王明亮

人在孩童時(shí)代，身體和手的動(dòng)作發(fā)展是有規(guī)律的，每個(gè)孩子學(xué)會(huì)各種動(dòng)作的順序一般相同，時(shí)間雖然有早有晚，但大致相近。具體來(lái)說(shuō)，孩子動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律是：

1)從整體動(dòng)作到局部的、準(zhǔn)確的、專門化的動(dòng)作，即孩子最初的動(dòng)作是全身性的、籠統(tǒng)的、散漫的，以后才逐漸分化為局部的、準(zhǔn)確的、專門化的動(dòng)作。

2)從上部動(dòng)作到下部動(dòng)作，即孩子最先學(xué)會(huì)抬頭，然后俯撐、翻身、坐、爬、站，最后學(xué)會(huì)走路。

3)從大肌肉動(dòng)作到小肌肉動(dòng)作，即孩子先出現(xiàn)的是軀體的大肌肉動(dòng)作，如頭部動(dòng)作、軀體動(dòng)作、雙臂動(dòng)作、腿部動(dòng)作，以后才是手部的小肌肉動(dòng)作。

4)從無(wú)意動(dòng)作到有意動(dòng)作，即孩子的動(dòng)作起初都是無(wú)意的。他做出各種動(dòng)作時(shí)，既無(wú)目的也不知道自己在做什么。以后才逐漸出現(xiàn)有目的的動(dòng)作。較晚些時(shí)候，才能意識(shí)到自己所做的動(dòng)作。

一、小學(xué)各水平階段立定跳遠(yuǎn)的教材概況

水平一：在義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教師用書——體育(一－二年級(jí))中，立定跳遠(yuǎn)的教材是在書本的第68頁(yè)，以單獨(dú)的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容(立定跳遠(yuǎn))形式第一次出現(xiàn)。書中詳細(xì)講解了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)提示、教法建議、易犯錯(cuò)誤與糾正方法和評(píng)價(jià)要點(diǎn)。它是緊隨“各種形式的單雙腳跳”和“雙腳跳上跳下20cm高的物體”兩個(gè)教材之后出現(xiàn)的。

水平二：在義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教師用書——體育(三－四年級(jí))中，立定跳遠(yuǎn)的教材是在書本的第62頁(yè)，在“發(fā)展跳躍能力的游戲”教材的第二個(gè)教學(xué)內(nèi)容中出現(xiàn)了立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，而且是把立定跳遠(yuǎn)作為一個(gè)發(fā)展雙腳跳躍能力的游戲來(lái)進(jìn)行教學(xué)。在書中用了一兩句話語(yǔ)簡(jiǎn)單介紹了一下立定跳遠(yuǎn)的功能價(jià)值。

水平三：在義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教師用書——體育(五－六年級(jí))中，立定跳遠(yuǎn)的教材是在書本的第46頁(yè)，跳躍教材的第二個(gè)內(nèi)容——跳遠(yuǎn)中出現(xiàn)。立定跳遠(yuǎn)作為一個(gè)輔助跳遠(yuǎn)的練習(xí)出現(xiàn)在課本中，書中對(duì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要求更高了，要求學(xué)生的力量、高度和姿勢(shì)要有所提高，目的是為了提高跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。

二、從動(dòng)作發(fā)展的視角看小學(xué)各水平階段學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)教材出現(xiàn)的問(wèn)題

從動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律上看，人學(xué)習(xí)一個(gè)新的技術(shù)動(dòng)作是從整體動(dòng)作到局部的、準(zhǔn)確的、專門化的動(dòng)作；從大肌肉動(dòng)作到小肌肉動(dòng)作，從無(wú)意動(dòng)作到有意動(dòng)作?，F(xiàn)在，針對(duì)上面小學(xué)各水平階段學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)教材出現(xiàn)的問(wèn)題，從動(dòng)作發(fā)展的角度以及學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律來(lái)分析這些問(wèn)題。

水平一：

技術(shù)動(dòng)作概念不清晰，沒(méi)有技術(shù)動(dòng)作的概念

·對(duì)立定跳遠(yuǎn)有興趣，也僅僅是停留在興趣層面上

·學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)全憑個(gè)人理解能力，基本不會(huì)去考慮技術(shù)動(dòng)作

·學(xué)習(xí)時(shí)，易做出犯規(guī)和違犯常規(guī)的動(dòng)作(如：踩線、跳出向前摔倒等)

