黃　琦

暑假生活A(yù)BC

企盼已久的暑假終于到來(lái)了,小A、小B和小C興高采烈地走出校門(mén)。

小A說(shuō):終于自由了,我的時(shí)間我做主,想玩啥就玩啥,魔獸打到70級(jí)、睡覺(jué)睡到自然醒、籃球打到太陽(yáng)西……哈哈!老班拜拜嘍!難對(duì)付的就是我媽,不過(guò)我有殺手锏,只要說(shuō)離家出走,她就沒(méi)招啦。當(dāng)下之急先逛超市,買(mǎi)些游戲盤(pán)還有零食,我要可口又可樂(lè)。

小B說(shuō):我的暑假安排比較滿,父母早就給我報(bào)了輔導(dǎo)班。有班上也好,省得在家總想玩,否則開(kāi)學(xué)就玩完了。

小C說(shuō):我覺(jué)得暑假應(yīng)該勞逸結(jié)合,既不能在外面拼命地報(bào)班學(xué)習(xí),也不能一味地在家玩。我想買(mǎi)些課外書(shū)看,因?yàn)楝F(xiàn)在的語(yǔ)文考試越來(lái)越傾向于文學(xué)的綜合素質(zhì)考查,僅僅在課堂上的學(xué)習(xí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

對(duì)于暑假,你有什么想法?來(lái)看看專(zhuān)家的建議吧!

據(jù)統(tǒng)計(jì),人的一生假如能活80歲,那么共計(jì)70萬(wàn)個(gè)小時(shí),其中休閑的時(shí)間占49.2%,睡眠的時(shí)間占33.3%,上班的時(shí)間占11.1%,上學(xué)的時(shí)間占3.9%,如此多的休閑時(shí)間,特別是漫長(zhǎng)的假期生活該如何度過(guò)呢?確實(shí)需要每一個(gè)人好好考慮。

怎樣才能度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)又有意義的假期呢?

一要有計(jì)劃。合理安排休息和學(xué)習(xí)的時(shí)間。根據(jù)學(xué)校假期活動(dòng)的要求,從自己的實(shí)際出發(fā),制定一個(gè)有彈性的假期計(jì)劃。比如每天不睡懶覺(jué),堅(jiān)持7點(diǎn)起床,上午一般是復(fù)習(xí)功課,完成假期作業(yè),下午和晚上可以根據(jù)興趣和實(shí)際條件安排各種活動(dòng)。這樣堅(jiān)持每天學(xué)一點(diǎn),就會(huì)在輕輕松松中把作業(yè)完成。如果假期前一段時(shí)間只顧玩,臨近開(kāi)學(xué)再惡補(bǔ)作業(yè),又勞累,質(zhì)量又差。

二要重選擇。假期中的活動(dòng)可謂豐富多彩,讓人眼花繚亂,但無(wú)論是上網(wǎng)、打游戲、參觀、旅游,還是打球、下棋、繪畫(huà)、看電視等各種文體活動(dòng),從內(nèi)容上要精心選擇,一定要適合現(xiàn)在的年齡特點(diǎn),有利于我們的身心健康。玩起來(lái)還要有時(shí)間觀念,不可毫無(wú)節(jié)制。這樣就會(huì)玩得開(kāi)心又有意義。

三要敢嘗試。探索新的活動(dòng)形式,可以開(kāi)拓視野、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、開(kāi)發(fā)智力。假期可以約同學(xué),在認(rèn)真準(zhǔn)備后,搞一些專(zhuān)題討論會(huì)、辯論會(huì)、小制作、調(diào)查、搜集標(biāo)本等創(chuàng)新活動(dòng)。飛機(jī)的發(fā)明者萊特兄弟在回憶錄中寫(xiě)道:“我們對(duì)飛機(jī)最早產(chǎn)生興趣是從兒童時(shí)代開(kāi)始的。父親給我們帶回一個(gè)玩具,用橡皮筋做動(dòng)力,使它飛入空中。我們就照這個(gè)玩具仿制了幾個(gè),都成功地飛起來(lái)了。”是玩具和游戲使萊特兄弟迷上了飛機(jī),并努力創(chuàng)造獲得成功的。我們也可以在玩中有所收獲,只要你善于發(fā)現(xiàn),敢于嘗試。

