陳　峰

隨著持續(xù)高溫的出現(xiàn),腹瀉的發(fā)病率也逐漸升高,特別是以下三種情況的腹瀉夏季特別多見:

一吃冰、冷的食品就拉肚子。

一吃辛辣食物、牛奶、啤酒、火鍋、海鮮就拉肚子。這種人往往自認為對某些食物“過敏”,沒有口福。

在空調房間時間一久就拉肚子。

有些人往往搞不明白自己為什么無緣無故也會拉肚子,在廁所里一待就是老半天,往往還拉不出、拉不爽。

腸道原因導致多種腹瀉

不是這些人天生就對生冷、辛辣的食物過敏,也不是什么“天生不能吹空調”,更不是無緣無故拉肚子,而是這些人的腸道出了問題。不然,一起吃飯、一起享受空調,為什么別人卻沒有這些令人煩惱的問題呢?

解決腸道問題,“菌”衡是關鍵

正常人的腸道內有多達70萬億個有益菌,占人體微生物總數(shù)的90%以上,密密麻麻覆蓋在腸道黏膜上面,像一道人體天然生態(tài)屏障防護林,維護著腸道內的微生態(tài)平衡,有益菌多,菌群平衡時,人體的腸道功能就正常。

一旦濫用抗生素、止瀉藥或者飲食不當、長期受到各種有害物刺激,腸道菌群平衡就會受到破壞,各種有害菌就會長驅直入、大量孳生,導致有益菌比例遠遠低于有害菌,即菌群紊亂。

反復拉肚子就是菌群紊亂的信號。就像水土流失極易引發(fā)洪水一樣,這時候,稍有食物、藥物、毒物刺激,腸道就會做出強烈反應,拉肚子、便秘、消化不良等腸道疾病自然層出不窮、反反復復、難以治愈,僅僅止瀉已經(jīng)遠遠不能解決問題,濫用抗生素更會雪上加霜,因為抗生素會把有益菌、有害菌同時殺死。長此以往,不但造成營養(yǎng)流失,還會導致腸道疾病惡化,后果不堪設想。

小貼士

反復拉肚不要緊,益生菌來幫助

治療反復拉肚子,有沒有簡單、直接、有效的辦法呢?有。您可以直接補充有益菌,恢復腸道里的菌群平衡,再造腸道天然保護屏障。新一代雙歧三聯(lián)活菌制劑,具有純天然生物活性,選用雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、腸球菌三種人體腸道最主要的益生菌,采用國際領先低溫凍干技術,能直接到達人體腸道,調整腸道菌群平衡,有效治療急慢性腹瀉、便秘、消化不良等病癥,對于預防和治療腸道疾病都有很好的效果。