·動(dòng)作很不穩(wěn)定，時(shí)好時(shí)壞，成績(jī)發(fā)揮有一定的偶然性

·注意力不能集中到技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)掌握上

·成績(jī)的評(píng)價(jià)比較難做到全面準(zhǔn)確

水平一階段的小學(xué)生是入學(xué)不久的學(xué)生，對(duì)體育的概念還停留在游戲和自由嬉戲的形式中，對(duì)于這些學(xué)生要他們掌握一些精細(xì)準(zhǔn)確的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作幾乎是不可能的。再加上出于興趣的出發(fā)點(diǎn)，學(xué)生也是對(duì)跳躍游戲更感興趣，很難把注意力集中到立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)學(xué)習(xí)上來(lái)。而且學(xué)生的體育意識(shí)還很淡薄，對(duì)于這些精細(xì)的技術(shù)動(dòng)作，他們思想上都還不能接受，只是出于自身的反應(yīng)，而做出的跳躍動(dòng)作。有時(shí)技術(shù)動(dòng)作剛好運(yùn)用到位，可能他這次成績(jī)很好，下次卻可能會(huì)因?yàn)榧夹g(shù)動(dòng)作不規(guī)范摔倒。

水平二：興趣已經(jīng)轉(zhuǎn)移到游戲上，不愿進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)

·技術(shù)動(dòng)作還是憑自己的理解和記憶，動(dòng)作不規(guī)范

·已經(jīng)有了一定的體育基礎(chǔ)，能正確判定哪些是犯規(guī)和錯(cuò)誤動(dòng)作

·對(duì)成績(jī)有了一定認(rèn)識(shí)和正確對(duì)待，穩(wěn)定性比水平一階段要強(qiáng)

·學(xué)生之間的成績(jī)攀比，促使學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作有了一定的需求

·技術(shù)動(dòng)作較水平一階段有了明顯的進(jìn)步

·在同等價(jià)值的跳躍練習(xí)中，學(xué)生更喜歡游戲性的教材

水平二階段的學(xué)生已經(jīng)對(duì)體育技術(shù)動(dòng)作有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，而正當(dāng)他們需要正確的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)鞏固時(shí)，卻沒(méi)了技術(shù)教學(xué)，而是把立定跳遠(yuǎn)放進(jìn)游戲進(jìn)行練習(xí)。雖然學(xué)生在游戲中可以加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)和掌握，但需要技術(shù)動(dòng)作時(shí)卻始終沒(méi)有正確的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)，使他們?cè)诿悦Ｃ髦凶晕仪斑M(jìn)。

水平三：立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作基本定型，較前兩個(gè)水平階段有明顯改善

·學(xué)生基本對(duì)立定跳遠(yuǎn)教材不感興趣

·學(xué)生需要更進(jìn)一步的跳躍練習(xí)來(lái)刺激他們的興趣

·技術(shù)動(dòng)作完全因人而異，好壞之間相距甚遠(yuǎn)

·對(duì)成績(jī)的渴望有了更迫切的需要，但還是不愿練習(xí)技術(shù)動(dòng)作

·用立定跳遠(yuǎn)教材來(lái)提高他們的跳躍能力基本行不通了

·男女動(dòng)作、成績(jī)有了明顯的差距，女生明顯不愿參與這樣的練習(xí)

·評(píng)價(jià)測(cè)驗(yàn)時(shí)都努力通過(guò)改善技術(shù)動(dòng)作來(lái)提高自己的成績(jī)

水平三階段的學(xué)生身體已經(jīng)開始發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力也進(jìn)一步增強(qiáng)。他們已經(jīng)對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作不再感興趣了，他們需要的是更深一步的學(xué)習(xí)。正是他們身體上的變化，使得他們的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作也進(jìn)一步完善和基本定型，也呈現(xiàn)出兩極分化的巨大差距，男女之間的技術(shù)差距也顯現(xiàn)出來(lái)了。他們對(duì)立定跳遠(yuǎn)教材的需求僅僅是考試成績(jī)的好壞而已，這時(shí)候就需要更多能刺激他們心理和身體的新鮮跳躍練習(xí)了。