四要多請(qǐng)教。我們的經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)畢竟有限,假期中和同學(xué)一起活動(dòng),特別是外出活動(dòng),一定要請(qǐng)教家長(zhǎng),耐心傾聽(tīng)家長(zhǎng)的意見(jiàn),妥當(dāng)安排活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、形式等,提高活動(dòng)質(zhì)量,確保安全。

自我學(xué)習(xí)早準(zhǔn)備

作業(yè)是暑假生活中必不可少的一部分,你是如何完成你的作業(yè)的呢?請(qǐng)你選擇符合你的選項(xiàng)。

1. 假期前幾天將作業(yè)一口氣做完,再痛快玩。

2. 假期前段時(shí)間只顧玩,快開(kāi)學(xué)再拼命做作業(yè)。

3. 堅(jiān)持每天學(xué)一點(diǎn),玩一會(huì),勞逸結(jié)合有計(jì)劃。

4. 靠父母督促,管就學(xué),不管就玩。

5. 無(wú)計(jì)劃,沒(méi)安排,想學(xué)就學(xué),想玩就玩。

6. 假期里不寫(xiě)作業(yè),等開(kāi)學(xué)再說(shuō)。

學(xué)習(xí)其實(shí)也是一門(mén)藝術(shù),她的美在于和諧,內(nèi)在的平衡。正確處理學(xué)習(xí)與休息、娛樂(lè)、體育鍛煉的關(guān)系,能提高學(xué)習(xí)效率,做到事半功倍;反之,就會(huì)覺(jué)得時(shí)間捉襟見(jiàn)肘,事倍而功半。處理這一關(guān)系最好方法就是制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。

對(duì)于沒(méi)有計(jì)劃的人來(lái)說(shuō),生活就是“走一步看一步”,“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的前提,沒(méi)有計(jì)劃,目標(biāo)就成了水上浮萍,沒(méi)有根基;沒(méi)有計(jì)劃,結(jié)果不是“眉毛胡子一把抓”,就是“盲人摸象”,只見(jiàn)樹(shù)木,不見(jiàn)森林。完整而周全的計(jì)劃會(huì)使你度過(guò)一個(gè)有價(jià)值的假期。

在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中要注意以下幾點(diǎn):

1. 忌貪婪:計(jì)劃訂得不要高不可攀,否則計(jì)劃不僅難以執(zhí)行,還會(huì)因?yàn)橛?jì)劃受挫引起自卑感。

2. 忌片面:學(xué)習(xí)只是一天生活中的一部分,而不是全部?jī)?nèi)容。因此,在制訂計(jì)劃時(shí),應(yīng)該統(tǒng)籌安排學(xué)習(xí)與娛樂(lè)、鍛煉、休息等各種活動(dòng)。

3. 忌呆板:計(jì)劃要留有余地,不要安排得太滿。學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該以基本不變?yōu)樵瓌t,但也可具有一定的靈活性,以便及時(shí)調(diào)整計(jì)劃內(nèi)容。

4. 忌籠統(tǒng):計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)和措施都要具體,切不可模棱兩可、模糊不清,因?yàn)槟切┤鄙俦O(jiān)控和不明確的行為指標(biāo),不利于計(jì)劃的實(shí)施和評(píng)價(jià)。

毅力曲線練自律

正如前文所述,暑假生活里,給自己做個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,當(dāng)然制訂得要適當(dāng),時(shí)間安排不能太松也不能太緊,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。

