是滿懷幽默的自信心,百折不撓,最終把電燈泡發(fā)明出來,給人類帶來了光明。

幽默是智慧的花朵,健康的源泉,愿你在幽默中活得快樂、健康長壽!

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