綜觀上面的分析，從動(dòng)作發(fā)展的角度看，學(xué)習(xí)一個(gè)新的技術(shù)動(dòng)作應(yīng)該遵循從整體的、大肌肉的、無(wú)意識(shí)的動(dòng)作開始，再逐步細(xì)化深入學(xué)習(xí)的規(guī)律。我們接下來(lái)再來(lái)分析小學(xué)階段的立定跳遠(yuǎn)教材。首先教材的安排就不應(yīng)該在水平一階段出現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，這時(shí)候的學(xué)生基本都是無(wú)體育基礎(chǔ)的，一上來(lái)要求他們學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作，根本沒(méi)考慮到學(xué)生動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律。這明顯違背了動(dòng)作發(fā)展的規(guī)律，最后還是適得其反。這個(gè)階段的學(xué)習(xí)還是應(yīng)該建立在興趣和一個(gè)大跳躍練習(xí)的范疇中，建立一個(gè)跳躍動(dòng)作的概念和輪廓。到了水平二階段，當(dāng)學(xué)生身體和意識(shí)都對(duì)體育有一定需求時(shí)，需要一定的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)鞏固時(shí)，卻得不到及時(shí)的學(xué)習(xí)。身體上的發(fā)展使他們有條件進(jìn)行精致細(xì)化的技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)，而且他們對(duì)游戲還保留興趣，正好可以通過(guò)游戲來(lái)鞏固他們的技術(shù)動(dòng)作。在課本上都沒(méi)有得到很好的體現(xiàn)和滿足。到了水平三階段，學(xué)生開始進(jìn)入發(fā)育期，身體條件對(duì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要求已經(jīng)可以達(dá)到很大程度上的滿足，這不僅僅是對(duì)技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)一步要求和完善，更是對(duì)一些新鮮項(xiàng)目練習(xí)的渴望和需求。而且這個(gè)階段的男女已經(jīng)開始分化，應(yīng)該考慮性別差異對(duì)練習(xí)內(nèi)容的需求。他們已經(jīng)是有意識(shí)地知道自己需要什么技術(shù)動(dòng)作，有

意識(shí)地改進(jìn)自己的技術(shù)動(dòng)作。他們可以在立定跳遠(yuǎn)練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行更深一步更精一些的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。

三、對(duì)小學(xué)階段立定跳遠(yuǎn)教材安排的建議

綜上所述，筆者對(duì)小學(xué)階段的立定跳遠(yuǎn)教材的安排進(jìn)行了以下幾個(gè)階段的設(shè)置：

興趣引導(dǎo)→技術(shù)鋪墊→學(xué)習(xí)技術(shù)→游戲鞏固→運(yùn)用技術(shù)→深化延伸。

水平一：興趣引導(dǎo)→技術(shù)鋪墊

水平一階段主要還是通過(guò)學(xué)生對(duì)跳躍練習(xí)的興趣來(lái)進(jìn)行跳躍教學(xué)，讓學(xué)生建立一些跳躍的概念和意識(shí)。等學(xué)生對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)，再進(jìn)行跳躍方面的專項(xiàng)練習(xí)鋪墊。例如：首先讓學(xué)生明白什么是走、跑、跳、跨、投等體育技術(shù)動(dòng)作概念，利用學(xué)生感興趣的簡(jiǎn)單跳躍練習(xí)，讓他們感受體驗(yàn)跳躍練習(xí)。再通過(guò)一些專項(xiàng)的跳躍練習(xí)做立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的鋪墊，像單、雙腳跳等練習(xí)都可以。

水平二：學(xué)習(xí)技術(shù)→游戲鞏固

水平二階段主要是立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的掌握和鞏固。當(dāng)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作有了需求時(shí)，及時(shí)給予教學(xué)和練習(xí)，再通過(guò)游戲的方式來(lái)加強(qiáng)鞏固他們的技術(shù)動(dòng)作。例如：首先教授正確的技術(shù)動(dòng)作給學(xué)生，讓他們明確立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。等學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作有了一定的掌握，再通過(guò)游戲練習(xí)加強(qiáng)鞏固立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。跳躍練習(xí)的游戲有很多，大家可以盡量開發(fā)適合學(xué)生練習(xí)的跳躍游戲。

水平三：運(yùn)用技術(shù)→深化延伸

水平三階段主要是利用已經(jīng)掌握好的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)來(lái)運(yùn)用到其他跳躍練習(xí)中去，起到輔助練習(xí)的作用。當(dāng)學(xué)生有更進(jìn)一步的需求時(shí)，把跳躍練習(xí)進(jìn)一步深化延伸，充分滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。例如：用已經(jīng)掌握好的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行跳遠(yuǎn)、跳高和跳躍能力的練習(xí)，使立定跳遠(yuǎn)能真正做到學(xué)其所用。當(dāng)學(xué)生有進(jìn)一步的需求時(shí)，可以教授一些新的立定跳遠(yuǎn)的拓展延伸練習(xí)，像二級(jí)蛙跳、立定跳高等內(nèi)容都是不錯(cuò)的選擇。

參考文獻(xiàn)：

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