執(zhí)行計(jì)劃貴在有毅力,我們可以畫(huà)出測(cè)量我們毅力的坐標(biāo)系,用它來(lái)檢測(cè)一下自己是否能持之以恒。具體做法是:每天給自己執(zhí)行計(jì)劃的情況打分(最高分100,最低分0),并在坐標(biāo)系中相應(yīng)的位置上描點(diǎn)。如果得了滿分就不妨獎(jiǎng)勵(lì)自己一下,不要忘了把做得好的經(jīng)驗(yàn)寫(xiě)下來(lái),把它變成自己永久的品質(zhì);如果做得不好,不要灰心,把沒(méi)有堅(jiān)持的原因?qū)懴聛?lái),以后注意克服這一點(diǎn),就能把分?jǐn)?shù)提高上去。最后把這幾個(gè)點(diǎn)用平滑線連起來(lái)就是你的毅力曲線。

笨鳥(niǎo)先飛趁假期

黃老師:

您好!

暑假過(guò)后我就要升初三啦,聽(tīng)學(xué)哥學(xué)姐們說(shuō),初三學(xué)習(xí)特別緊張,要想不被黑馬超過(guò),現(xiàn)在就要抓緊,提前進(jìn)入中考狀態(tài)。我也是這樣想,可是現(xiàn)在不知該干些什么好。感覺(jué)差距很大,漏洞也很多,不知如何下手。哪一門(mén)都想提高,哪一門(mén)都想照顧,結(jié)果看會(huì)兒這個(gè)瞧會(huì)兒那個(gè),哪個(gè)收獲都不大。時(shí)間過(guò)得很快,我心里特著急,您說(shuō)該怎么辦呢?

小西

小西:

你好。感覺(jué)你是一個(gè)有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃的人,還沒(méi)有進(jìn)入初三年級(jí)就已經(jīng)為中考做準(zhǔn)備了,為你的主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)豎起大拇指!

你著急的心情我能理解,但急有什么用呢。我感覺(jué)初三的那種緊張不是整天想著中考,惶恐不可終日,而是緊張有序地投入學(xué)習(xí),忙而不亂,專(zhuān)注做好眼前該做的事情。讓自己忙碌,而不是盲目。先靜下心來(lái),冷靜認(rèn)真分析自己當(dāng)前的學(xué)習(xí)狀況,做個(gè)清醒的學(xué)習(xí)者。

一要清楚自己的薄弱科目、薄弱環(huán)節(jié)。打仗要知己知彼,我們的學(xué)習(xí)也是如此,找準(zhǔn)自己的薄弱點(diǎn),有針對(duì)性地學(xué),提高起來(lái)會(huì)很快。有多種方法可以幫助我們摸清自己的薄弱點(diǎn),可以請(qǐng)教任課老師,他說(shuō)起我們的學(xué)習(xí)情況可是如數(shù)家珍;也可以通過(guò)考試,分析錯(cuò)題,找出差距。

二是要清楚自己的復(fù)習(xí)方法和安排。據(jù)初三年級(jí)的抽樣調(diào)查,有29%的學(xué)生的復(fù)習(xí)方法不當(dāng),有37%的學(xué)生從沒(méi)有考慮過(guò)自己的方法是否得當(dāng)。這些數(shù)字很令人警醒。方法是決定學(xué)習(xí)效果的一個(gè)很重要的因素,我們不能只是用功,還要注意隨時(shí)調(diào)整自己的方法,因?yàn)楹玫姆椒梢赃_(dá)到事半功倍之效。一位高考狀元說(shuō)過(guò)一段話:“無(wú)論時(shí)間多么緊張,我都要抽出時(shí)間來(lái),冷靜地分析目前最需要復(fù)習(xí)的是什么,然后合理地安排時(shí)間,制訂出計(jì)劃?！?/p>

做個(gè)清醒的學(xué)習(xí)者,擺脫學(xué)習(xí)中忙亂狀態(tài),可以幫助我們穩(wěn)步取得中考的成功。小西,期待你的好消息!

黃 琦

責(zé)任編輯張一文